Белковый салат с фасолью⁠⁠

Идеальный салатик на ужин, но не забывайте о дефиците калорий если вы на диете, без него похудеть не получится ..

Кбжу на 100г: 77 - 6,6 - 3 - 5

Яицо - 2 шт
Тунец конс нат - 1 банка (140г)
Огурец - 200г
🫘Фасоль - 200г
Сметана 15% - 40г
Укроп
Соль, перец

Яица отварить, нарезать. Огурец режем небольшими кусочками. Фасоль слить и промыть, из тунца слить жидкость. Все ингредиенты соединить, добавить сметану, укроп, специи.