Армейский распорядок дня⁠⁠

Мой ответ тем, кто говорит, что после армии нужен длительный отдых.

«Вы не правы. Ведь за эти две-три недели человек способен привыкнуть к новому режиму, а значит, вы вспомните мамину грудь и забудете армейский режим и армейскую дисциплину. Я считаю, что после прихода на «гражданку», мы все должны поддерживать этот режим, заменяя, армейские элементы на элементы вашей повседневной жизни».

В данной статье хочу рассмотреть армейский распорядок дня и объяснить, почему стоит вести такой режим повседневно. Буду писать всё в утвердительной форме, не объясняя, откуда взята эта информация или почему так считаю.

ПОДЪЁМ – ОТБОЙ!
Восьмичасовой сон – классика жанра.
Ведь «биологические часы» человека требуют всегда ложиться и вставать в одно время, для хорошего самочувствия, а не сонного царства. Армейский сон, как раз и подстроен под этот режим. Засыпать в 22:00 и просыпаться в 6:00.

УТРЕННЯЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ЗАРЯДКА.
Ни чего не может быть лучше, чем начать свой день с утренней зарядки (пробежки). Она пробуждает твоё тело после сна и наполняет его зарядом бодрости на весь день.

УТРЕННИЙ ТУАЛЕТ И ПРИБОРКА.
С отличным настроением и бодрым духом приступаем к заправке кровати и утреннему туалету.

ВНЕШНИЙ ОСМОТР.
Командир строит всех и проверяет внешний вид. Не знаю почему, на «гражданке» ребята забывают про всеми любимый кантик, перестают бриться и вообще следить за собой. Это совсем не правильно, приучите себя к самостоятельному осмотру перед выходом в свет.

ЗАВТРАК.
И конечно, для получения энергии на первую половину дня нужен правильный завтрак, а кто как ни армейская кухня тебе это предложит. (Кстати, меню для вас можно позаимствовать из армейской кухни, оно действительно сделано профессионалами).

УТРЕННИЙ РАЗВОД.
После завтрака вы полны энергии и готовы к работе.
На разводе командир сообщает вам план ваших действий, и вы начинаете выполнять их. Важность развода в том, что вы знаете план действий, вам сообщили.

«Представьте, вы хотите совершить определенные покупки в магазине, то вы выходите из дому, идёте в магазин и совершаете их. А теперь представьте, вы просто выходите из дому и стоите на улице, не зная, что делать…»

В данном случае покупки – это цель. Вы всегда должны знать свою цель, чтобы не впасть в ступор, а, наоборот, идти к своей поставленной цели.

ОБЕД.

ОБЕДЕННЫЙ РАЗВОД.
То время, когда происходит разбор всех залётов!
Вы сообщаете командиру о выполненных или не выполненных задачах, о непредвиденных ситуациях. Обсуждаете первую половину дня.
Я настаиваю, чтобы вы также проверяли себя, выполнили ли вы свои поставленные задачи или нет? Проанализировав ситуацию, продолжаем работать.

СПОРТИВНЫЙ ЧАС ИЛИ ЧАС САМОРАЗВИТИЯ.
После тяжелого умственного дня нужно не забывать о поддержании тела в крепости и тонусе и посвятить час спорту. Если же день был физически нагружен, то побеспокоиться о «нагрузке» головного мозга и покормить его книгой.

УЖИН.

ВЕЧЕРНЯЯ ПРОГУЛКА.
Прогулка благоприятно влияет на психологическое и эмоциональное состояние человека. Расслабит ваше тело и очистит вашу голову от накопившегося за день негатива.

ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ.
Предназначено для подготовки к завтрашнему дню.
Хочу заметить, что в армии по приходу в казарму не позволяете себе разбрасывать вещи и сразу валиться на диван. Ведь старшина приучил поддерживать порядок. Главное слово поддерживать.

ПАРКО-ХОЗЯЙСТВЕННЫЙ ДЕНЬ.
А вот дождавшись субботы, мы приступаем к еженедельной капитальной уборке. Преступают все! Не только жена, если перенестись на «гражданку», и ты тоже. Мужская уборка играет важную роль в семейных отношениях.

ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ.
После тяжелой недели вы заслужили день отдыха, который вы полностью можете посвятить саморазвитию, спорту, общению с близкими и друзьями, как вам угодно.

Ну и последнее, вспомните или посмотрите, как девушки смотрят на военных с какими «горящими» глазами, а после того, как вы приходите с армии и начинаете жизнь без цели и мечты, а плывете по течению различных дурных зависимостей, то как-то эти глаза даже не замечают вас.

А всего-то нужно вместо задач командира ставить свои цели и мечты. Вместо армейской работы – искать свою. А обеденный развод заменить проверкой приближения к своей цели. И тогда вы поймёте всю прелесть армейской дисциплины, даже находясь на всеми любимой, тихой и мирной «гражданке».

P.S. Это моя первая статья. Этим я не хочу попросить у вас плюсиков… Я хочу получить грамотную и разборчивую для меня критику.

Спасибо за внимание!