А может обмен веществ влияет?
На Пикабу распространено мнение, что про обмен веществ это всё херня, человек жирный просто потому, что много жрёт и мало двигается. Просто потребляет больше калорий чем тратит, вот и всё. Законы термодинамики не наебать, жир не может браться из ниоткуда.
И вроде всё логично и трудно не согласиться с такими аргументами. Потому и я был уверен, что я жирный как говно просто потому, что много жру и не занимаюсь спортом.
Некоторое время назад я увидел на весах цифру 135 кило при росте 175 и подумал "Всё! Надо что-то делать!"
Я бросил пить энергетики, раньше мог выпить три банки за день. Бросил пить Кока-колу (вернее, её дешёвый аналог из КБ), раньше мог выпить два литра за день. Перестал класть по пол пачки майонеза в еду. Перестал жрать чебуреки и беляши в обеденный перерыв.
Я не собирался накачать шесть кубиков пресса, я просто хотел не быть жирным как пидорасина и не хотел сдохнуть от ожирения и надеялся похудеть где-то до 110 кило, хотя бы.
И знаете что случилось?
Ну, не совсем, прям, нихуя... Я перестал жиреть на глазах, но вес не пошёл вниз, он даже не остановился полностью, я просто стал жиреть чуть медленнее.
И тут один врач спросил, какие лекарства я принимаю. Я ответил, что антидепрессанты, эсциталопрам и кветиапин. Врач посоветовал поговорить с психиатром, чтобы кветиапин заменили на что-нибудь другое, потому что один из симптомов кветиапина — это НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ!
Я перестал пить кветиапин и наконец-то вес пошёл вниз! Я вешу уже 127 кило!
То есть, обмен веществ тоже важен! Да, жир не берётся из воздуха, но с нарушенным обменом веществ человек может питаться нормально и жиреть больше других и ему быть худым тяжелее, чем здоровым людям.
А теперь загуглите, в чём именно заключаются нарушения вызванные кветиапином, на какие рецепторы он влияет и к чему конкретно это приводит. Для всех напишу очень коротко.
1. Аппетит усиливается. H1-гистаминовые рецепторы.
2. Чувство насыщения едой притупляется. 5‑HT2C-серотониновые рецепторы
3. Седативный (успокоительный) эффект. H1-гистаминовые рецепторы. α1-адренорецепторы иH1-гистаминовые рецепторы
4. Снижение чувствительности к инсулину. Угнетение IRS‑1, PI3K, Akt, GLUT4.
1 и 2 — больше жрёшь, даже если ощущается как раньше.
3 и 4 — меньше двигаешься, даже если устаёшь и напрягаешься так же как раньше.
И снова пришли туда же. Никакой магии. А то что вы не замечаете как из-за таблетки больше едите и меньше двигаетесь, так это потому что вы не измеряете эти показатели с достаточной точностью, а ощущения меняются.
Распространённое мнение с каждым днём становится всё точнее и обрастает подробностями, за счёт того, что научная информация становится доступнее с каждым днём.