А где страховка?⁠⁠

Зачастую под видео, подобно этому, вижу обсуждения - что происходит и где страховка?
На видео происходит чирлидинг, и я занимаюсь им уже 6 лет. Поэтому хочу рассказать - где страховка и почему это не так опасно, как выглядит со стороны.

Начнем с терминологии.

Партнерский стант - выступление в разнополой паре. Обычно парень является нижним, в чир спорте его называют базой, а девушка, выполняющая всевозможные элементы - флаер.

Но да, бывают и однополые партнерские станты, а также смена ролей, когда девушка подбрасывает парня. Редко, но случается.

Страхующего станта называют - споттер. Он иногда мелькает в видео, стоит рядом и не отрывает взгляд от флаера.
Споттеры бывают внутренними и внешними. Внешний - может поймать флаера во время падения и некоторые сложные сходы. Внутренний споттер станта может помочь в толчке и ловле любых элементов. Но в таком случае стант перестает быть партнерским, становится групповым.

Да, он страхует. Да, он реально может спасти флаера от падения.

Как это происходит?
На самом деле в станте все обучены тому - как не покалечить флаера и у каждого есть своя зона ответственности.

1. Как работает флаер?
Самое неочевидное правило: "Не ловить равновесие". Флаер должен быть напряжен, как бревнышко, и ни в коем случае не расслабляться и не балансировать.
Если флаер падает, то так же нужно сохранять напряженность и положение тела - в таком случае споттер и база могут оценить траекторию падения и подловить там, куда флаер падает. Если же девушка решит резко сгруппироваться - она может просто пролететь мимо выставленных рук базы и удариться о землю. Ну а размахивая руками и ногами, она еще может покалечить других людей.

На видео флаер во время тосса (выброса) не успевает докрутить элемент и пролетаем мимо рук базы, но благодаря напряженному телу, они успевают затормозить падение, за что схватилось. Но выглядит страшно, да.

2. Как работает база?
По законам физики, в основном.

Представьте, что у вас в руке длинная палка, которую вы держите на ладони, перпендикулярно полу, и пытаетесь не уронить. Думаю, все пытались так делать. В станте принцип тот же. Что флаер - это бревнышко, мы узнали из предыдущего пункта. База же в свою очередь балансирует ей, как мы балансируем палкой. Под флаером можно ходить вперед и назад, чтобы помочь ему дойти до вертикальной оси.
У опытных баз намного больше решает угол в кистях руки - поднимая и опуская пятки флаеру, можно так же помочь девушке дойти до необходимой оси.
А что же делать, если флаер падает?
- Выбивать ноги и ловить то, что ловится.

Обычно ловят за тело, так, чтобы флаер ни в коем случае не упал головой на пол. После определенного периода времени тренировок в чирлидинге - это уже на уровне инстинктов, а не долгих размышлений - что делать.

Очень наглядно. Но до сих пор страшно.

3. Почему споттер просто смотрит, разве этого достаточно?

По правилам чир спорта, которые, как и любая техника безопасности, написаны кровью, достаточно.
Но здесь важно, он не просто смотрит, он держит зрительный контакт, понимает, что происходит и готов ловить.
Обычно споттер стоит сбоку - так он может быстро подбежать спереди или сзади, если элемент выходит из-под контроля.
Обычно споттер стоит справа - характер большинства элементов в чирлидинге подразумевает, что флаер будет падать именно в эту сторону, ну и основная рука, которой держит база - правая.

Задача споттера - не дать флаеру коснуться головой пола, поэтому он вместе с базой вылавливает любые падения. Обычно, хватают за тело.

Хоть на видео помощь споттера и не всегда была нужна, он все равно помогал флаеру мягко коснуться пола и не отпускал ее, пока она не была готова.

Это все равно опасно!

Да, несмотря на все сказанное выше, чирлидинг был и остается травмоопасным спортом.
Но он, по сравнению с акробатикой, достаточно сильно ограничен в правилах по сложности элементов и количеству страхующих.
И существует, только потому, что флаер очень доверяет базе и споттеру.

Так что надеюсь, что вам было интересно)