1200 ккал в день - это реально?⁠⁠

Всем привет! Это мой первый пост на Пикабу.
Коротко обо мне:
- девушка, 24 года
- вес 53,3кг; рост 161

На прошлой неделе записалась в фитнес-клуб с целью подтянуть животик и качнуть ягодицы.
Тренер рекомендует питаться на 1200 ккал в день, употреблять 80г белка, 64г жиров и 75г углеводов в день.

Веду в приложении подсчет ккал, но в лучшем случае мне удалось поесть на 1500 ккал в день.
1200 ккал предоставляется как жёсткие ограничения и "вообще не есть".

Поделитесь, как вам удалось питаться на 1200 ккал) Может, секреты есть какие-то)