100 отжиманий в день⁠⁠

Доброго времени суток пукабутчане.
В сентябре еду в отпуск и передо мной стала задача приведения себя в порядок.
Увижел челендж 100 отжиманий в день и решил в нём поучаствовать с сегодняшнего дня и до сентября. Подскажите какие витамины и прочее принимать. В идеале бюджетные.
Спеки автора:
Рост- 188
Вес- 85
Телосложение- офисный планктон с небольшим пузиком.
Отжимания за один подход- 20