Кофеин только внесет дополнительную лепту в ваш совершенно разбалансированный организм. Метод совершенно не выдерживает медицинской критики.

"Алка-зельцер" и другие подобные препараты

Способ применения см. на упаковке. В России почему-то не помогает. Можете проверить сами.

Вызов медиков, которые "по объявлению в течение часа..."

Капельница + успокоительное и через 3 часа Вы на ногах. Очень дорого.

Энтеросорбация - очищение организма изнутри

25 г. активированого угля ("Карболен", Полифепан") размешать в половине стакана воды и медленно выпить. Принимать пищу можно только через 1,5 часа. В течение дня выпейте по 25 г. угля с водой еще 2 раза. Энтеросорбент (уголь) "вытащит" через стенки желудка и кишечника огромное количество гадости - ацетальдегид, уксусная кислота, кетокислоты, молочная кислота, продукты распада пропилового и изопропилового спиртов, фурфурола и т.д.

Восстановление электролитического баланса

"Панангин" или "Аспаркам" 4-5 таблеток размельчить и растворить в половине стакана теплой воды. В течение дня принять еще 2 таблетки (не злоупотребляйте!)."Панангин" или "Аспаркам" содержат соли калия и магния.

Восстановление электролитического баланса - 2

Съешьте сковородку жареного картофеля, заедая морской капустой. Можно поправить здоровье квашеной капустой, солеными огурцами и помидорами. Картошку хорошо полить кетчупом. Все эти продукты содержат микроэлементы, поддерживающие электролитный состав организма.

Восстановление кислотно-щелочного баланса

Растворить питьевую соду (4-10 г.) в полутора литрах воды.

"После вчерашнего" Вы просыпаетесь с огромным избытком органических кислот и их эквивалентов в организме. Называется это явление - ацидоз. Симптомы - одышка, слабость, головная боль, тошнота, рвота, слюноотделение, потливость, бледность.

Борьба с обезвоживанием

Пейте воду, но не просто так, а по схеме: сначала 2 стакана воды, перерыв 20 минут, потом еще 1,5 стакана, опять 20 минут, как бы ни хотелось пить, потом - стакан, еще через 20 минут - полстакана. Так за час Вы выпьете литр воды, что вполне достаточно.

Не припадайте со стоном к трехлитровой банке с водой - вполне может вывернуть. Один раз это даже неплохо, но второй и третий разы чреваты синдромом Мэллори Вэйса - опасным для жизни кровотечением из надорванной слизистой нижнего отдела пищевода, так что вполне можете склеить ласты.

Деинтоксикация

Борясь с обезвоживанием организм сам проводит пассивную деинтоксикацию, освобождаясь от ядов с мочой. Мочеотделению можно помочь фитопрепаратами - диуретиками: брусничный лист, березовые почки, почечный чай, мочегонный сбор. Ни в коем случае не пользуйтесь готовыми лекарствами, у них масса побочных эффектов, которые могут усугубить и без того отвратительное состояние.

Восстановление витаминного дефицита

Аскорбинка -3-4 дневные дозы.

Поливитамины.

Выпивка приводит к резкому выбросу из организма витаминов, так что запаситесь витаминами группы B и С.

Восстановление нейромедиаторных соотношений в коре головного мозга

Аминоуксусная кислота или глицин. Большое количество глицина содержится в желатине, так, что если у вас дома есть холодец, желе или заливная рыба - Вы спасены. Кстати, глицина еще много в хрящах животных. Это давно поняли на Кавказе, и по утрам первыми открываются хашные (хаш - горячий холодец из говяжьих ножек).

Глицин - метаболический корректор, он способен влиять на тонкие обменные процессы в мозгу и центральной нервной системе, причем влиять самым положительным образом. Как тормозной нейромедиатор глицин благотворно сказывается на общем состоянии нервной системы организма, "встраиваясь" в нарушенные выпивкой обменные процессы.

Восполнение белка

Здесь поможет заливная рыба и хаш, очень не повредит пара бутербродов с красной икрой - в ней белка больше, чем в черной. Подойдет сыр голландский, плавление сыры, говядина и свинина, любая рыба, птица, грецкий орех, фундук. Но копченое или жареное мясо есть не стоит, лучше вареное, печень и поджелудочная железа и так нагружены, а они у Вас в единственном экземпляре. Белок в организме расходуется на борьбу с последствиями употребления алкоголя.

Опохмеление

Если похмелье глубокое - прибегните не к водке или вину, а к пиву или квасу. Естесственно в сочетании с остальным лечением.

Не рекомендуется, т.к. очень сложно остановиться. Кроме того облегчение продлится не более 2-х часов.

Ну так вот. Аудитория странно маленькая для нашего потока. Мы сидим: живой на еле-живом, а тот — на почти сонном. Тише воды. Голова трещит; тошнит. Препод опаздывает уже больше 15 минут, но мы сидим, хотя золотое время, чтобы сбежать студенту с пары. И тут дверь открывается со словами:

— Ну, как я и думал, пришло пару коооо.... Ооооооуууууххх... Фу-фух...

Препод смотрит на нас. А нас много. Думаю, мы выглядели как вытащенные на свет мелкие птенцы совы: взъерошенные, голодные и максимально не вдупляющие, но очень старающиеся выглядеть адекватно и сосредоточенно, насколько это возможно

— Впервые такое, — оглядывает он нас. — Обычно студентов мало после ночи первака. А тут прям... Аншлаг.

Мы только глазами старательно лупаем, чтобы те не слиплись.

Препод всех рассматривает. Довольно долго. Вздыхает:

— Взять бы каждого за шкирку, да в деканат за неподобающий вид, но... Раз соизволили прийти — извольте учиться. Итак, записываем!

"Ну вот зачем так орать-то?" — скулим мы, шепотом.

Препод скрежещущим мелом что-то быстро царапает на доске, ударяя им о доску в местах точек. Снова шипение недовольных масс, но оно стихает, когда стали вглядываться в пункты на доске. Их три.

— То, что я вам скажу, не совсем педагогично, но раз вы все такие помятые и от вас так разит, то какой вам матан (математический анализ), раз вы простой базы не знаете. Итак...

Бамс!

Длинной линейкой бьет по первой строчке: "1. Поесть!"

— Важно плотно поесть перед любым весельем и после. Закуска вас не спасет.

Мы смотрим друг на друга. На препода. На конец указки. А он продолжает:

— Перед гулянкой — борщик, со сметанкой. Густой, плотный, жирненький, со стоящей ложкой. После, с утра, — солянка. Готовим всё заранее, не ленимся учиться готовить. Бульон наваристый, хороший!

Бамс! Указка тычет в строку: "2. Уборная".

— Вы этого не слышали, но вы это запомните: вам необходимо выдавить пьяные массы из себя. У вас два состояния и два выхода... Мы говорим о финально-похмельном...

— В смысле... Высрать пьяное говно? — просыпается местный весельчак.

— Кхм! Я не так сказал, но рад, что впервые вы на лекции улавливаете суть. Не смейтесь! Это очень важно. Посидите хорошенько на белом друге, прям подумайте, как вы делаете вид у меня на зачетах и госах.

Перед очередным ударом линейки мы с интересом смотрели третью строку: "3. Мин. вода".

— И раз вы поступили в сибирский институт, вы должны пить местную воду. Самая спасительная с похмелья — минералка Кар**ская. Прям с утра. Но готовим с вечера и выпускаем из нее через чуть приоткрытую крышку газики. В общем, — он поворачивается к нам и пробегается по нашим лицам, — всё как перед экзаменами: хотите хорошо всё сдать — готовьтесь заранее и берегите себя!

Дальше он пустился в своё: повторение пройденного, пара баек под настроение. Рассказы про то, как ЕГЭ сделало нас негибкими=тупыми. Ну и раздавал рекомендации о поступлении в пирожковый институт (к слову, на госах он при нашей группе зарекомендовал в пищевой колледж, к своему знакомому, не сдавшую девушку — чтобы та не убивалась по провалу. И она правда поступила туда после, и была очень довольна).

— Ну и на финал: отоспаться и никому не говорить о том, что происходило на этой лекции. Это всё ваш — похмельный сон.

Прошло время. И советы из этого сна вспоминаю каждый раз, когда что-то планируется. Честно, не всегда навариваю борщи и солянки, но всегда об этом жалею. А вот минералка... Минералка у меня всегда на прикроватной тумбочке, даже когда в ней нет той самой необходимости. Видимо, просто привыкла к её вкусу. Ну, и т.к. это был сон — слово я не нарушила. К тому же, с того сна уже прошло более 10 лет.

Был то сон, а может - нет...
А всем Сибстриновским - привет!