xenyazu

Прочитала что существует гимнастика Айкуне, помогающая выровнять позвоночник и проработать глубокие мышцы спины. Но в интернете какие то очень подозрительные отзывы с невероятными фотографиями чудесного распрямления типа до и после. Подскажите, кто то занимался такой гимнастикой? Или может ваши знакомые занимались? Хотелось бы услышать отзывы от реальных людей.
Имеются проблемы с позвоночником - грудной и шейный отделы, из за искривления (8 градусов в грудном отделе) мышцы постоянно напряжены. Пока все что пробовала(тренировки Здоровая спина, бассейн, тренировки в центре Бубновского, упражнения от невролога + массажи, рефлексотерапия, мануальный терапевт + уколы, таблетки, мази) к сожалению не помогло😔 Возможно у вас была похожая проблема и вам помогли какие то занятия, буду благодарна за отзыв.

Принимайте в лигу новенького.
Установили посудомоечную машинку, таких технологий ранее в доме не было. Купили для нее все что положено: соль, ополаскиватель, таблетки для мытья, причем не абы какие, а те что получше, подороже, мы же хотим хотя бы на первых порах оценить как отмывается посуда лучшими средствами. Все счастливы, посуда моется не нашими руками, единственное неудобство - таблетки эти, будь они неладны, никак не открываются нормально, упакованы в пленочку, которую снять очень сложно, но я не сдаюсь, распаковываю раз за разом и думаю неужели же невозможно было придумать упаковку поудобнее. А вчера взяла таблетку влажными руками, а она к ним прилипает, это и натолкнуло меня на мысль что что-то тут не так. Смотрю на упаковку, читаю инструкцию - мокрыми руками не трогать, пленку снимать не нужно.