Ответ на пост «К чему привёл мой эксперимент с изменением рациона питания»3
Почти год назад ела всё вкусное и не полезное- жирную жаренную свинину, сало, готовила жирные блюда( масла не жалела) с приправами и мазиком, пила пиво( обожаю его) в огромных количествах, рыбка саленная и копченная, колбаса и ветчина, булки и тортики, заварнушки с кремом, фаст-фуд, пицца, вобщем всё кроме чипсиков и сухариков( не люблю их посему то). Набрала вес и выглядела ожиревшей жабой. И вот в один не прекрассный месяц восполилась киста поджелудочной. 1,5 месяца в больнице, из которых 10 дней в реанимации. Посмотрела все ужасы хирургического отделения. Похудела на 18 кг, 12 кг оставила в реанимации за 10 дней. Вышла как с бухенвальда с трубкой в животе и жесткой диетой. Блюда без сахара, из муки разных круп( какая гадость), постная курятинка, постные супы, отварные овощи( в основном цветная капуста, меньше соли, приправы, мазик, кетчуп под запретом. Короче жесткий стол номер 5. Давлюсь, но ем. Ни хочу возвращаться туда, где я пережила боль и ужас. Сейчас легче намного. Наблюдаюсь у врача. Сняли трубку. Отказалась от муки из круп всяких. Стала есть булочки, немного сладкого, остались овощи, не жирная свенина, говядина. Поела недавно картошку фри и гамбургер, пару ломтиков пиццы и кусок торта. Кофе с молоком пью. Пиво всё, похоронила. И главное не хочеться возращаться к той еде и организм не требует. Ем только вот: колбаску вареную, хлеб белый, молочное( раньше много не ела), и конечно мяса с помидорками, а так же шоколадки и пироженки с малым количеством крема. А если очень хочется, то можно. Набрала 4 кг. Всем здоровья. Берегите себя.
ПС: Есть можно всё и пить можно всё. Но в меру. Не злоупотреблять. Не обжираться. Следить немного за тем, что ешь, делать разгрузку. Кстати, курю, почти 30 лет, но даже без курева за 1,5 месяца в больнице, так и не бросила. Как полегчало, так и потянуло. Самый печальный стаж. Ну это моё вредное, что осталось🤷♀️Так вот.