user11880613

https://dzen.ru/id/6991df991a6cd63d156f904d?share_to=link
На Пикабу
в топе авторов на 361 месте
100 рейтинг 1 подписчик 0 подписок 2 поста 1 в горячем

Всю жизнь я старалась! Рассказываю, что произошло, когда я устала гнаться за совершенством

Всю жизнь я старалась! Рассказываю, что произошло, когда я устала гнаться за совершенством

Сегодня утром я проснулась раньше обычного. Просто открыла глаза и поняла, что впервые за долгое время не чувствую привычной тяжести от списка дел, который обычно начинает прокручиваться в голове ещё до того, как я успеваю встать с кровати.

Несколько недель назад зной буквально прожигал воздух. Казалось, что от жары невозможно спрятаться ни дома, ни на улице. Всё раздражало и утомляло, а сейчас стало удивительно свежо. После недавних дождей зелень словно ожила и задышала.

Утренний дзен

Я вышла на балкон и с удовольствием потянулась. Люди спешили по своим делам, ветер лениво шевелил листву, а я пыталась отогнать от себя мысль о том, что окна после дождей выглядят уже не так идеально, как мне хотелось бы. Где-то внутри привычный голос шептал, что хорошая хозяйка давно бы взялась за тряпку и ведро.

Тут прямо перед моими глазами на ветку дерева села маленькая синичка.

Она внимательно посмотрела на меня и стала смешно наклонять голову то вправо, то влево, будто пыталась меня рассмотреть. Я невольно замерла и тоже начала её рассматривать.

Интересно, о чём она думала в этот момент?

Очень сомневаюсь, что о моих грязных окнах.

Наверное, у птиц всё гораздо проще. Никаких бесконечных списков, сравнений и угрызений совести за то, что сегодня сделано недостаточно.

Наше утреннее рандеву длилось недолго. Синичка бодро чирикнула и улетела восвояси, а я неожиданно для себя улыбнулась и отправилась заниматься привычными домашними делами.

Эксперимент "Домохозяйка на каникулах"

Если честно, подводя итоги второго дня, можно сказать, что ничего особенно грандиозного я не совершила. Я не отправилась покорять горы, не записалась на вокал и не устроила пикник, но кое-что простое всё-таки решила исполнить.

В моём списке летних желаний есть пункт выучить несколько новых стихотворений, поэтому я села за компьютер в поисках того самого текста, который захотелось бы запомнить наизусть.

Почти сразу мне попалось знаменитое стихотворение Николая Заболоцкого "Не позволяй душе лениться".

Всю жизнь я старалась! Рассказываю, что произошло, когда я устала гнаться за совершенством

Я прочитала его сначала про себя, потом вслух.

"Душа обязана трудиться и день и ночь, и день и ночь..."

Слова звучали мощно, убедительно и даже немного сурово. В них чувствовался призыв к постоянной работе над собой, к преодолению слабостей и внутренней дисциплине.

Я протестую

Наверное, в другое время это стихотворение произвело бы на меня совсем иное впечатление, но сегодня произошло неожиданное.

Вместо вдохновения я почувствовала внутренний протест.

Нет, я вовсе не против развития. Я постоянно анализирую свои поступки, стараюсь становиться лучше и не перекладываю ответственность за свою жизнь на других людей. Совесть у меня на месте, и требования к себе, если уж быть честной, всегда были весьма высокими.

Возможно, даже слишком высокими.

Последние годы я только и делала, что старалась. Быть хорошей мамой, женой, дочерью, хозяйкой. Быть внимательной, терпеливой, и эффективной и вот сейчас, в начале своего летнего эксперимента, я вдруг поняла одну важную вещь.

Мне не хочется снова слышать призыв собраться, мобилизоваться и стать ещё лучше.

Мне хочется покоя и тишины внутри.

Хочется перестать всё время что-то доказывать окружающим и самой себе.

Наверное, именно поэтому это стихотворение сегодня мне не подошло.

Оно хорошее, сильное, но сейчас мне нужны другие слова, такие, после которых хочется выдохнуть, посмотреть на облака, пройтись босиком по траве или просто посидеть на скамейке без чувства вины за потерянное время, поэтому учить его я не буду.

Обязательно найду другое стихотворение, то, которое мне откликнется.

Впервые за много лет я разрешаю себе выбирать

Кажется, именно в этом и заключается мой главный эксперимент.

Не стать лучше версии себя вчерашней, а наконец услышать, чего на самом деле хочется мне самой.

Так что второй день моих каникул прошёл без громких достижений, зато с синичкой, улыбкой и маленькой победой.

Дорогие читатели!

Вам знакомо чувство, когда больше нет сил стараться и просто хочется свободы и покоя? Что помогает вам восстановиться и наполниться? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях!

Источник: https://dzen.ru/id/6991df991a6cd63d156f904d?share_to=link

Показать полностью 2

Впервые за 15 лет я решила поставить свои желания на первое место! Начинаю свой эксперимент длиною в лето

Впервые за 15 лет я решила поставить свои желания на первое место! Начинаю свой эксперимент длиною в лето

Сегодня 1 июня - начало лета и официальный старт школьных каникул. Моя дочка - второклассница последние два месяца с упоением фантазировала каким грандиозным и классным будет предстоящее лето.

Я слушала её в пол уха, как обычно "на автомате", не отвлекаясь от своих бытовых забот. Надо же вот это купить, вот это обязательно заказать, а вон то сходить забрать. При этом в кастрюле варится ужин, который нужно вовремя помешать, посолить и добавить специй, в руках при этом моется посуда, а на ноге висит сын и жаждет обнимашек.

Когда слово "каникулы" вызывает раздражение

Какие каникулы? Я забыла про это слово лет 15 назад и сейчас оно вызывает у меня скорее раздражение.

Последние несколько месяцев я чувствую апатию. Я привыкла заботиться, угождать другим и получать удовлетворение от их радости, но в этом году как будто что-то изменилось.

Я устала, но вылезти из кабалы привычных дел, с которыми я всегда отлично справлялась, не в силах. Накопленная усталость и жизнь по списку отличницы - жены, матери и дочери выпила из меня все соки.

В свои 34 года я чувствую себя измождённой уже в момент пробуждения. В голове все время "Надо!", "Надо!", "Надо!" и днём и ночью. Я чувствую, что не справляюсь, что мне нужна помощь, а просить её я за всю жизнь так и не научилась.

Я злюсь на СЕБЯ. За то, что не больше не справляюсь, как будто усталость - это личный провал, а не естественная реакция живого человека на годы жизни в режиме "я должна".

Ночное озарение

Именно так я себя чувствовала до вчерашнего дня. Ночью же, в голове всплыла фраза:

"Лето - это маленькая жизнь!"

и я подумала, а может быть стоит устроить себе тоже каникулы? Может я уже достаточно была "отличницей" и пора дать себе отдых?

Мысль, конечно, меня взбодрила и я начала думать, а как бы я хотела отдохнуть? Домашние дела, конечно, никуда не денешь, но раскрасить свои будни я всё же могу. Голова заработала на всю катушку.

Я стала перебирать все варианты летних радостей, которыми пестрили соцсети: поездки, спа, новый гардероб, профессиональные фотосъемки, ретриты...

Красиво? Да. Моё? Нет.

Нам продают определённую картинку счастья. Дорогую, отфотошопленную, недоступную для большинства. Мы смотрим на неё и чувствуем... что?

Чаще всего - стыд.

"У других вот так, а у меня..."

Настоящий отдых не про Мальдивы, он про то, чтобы твоя душа возрадовалась.

Ответ из детства

Я вдруг вспомнила, каким бывает лето, когда ты ребёнок.

Деревня.

Бабушкин сад.

Запах скошенной травы и нагретых досок на веранде.

Клубника прямо с куста такая тёплая и сладкая, пусть даже и с налипшей землёй.

Качели, которые и не качели вовсе, а накинутый на огромную липу пожарный шланг, у которого собираются все твои друзья и считаются, кто первый получит возможность взлететь.

Бегать босиком до ссадин на пятках и всё равно бежать дальше.

Ловить кузнечиков и следовать за цветными бабочками.

Засыпать под стрёкот сверчков и просыпаться от запаха бабулиных блинов.

Когда я это всё вспомнила - я заплакала от того, что поняла: я соскучилась по себе. По той девочке, которая умела радоваться просто так.

Я взяла телефон. Было почти два часа ночи, но я открыла заметки. Начала писать чего хочет та девочка внутри меня, которой я так давно не давала слова?

Желания посыпались сами. Быстро, торопливо, чтобы их снова не перебили и добавили:

"Потом, не сейчас! Сначала дела!"

Вот мой ночной список:

  1. Фотографировать каждый день лета

  2. Нарисовать красками картину

  3. Выучить несколько новых стихов

  4. Пройти по полю, гладя колосья

  5. Сходить на занятие по вокалу

  6. Посетить кино под открытым небом

  7. Составить список книг, которые хотелось бы почитать

  8. Почитать, устроившись в гамаке

  9. Оформить букет своими руками

  10. Покататься на саб-борде

  11. Научиться снимать и монтировать видео

  12. Отметить свой день рождения на море

  13. Покататься с дочкой на роликах

  14. Сходить с детьми на пикник в парк

  15. Подняться на смотровую площадку

  16. Сделать клубнику в шоколаде

  17. Съездить на водопад

  18. Поиграть в бадминтон

  19. Погулять в лесу

  20. Встретить рассвет

  21. Смотреть звездопад

  22. Сходить в бассейн

  23. Сделать мороженое

  24. Провести опыты с детьми

  25. Загадать желания и отпустить в небо шарики

  26. Выйти на утреннюю пробежку

  27. рисовать мелками на асфальте

  28. Засушить полевые цветы и травы

  29. Сплести венок из ромашек

  30. Устроить фотосессию с дочкой

  31. Прокатиться на электросамокате

  32. Устроить поход с палаткой

  33. Построить замок из песка

  34. Сделать вышивку

  35. Собрать пазл

  36. Раскрасить картинку

  37. Съездить на завтрак в кондитерскую

  38. Сфотографироваться в подсолнухах

  39. Умыться из родника

Почему мы разучились хотеть для себя?

Вот что меня поразило утром, когда я перечитала свой список. В нём почти нет ничего дорогого, сложного или недостижимого. Любое из этих желаний можно осуществить за один день, а некоторые вообще за час.

Тогда почему же я этого не делала?

Я думала об этом весь день и поняла, что я позволила себе поверить, что мои желания - второстепенны, сначала - дети, муж, дом, родители, подруги, соседи, кто угодно, а я - потом.

Когда всё будет сделано и все будут довольны, тогда я найду время для себя.

"Тогда" не наступает никогда, теперь я это остро ощущаю и если я не начну исполнять свои маленькие желания , случится страшное...

Пусть мой летний список станет для меня личной терапией. Я хочу прочувствовать каждый из этих моментов и пусть это лето запомнится мне навсегда.

Я поделюсь с вами моим опытом, что получилось, а что нет. Буду очень рада, если моя история откликнется вам и, возможно, кому-то поможет.

Я на каникулах!

УРА-А-А

Дорогие читатели!

Присоединяйтесь к моему эксперименту, напишите, какое бы своё желание вы бы осуществили этим летом?

Источник: https://dzen.ru/id/6991df991a6cd63d156f904d?share_to=link

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества