Ответ FreshLazan в «Бег от инфаркта навстречу Альцгеймеру»2
Беда в том, что спорт (физические нагрузки) приносят пользу, когда эта активность в удовольствие. Не будет большого толка от пробежки вдоль оживленной магистрали. Нет смысла поднимать железо раз в неделю в тренажерке, в которую заставляешь себя идти или отжиматься на протертом линолеуме в своей квартире . А чтобы физическая активность была в радость и регулярно, нужно время, материальные средства, соответствующая инфраструктура, среда. Не у всех всё это есть в достаточном количестве. Часто в конце трудового дня хочется не активного отдыха, а отоспаться, но и это часто не представляется возможным из за всяческих бытовых дел. А на следующий день всё по новой. Увы неспешно посещать гольф клуб могут себе позволить далеко не все.
