Профиль oporavmeste на Пикабу

Пригласил на свидание — а потом счёт пополам. Норм?⁠⁠

8 дней назад

Недавно подруга поделилась историей, и я до сих пор не знаю, как на это реагировать
Она собиралась на свидание — выбирала платье, красилась, переживала, как всё пройдёт. В общем, типичная подготовка, когда тебе человек реально интересен.

Приходит она в ресторан, всё мило, разговор идёт, вроде даже химия есть…
А потом, когда приносят счёт, парень спокойно так говорит:
— Разделим пополам?

И вот тут у неё внутри всё как будто щёлкнуло. С одной стороны — XXI век, равенство, всё такое. С другой — ну блин, ты пригласил, ты выбрал место, она вообще-то готовилась полдня и даже ногти ради этого делала

В общем, спорим с друзьями уже третий день.
Кто-то говорит: «Это нормально, платить за себя — уважительно».
Другие: «Если приглашаешь — будь добр оплатить».

А вы как считаете?

Необходимо делить счет в ресторане пополам?

Не оплатила бы принципиально

Оплатила бы, что в этом такого

Другое (напишите ответ в комментариях)

Показать полностью 1

63

7

oporavmeste

Спешите жить, спешите говорить о чувствах исполнять мечты, и не бойтесь обращаться за помощью, когда это требуется⁠⁠

9 дней назад

Иногда кажется, что время бесконечно. Что всё ещё успеется — сказать важные слова, признаться, простить, поехать, начать, закончить, обнять…
А потом вдруг понимаешь: жизнь не ждёт, пока мы “освободимся”, “созреем” или “будем готовы”.

Спешите жить.
Спешите говорить о чувствах.
Исполняйте мечты — пусть маленькие, но свои.
И не бойтесь просить о помощи, когда тяжело.

Не откладывайте жизнь «на потом».
Потому что «потом» — это мираж, а вот «сейчас» — настоящее.

Ваша Опора.

Показать полностью

Психология Чувства Женщины Спокойствие

4

oporavmeste

Почему в СССР не было депрессии?⁠⁠

13 дней назад

(или чему стоит поучиться у наших мам)

Иногда смотришь на старые фото родителей и бабушек — и ловишь себя на мысли:
у них на лицах спокойствие. Не “счастье из рекламы”, а простое, уверенное спокойствие.

Без антидепрессантов, без мотивационных марафонов, без «правильных» коучей из Инстаграма.
Как так вышло, что в СССР никто не говорил о депрессии — и вроде бы жили, работали, смеялись, растили детей?

Конечно, идеализировать то время не стоит. Но если присмотреться — в советском быте действительно было несколько вещей, которые сегодня бы стоили золота.

Режим дня
Советский человек вставал рано, ел вовремя, ложился вовремя. Это не было “армейской муштрой” — просто стабильность.
А стабильность = безопасность. Когда день предсказуем — тревога уменьшается.

Тёплая еда
Никаких “батончиков на бегу”. Суп, второе, компот — за столом, с семьёй.
Это был ритуал спокойствия.
Сейчас — максимум кофе и сториз на ходу.

Меньше шума
Телевизор не работал сутками. Новости — раз в день.
Никаких ток-шоу с криками “всё пропало!”.
От этого у людей внутри было… тише.

Настоящее общение
Не чат “мамочки района”, а разговор с подругой за чаем.
Не комменты под постом, а смех на кухне.

Простые ритуалы
Дневник вместо блога.
Дача вместо спортзала.
Физический труд вместо тревожного скролла.

Сегодня всё то же можно вернуть — без комсомола и дефицита.
Ввести режим, выкинуть телевизор из “фона”, поесть в тишине, позвонить маме.
Это и есть та самая “советская терапия” — бесплатная, но рабочая.

Полный разбор — как именно эти простые привычки помогали советским женщинам держаться без психологов — я собрала здесь
Читать статью полностью →

Показать полностью

Спокойствие Чувства Психология Женщины

16

1

oporavmeste

Послеродовая депрессия⁠⁠

14 дней назад

Недавно мы на консультации с клиенткой говорили об очень тонкой теме - послеродовой депрессии. К счастью, этот период был недолгим, и сейчас и мама и малыш в порядке и счастливы, но очень важно не пропустить этот момент. Снаружи у неё всё выглядело идеально: здоровый малыш, заботливый муж, уютный дом, фотографии с улыбками.

Но внутри - пустота и бесконечное чувство вины. Она плакала без причины, не могла радоваться, чувствовала, что "что-то не так" с ней самой.

Долгое время она молчала, потому что думала, что должна справляться, что «другие же как-то выдерживают».

А потом всё-таки решилась поговорить — сначала с подругой, потом с психологом. И постепенно поняла: это не слабость и не неблагодарность к материнству. Это сигнал организма и психики, которые просто устали и нуждаются в поддержке.

А вы или ваши знакомые сталкивались с постродовой депрессией?

Да

Нет

У меня скепсис к теме

Не знаю\посмотреть результат

Показать полностью 1 1

Опрос Психология Чувства Нужно ваше мнение Роды Послеродовая депрессия

0

oporavmeste

Уставшая мама - плохое настроение у всей семьи⁠⁠

15 дней назад

Мы собрали несколько простых правил, чтобы отдых наконец-то тоже стал полезной привычкой:

🌸Запланируйте время для себя. Даже короткая пауза должна быть частью дня.

🌸Пробуйте новое. Иногда вдохновение приходит от неожиданного опыта.

🌸Не бойтесь сказать “нет”. Отказ от лишнего — тоже забота о себе.

🌸Учитесь быть наедине. Моменты тишины помогают услышать внутренний голос.

🌸Слушайте тело. Если устали — не ждите, пока оно само «перегорит» - иногда прилечь даже на 15 минут может разгрузить

Еще больше советов - в новой статье на Опоре.

А что помогает вам расслабиться и отдохнуть? Напишите в комментариях

Показать полностью

Спокойствие Женщины Психология Чувства Материнство Родители и дети

3

6

oporavmeste

Лига гендерных вежливых срачей

Так вот хотелось бы обсудить данное мнение⁠⁠

18 дней назад

Мы часто живём на качелях — от одной крайности к другой.
Сначала идеализируем мужчину, стараемся быть «удобной», угадывать желания, всё прощать.
А потом — уходим в другую сторону:
ставим условия, требуем внимания, заботы, подарков, эмоционального включения.

И вот со стороны кажется — «требовательная, истеричная, всегда недовольна».
А на самом деле — это просто накопленное.
Когда долго отдаёшь, не получая в ответ, внутри рождается жадность на любовь.
Хочется наконец всё и сразу, потому что раньше не было ничего.

Как будто посередине — пустое место, где никто не умеет жить.

А ведь, может быть, счастье — это и есть уметь быть в середине:
любить, но не терять себя;
заботиться, но не растворяться;
просить, но не требовать как за долгие годы долга.

Иногда думаю — может, это про наше воспитание?
Наши матери учили терпеть, бабушки — молчать, а нас — быть сильными.
И вот теперь мы не умеем просто быть.
Ни в тишине, ни в покое, ни рядом с тем, кто нас не спасает.

Можно ли жить без крайностей — или мы просто не умеем по-другому?
Может, это зависит от того, где выросли, кто нас любил и как нас слышали?
А может, в том, что мы до сих пор не поняли: нормально — хотеть, просить и при этом не ломать себя.

Делитесь наблюдениями.
Вы где — на этих качелях? В сторону «всё сама» или «дай мне всё»?
И бывает ли у вас эта середина, где спокойно и по-настоящему? Не забываем про наш портал Опора

Показать полностью 1

Чувства Спокойствие Психология Женщины Взросление

5

2

oporavmeste

Продолжаем тему советов психологов⁠⁠

19 дней назад

Согласны с данным мнением или нет?

Да

Нет

Посмотреть ответы

Показать полностью 1

Опрос Психология Чувства Женщины Спокойствие Нужно ваше мнение Видео Вертикальное видео Короткие видео

0

oporavmeste

Проверь, осталась ли между вами любовь⁠⁠

19 дней назад

Когда-то мы могли говорить сутками.
О чём угодно — от «а ты веришь в судьбу?» до «а как думаешь, у облаков есть запах?».

А теперь... просто тишина.
Она готовит ужин, я листаю ленту. Иногда улыбаемся друг другу, но это уже не та улыбка, что раньше.
Раньше я запоминал, как пахнут её волосы после душа.
Теперь — даже не помню, когда последний раз обнимал просто так.

Мы не ругаемся.
Не кричим.
Просто будто живём рядом, но не вместе.
Две линии, которые когда-то пересеклись… и разошлись, не заметив.

Недавно я задумался: а что, если любви просто больше нет?
Может, осталась привычка. Или страх всё потерять.
И знаете, что странно? Иногда страшно не расстаться, а признать, что чувства просто потускнели.

Я наткнулся на один формат — опрос, который помогает понять, насколько вы ещё близки.
Не “тест из журнала”, а скорее зеркало, в которое смотришь без фильтров.
Несколько простых вопросов: как вы реагируете друг на друга, что чувствуете, когда молчите, чего ждёте.

Прошёл — и внутри будто что-то щёлкнуло.
Понял, что не всё потеряно. Просто мы с ней давно не разговаривали по-настоящему.
А ведь иногда нужно просто честно ответить себе — осталась ли любовь, или вы уже разные люди.

Попробуйте тоже.
Не ради результата — ради честности с собой.
Мы сделали это в формате опроса, чтобы пройти можно было легко и анонимно.

Ссылка на тест

Показать полностью 1

Психология Женщины Внутренний диалог Брак (супружество) Опрос

6