mironich

mironich

На Пикабу
1317 рейтинг 190 подписчиков 71 подписка 7 постов 6 в горячем
Награды:
10 лет на Пикабу
57

Испанский стыд

2015 год, сокращения прошли, выжившие остались. в одном отделе остался только начальник. Пусть будет Ира.
Жизнь Ире омрачало два обстоятельства: проблемы с мужем и предвзятое отношение начальника (меня). Боролась Ира с двумя обстоятельствами одинаково - скандалы и заявления на увольнение и развод. Подавала и забирала.
Всторое заявление об увольнении сопровождали комментарии, что все рухнет после ее ухода, т.к. в отделе больше никого нет. Посему было решено нанять специалиста, обучить, закрыть испытательный срок, поле чего выдворить Иру на вольные хлеба.
И вот настает день Х, но муж Иры, падла такая, успевает подать заявление на развод раньше, чем я оформить увольнение. Рассудив, что два больших изменения в жизни Иры - перебор, решение об увольнении неплохо бы сгладить. Решила сплавить Иру под эгидой сокращения в соседний отдел, начальник которого была столь же эмоционально-истерична, как и сама Ирина. Встреча по увольнению прошла великолепно, заявление у меня, Ира прошла собседование в новый отдел.
В дело вступает мой руководитель.

В этот же день вечером проходит обучающий семинар, в конференц-зале пару десятков человек. Вендор и мой руководитель подключены через скайп, в зале хорошо настроены динамики.
Всех подключили, вводная часть прошла, поступает мне звонок от начальника на мобильный, дабы обсудить как прошло увольнение. Я, аки ниндзя, дворами и огородами сваливаю в максимально укромное место с хорошим обзором, чтобы точно никто не слышал разговор. А начальник - радио Эхо Москвы: обсудить детали, дать эмоциональную оценку по всем пунктам личности, профессиональной и личной жизни сотрудника. В общем, несет парня в режиме "мир должен знать, что мне попало в голову" относительно Иры и ее увольнения.
В определенный момент в радиусе обзора появляется бегущая коллега, которая бежит и машет руками. А почему? Потому что он подключился к конференции с ноутбука, отошел в сторону и позвонил мне. А гарнитуру с головы не снял! И вот ему пишут в скайп, мессенджеры, что "окстись, дура, ты на весь зал вещаешь!", а он же не видит, он же отошел, чтобы его не слышно было.

Мораль сей басни такова: будьте внимательны на конференциях, выключенная камера спасает вас от дифиле в трусах, но включенный микрофон может похерить хорошо проведенную операцию, еще и репутацию подмочит.

Показать полностью
26

Колесо Фортуны

Несколько лет назад оставляла комментарий об этой истории, не будь я ее участником, просила бы кота с лампой в студию.

Техас. 1873 год. Обветшалый салун. В помещение врывается ковбой, начинает палить по бару как заведенный. Всё в осколках. Молодой с криком "Всем запомнить — меня зовут Боб!" сделал последний меткий выстрел, отстрелив фитиль свечи. Пожилой ковбой медленно поднялся, еле передвигая ноги, подошел к нему… Взял из рук молодого ковбоя пистолет и внимательно осмотрел его: — М-да… Спили мушку, сынок. Когда-то, давным-давно, я был таким же, как ты, — шустрым и метким. Так же, как ты, я ворвался в один салун, где сидели пожилые ковбои, и перестрелял все бутылки. Но когда у меня кончились патроны, ко мне подошли три ковбоя, засунули мой здоровенный "Кольт" мне в задницу и несколько раз его там провернули. Так вот, сынок, послушай моего совета, спили мушку!

В стародавние времена, когда трава была зеленее, морщин меньше, размер не выходил за пределы XS, я работала в компании диспетчером службы доставки. Смотрела на всех, как на.. неудачников, потому что “я то здесь временно, а для вас ЭТО! Карьера!”. Как бы я не считала всех окружающих экспедиторов и водителей недостойными столь высокого общества в моем лице, вариантов было мало. Единственной альтернативой для студентки-очницы была работа официанткой. А тут хоть кофе можно налить и с умным лицом заносить в монитор отчеты по рейсам и документы печатать.

Госпожа mironich, коей я в тот период себя мнила, особо не общалась с коллегами, выполняла работу без замечаний и неслась на пары, а потом в свою квартиру в центре города, накинув на плечи роскошную норковую шубу в пол, и утрамбовывая себя в новую машину. За пределами посторонних взглядов оставалось то, что квартира, машина и прочие атрибуты роскоши были приобретены родителями, а вот обязательство по обеспечению себя было уже на мне. Так как навыков у меня было чуть больше, чем у пятиклассника, ела я полгода хлеб с майонезом, натирая его чесноком. У меня были длинные черные волосы - мое богатство, исключительно экономически оправданное, между прочим: стричься не надо, красила волосы в тоталблек я самостоятельно, а для челки у меня лежали парикмахерские ножницы ценой в 100 руб. Кроме ножниц дома была подаренная отвертка и скрещенные пальцы, что, упаси Бог, не потребуется что-то еще для ремонта.

Батрачила я вполне по-серьезному: смены преимущественно брала вечерние, чтобы утром быть на парах, к 16:00 приехать в офис, в 23:00 освободиться, в полночь съесть бутерброд с майонезом и учить материалы к зачету до 2:00, потом 15 минут на сон, снова учить до 4:00, далее сон до 6:00, повторение, сдача и снова в офис. Иногда двух часов на сон не оставалось.

Но главное же шубу потом надеть и взирать свысока на людей, которые могут позволить себе окорочка для супа.

Долго, коротко ли, но мне предложили перевестись на склад на должность логиста-аналитика.

- Повышение! - подумала я.

- Наконец нас оценили по-достоинству, - вторил голос, вызванный недосыпом.

- Не будет Вам, mironich, счастья в работе с Антоном (все имена изменены), - не согласился с моим триумфом мой руководитель.

И вот прихожу я вся такая умная на склад, административный офис.

“Я - администрация!” - тешила свое эго я.

- Налей мне кофе, сахар не нужен, - дает мне свою кружку Никита, менеджер по приемке, которому меня передали в помощники.

- А где мое рабочее место? - начинаю что-то подозревать я, не находя лишних столов и компьютеров.

- Потом купят, посиди пока за приставкой у моего стола, - продолжая протягивать кружку сообщает мне новый руководитель.

Всю первую неделю я шаталась за Никитой, единственной моей обязанностью было наливать утром кофе. Растворимый. В качестве полезного продукта я написала должностную инструкцию. Себе. 

Никита ее изучил и внес единственную поправку, росчерком пера он зачеркнул любовно вписанную категорию должности “Специалист” и написал “Исполнитель”.

“Ничего, будет и на нашей улице праздник”, - успокоила себя я.

Через неделю на моей улице перевернулся грузовик, не то чтобы с конфетами, но наполненный до краев. Из командировки вернулся Антон.

Антон.

Антон работал в компании 11 лет, когда-то был руководителем отдела продаж, последние несколько лет работал начальником склада. За 11 лет Антон нашел столько же приятелей среди коллег, как и я за полгода работы - ни одного. Антона очень любили и уважали, поэтому как-то в период его отпуска надели на его компьютерную мышь презерватив. А еще Антон вернулся с обучения у гуру логистики, самого известного профессора по управлению цепями поставок в России. Без шуток.

Это была наша вторая встреча, первая была на собеседовании, которое я завалила, не ответив на два вопроса среди которых:

- Какой полезный объем хранения для склада площадью 1000 м2?

- Какая система хранения используется?, - ответила вопросом на вопрос я.

- Напольное хранение.

- Сколько ярусов хранения допустимо?, - не сдавалась я.

- Три.

- Какое оборудование используется?

- Какая разница?

- Ширина проходов от этого зависит.

- Обычный погрузчик.

- Геометрию склада могу любую использовать?

- Да.

Я принялась чертить схему склада с максимальной полезной площадью, чтобы сократить транспортный проезд, вспоминала предельный шаг колонной сетки склада и требования к отступам от несущих конструкций. Аккуратно, как бы поправляя челку, вытерла испарину со лба. Сосредоточенность и нервозность прервал Антон:

- Хватит, это элементарный вопрос, полезный объем равен половине от площади склада, для 1000 м2 - это 500 м3.

Как тебе такое, преподаватель по логистике склада?

Вторая встреча была восхитительна. Антон вошел в кабинет, подошел к моей приставке вместо стола и положил на нее лист А4:

- Пиши, что знаешь по логистике.

- В какой области логистики?

- Во всех!

- Можно еще листы?

В тот момент мне, Государыне русской, было очень полезно наткнуться на человека с выраженным иерархическим мышлением, развлекающегося в серых буднях офисной жизни демонстрацией мне моего места.

К концу первых месяцев у меня появились вполне полезные дела, хоть и без системных обязанностей. Иногда я клала в карман зачетку, брала ручку и, предупредив Никиту, сообщала Антону, что мне нужно отсмотреть камеры по сборке заказа в рамках претензии крупного клиента, и неслась на зачет. Камеры смотрела после окончания рабочего дня.

Историй было много, но запомнилась больше всего одна.

Продефелировав на высоченных каблуках и коротком платье к своему рабочему столу, который к тому моменту уже успели поставить, я, хлопая густо накрашенными ресницами, взяла две кружки и направилась к кулеру наливать два кофе без сахара. Антон появился как раз в тот момент, когда я пыталась донести кофе, не запутавшись в каблуках, для себя и Никиты:

- Сегодня принимают контейнер Фруто Няни, вот тебе линейка (можете вспомнить офисные линейки 30 см, эта была зеленой), нужно измерить высоту всех собранных паллет.

- Контейнер весь день будут выгружать, я попрошу ребят, чтобы в зоне приемки все составили, она вечером измерит, - вступился за меня Никита.

- Нет, она пойдет сейчас на приемку и будет измерять все собранные паллеты, пока выгружают контейнер.

- Зачем, можно же сэкономить время, как Никита предложил? - запищала я с уже подступающими слезами.

- Ты пойдешь сейчас на приемку и будешь измерять паллеты, как я сказал.

Спускалась на склад я с красными глазами и носом, что было трудно скрыть. Восемь часов просидела с линейкой возле контейнера.

Если бы не дальнейшие события, можно было бы даже назвать это в некотором смысле воспитательной работой.

В тот момент в компании сменилось руководство, и спустя короткий промежуток времени Антона попросили на выход из компании. Будучи человеком не обремененным симпатиями коллег, отходную он ставил для кабинета администрации склада в количестве шести человек. Когда количество бутылок под столом стало существенно превышать количество горячительных напитков на столе, Антон сообщил мне, что показывал мою фотографию некоему психологу (да, я тоже думаю, что он гадалок с психологами путает), который его заверил, что в жизни я ничего не добьюсь и амбиции мои не соответствуют интеллекту. Ваше мнение очень важно для нас, оставайтесь на линии.

Здесь бы не было этой истории, закончись она на этом.

Шли годы, летняя жара с комарами сменялась морозом и снегопадами, счетчик в паспорте безбожно напоминал, что мне уже не 20.

Карьерные пути в силу работы в городе на 600 тысяч населения пересекались постоянно. Прошлое всуе никто не упоминал.

Однажды. Люблю такое начало. У меня был день рождения, в офисе ждали доставку обеда в честь праздника, за окном по обычаю мело, как в последний раз. Начальник отдела закупок, не знавший первой части истории, с которой дорогой читатель ознакомился только что, позвонил представителю одного из поставщиков:

- Антон Викторович, а вы где?

- Что значит где, мы договаривались о встрече?

- У босса день рождения, а от Вас ни цветов, ни шампанского!

Через некоторое время в моем кабинете стоял Антон. С цветами. И шампанским.

Показать полностью
3

Карусель, карусель - кто успел, тот присел (или нарциссическое расстройство личности руководителя)

Более 6 лет не вела акаунт, но вот и снова здраствуйте! Прежде, чем открывать серию постов, представлюсь. Последние почти 10 лет занималась управлением коллективами от 30 до 130 человек, как говорит мой муж: "mironich - директор по логистике и всякой херне", в херню в разное время входили подразделения маркетинга, производства, технические лабаратории, постоянными оставались всегда логистика и управление продуктами под собственными товарными знаками. По предыдущим постам понятно, что есть образование в психологии, но оно не основное.

Писать буду о хороших и плохих практиках в управлении (собственных ошибках, в том числе), курьезных ситуациях, откровенном треше и о том, как во всем этом выжить, но не из ума. Начнем с блзкой темы к предыдущим постам в дань уважения подписчикам, которые за шесть лет почему-то не разбежались. Начнем с длинопоста.

Современные исследователи заявляют о том, что поколение, рожденное в России в 70-х - 80-х гг., преимущественно имеет нарциссическую акцентуацию личности. И все было бы хорошо, если бы не вторая особенность психологического состояния населения России - значительная часть является несчастливым обладателем пограничной организации личности или владельцем расстройств.

Не зря стали столь популярными шутки, что здоровые люди вынуждены ходить к психологу, чтобы нормально взаимодействовать с больными.

На базе работ Мелани Кляйн психоаналитическая теория выделяет несколько основных типов личности: нарциссический, шизоидный, обсессивно-компульсивный, истероидный, депрессивный (существуют классификации на большее число типов, я же в статьях буду использовать основные).

Кто же такие нарциссы и как с ними работать?

в целом любому человеку присущи нарциссические качества, если вспомнить пирамиду потребностей Маслоу, то потребность высокого уровня в признании является ничем иным, как нарциссической потребностью.

Нарциссические потребности мы реализуем в построении карьеры, публичных выступлениях, как сейчас модно говорить - в своем проявлении в мире.

Нарциссические потребности и нарциссическая личность - не тождественные понятия. Нарциссическую личность характеризует соответствующая травма и свойственные ей психологические защиты. В роли последних выступают идеализация и обесценивание, и здесь это именно парная защита, если вас сегодня идеализируют, помните, в обесценивание вы точно еще попадете.

Вы когда-нибудь катались на эмоциональных качелях? Не поверю, если скажете, что нет - на работе, в личных отношениях, в семье, но с ними сталкивался любой человек. Вопрос только в том, на какой вираж вас заносило - детские горки или все было по хард-кору на американсих? Зависит это не столько от личности людей, с которыми вы сталкивались, сколько от вас самих.

Нарцисс (здесь и далее речь о пограничном функционировании или расстройстве личности) не обладает эмпатией в привычном для нас смысле, он может понять, как себя чувствует человек на базе когнитивной эмпатии, но в целом ему глубоко индифферентно состояние собеседника вне своих личных целей. Отношение к людям функциональное, в рабочих отношениях такой паттерн хорошо иллюстрируется на взаимодействии помещика с крестьянином.

Сталкиваясь на работе с руководителем-нарциссом, скорее всего, вы столкнетесь с “медовыми месяцами”, когда вас даже в пример могут ставить, сменяющимися жесткой критикой, часто с переходом на личности. Особо интеллигентные нарциссы начинают с небольших уколов: вас будут выбивать из колеи, но технически ничего плохого не скажут, вы почувствуете напряжение, но успокоите себя тем, что вам просто кажется. Первые уколы носят в себе либо двойные послания, либо пожелания, часто с переходом личных границ. Небольшой список того, с чем сталкивалась на личном опыте:

  • вот ты умная, но иногда такая дура, все это - горе от ума;

  • представьте, если _имя сотрудника_ похудеет? (сказано в присутствии сотрудника);

  • вам бы сексуальную жизнь разнообразить, меньше нервов будет;

  • в теории очень хорошо разбираешься, прям диванный эксперт

К таким уколам можно добавить задачи более низкого уровня, иногда вызывающими когнитивный диссонанс:

  • директора на совещании могут в безапелляционной форме прервать с указанием на то, что он присутствует для ведения протокола, а не высказывания мнения. 

  • специалиста могут отправить на выполнение задачи “принеси-подай”. Сюда могут входить личные поручения руководителя. Нет, не те, которые в должностной инструкции прописаны, как “выполнение других поручений руководителя”, а личные - не связанные с работой.

И в довершение всего описанного добавляются скрытые угрозы.

В случае же с циклами “медовых месяцев” и опусканием сотрудника часто теряется уверенность в себе, человек начинает цепляться за доказательство своей нужности, компетентности, перемежается это все злостью, иногда гневом и аффективными реакциями. Яркий пример, когда человек с психа пишет заявление на увольнение, а через день-два с посыпанием головы пеплом его забирает.

И вот тут мы знакомимся с внутренними эмоциональными горками - с каждым витком нижнее положение горок становится более продолжительным. Человек испытывает сначала аффект, потом вину за свою эмоциональную реакцию, а потом, рано или поздно, разочарование, что убедил себя: происходящее - норма. Чем больше таких витков, тем стабильнее эмоциональное состояние человека - он зависает в тревожном, но относительно стабильном состоянии, воспринимая ситуацию нормальной и обзаведясь страхом что-то менять, потому что именно он виноват в таком отношении к себе.

В целом коллектив в этом случае всегда находится в напряжении, и у многих вырабатывается ключевая мотивация - безопасность, что может привести к безынициативной исполнительности. Для некоторых работ такая ситуация допустима, в противном же случае коллектив либо теряет эффективность, либо создает компании по интересам, ключевым интересом чаще становится - дружба против нарциссичного руководителя.

Как работать, не теряя силы и здоровье понапрасну:

  • для начала стоит разобраться в своих аффективных реакциях - что их вызывает и почему. Подобные реакции никогда не рождаются сами по себе, за ними всегда есть выработанный паттерн поведения или перенесенная травма, с этим придется работать, универсальной таблетки здесь нет.

  • ассертивное поведение - когда в отношении вас позволяются недопустимые вещи, об этом стоит говорить корректно, но прямо.

  • проанализировать и определить, действительно ли руководитель является таким страшным самодуром, каким вы его нарисовали в своей голове. Как бы то ни было, но критика и намыливание шеи, далеко не у всех руководителей идет рука об руку с принятием кадровых решений, часто это проецирование психологических защит, а не формирование устойчивого мнения о некомпетентности специалиста с целью его в последующем наказать/уволить.

  • примите тот факт, что вы не всесильны, и докопаться можно до столба. Попытка же контролировать вообще все и перепроверять каждый файл/письмо/документ по 8 раз ни к чему, кроме снижения эффективности работы и нервного тика, не приведет.

  • вспомните, за что вам платят деньги, и составьте объективный перечень своих успехов и неудач, попросите дать обратную связь коллег. Над недостатками и ошибками нужно работать.

  • сохраняйте дистанцию во взаимодействии.

  • сепарируйте свою личность от работы. Да, вам уже не 7 лет, а ваш руководитель вам не папа, который называет вас идиотом из-за двойки, и вы начинаете свято верить, что ни на что не способны. Если падаете в психологическое состояние ребенка, то стоит обратиться за помощью к профильному специалисту: душевное спокойствие - важный ресурс, который стоит развивать.

Хорошая новость заключается в том, что обычно полный спектр личностных проблем выражают люди только в тот момент, когда наделены достаточной властью, т.е. чаще в топ-менеджменте, но раз вы с ними взаимодействуете, то и сами не лыком шиты: стрессоустойчивость и развитые коммуникативные навыки - ваш хлеб, а значит справитесь.

Показать полностью
49

Поговорим о темпераменте. Часть 4. Флегматик

Здравствуйте, дорогие Пикабушники! Прошу простить меня за столь длительную задержку, жизненные обстоятельства внесли коррективы.

Сегодня поговорим о моих немного тормознутых медлительных собратьях - флегматиках.

В тесте Айзенка вы видели следующие эпитеты для флегматиков: пассивный, рассудительный, осмотрительный, доброжелательный, миролюбивый, управляемый, внушающий доверие, надежный, спокойный. Давайте сделаем небольшое уточнение, эпитеты приводятся в целом для темперамента, а не выбираются по уровню расположения ваших результатов на оси, другими словами, если ваш результат мигает возле "пассивный", это совсем не означает, что вам подходит только он, все остальные описания тоже к вам относятся.

Флегматиков называют великими тружениками, на плечах которых держится мир многое, это отличные сотрудники, с которыми комфортно работать, но обо всем по порядку.

Флегматик стрессоустойчив, когда холерик и меланхолик будут готовы опустить руки, флегматик их под эти рученьки возьмет и поведет к решению проблем. Флегматики наименее эмоциональны из всех четырех типов, что позволяет сохранять ясность ума в самых критических ситуациях (да-да, это они почти всегда в танке). Области мозга, отвечающие за эмоции и мышление, разные, когда включается в работу одна, тормозится другая, думать и одновременно фонтанировать эмоциями у вас не получится. Часто слышали фразу: "поступил/сказал с горяча"? Это как раз об этом.

У флегматиков преобладают процессы торможения над возбуждением, поэтому они медленнее входят в рабочий процесс, плохо переключаются, им нужно время на разгон, как говорят, долго запрягают, быстро едут.

С концентрацией внимания тут все хорошо, флегматик может выполнять на отлично монотонную работу и почти не плакать. Как вы понимаете, это отличные бухгалтера, которые своим спокойным тоном выбьют из вас душу и всю первичку, а потом продолжат общаться с цифрами.

Флегматики - интроверты, с людьми общаться могут, но не шибко любят, как и меланхоликов, лучше садить в офисе в уединенное место, не вздумайте садить спиной ко входу на проходе, будут чувствовать себя крайне уязвимо и вместо работы будут отвлекаться на беспокойство о собственной безопасности (стоит отметить, что это вообще нежелательно для всех, но для интровертов особенно).

Вы узнаете флегматика по некоторой медлительности, размеренности, ходят неторопливо, движения плавные и внешне толстокожи.

Не стала бы рекомендовать работать в продажах, хоть при длительном общении с клиентами и начнут относиться проще, все же им будет значительно тяжелее тех же холериков. А вот офисный планктон - наше все, первое время в новом коллективе будут тяжело переносить, но со временем коммуникации не будут вызывать холодный пот. На своем опыте добавлю такую особенность интровертов - зачастую мы предпочитаем письма телефонным звонкам, за что бываем биты и со временем учимся решать вопросы по телефону, но нехотя.

Буду рада ответить а ваши вопросы в комментариях.

Показать полностью
101

Поговорим о темпераменте. Часть 3. Холерик

Холерик - это человек-фейерверк, он взрывной, активный, зажигательный. Написать о нем можно много, постараюсь покороче.

На одном сайте наткнулась на характеристику холерика, согласно которой, его слабой стороной является быстрое истощение, а сильной - стрессоустойчивость, дабы не создавать подобного винегрета в головах, давайте разберемся в том, что же такое стрессоустойчивость. Википедия пишет, что это совокупность качеств, позволяющих организму спокойно переносить действие стрессоров, без вредных всплесков эмоций, влияющих на деятельность и на окружающих. Высокая стрессоустойчивость характеризуется низким уровнем эмоциональности. В общем-то это исчерпывающие понятие объясняет, почему холерик, обладая высоким эмоциональным откликом на внешние раздражители, менее стрессоустойчив, чем тот же сангвиник. Холерик не залезет под стол при возникновении проблемы, он будет ее активно решать, но длительность, в течение которой холерик будет эффективен в стрессовой ситуации, меньше, чем у сангвиников и флегматиков. Зато у холерика на один стрессор меньше, а именно - общение с людьми не является для него стрессом, это его подзарядка, но и эмоции его направлены во вне, если вы выведете его из себя упаси вас бог, то узнаете, что он думает о вас и пути вашего следования, в лучшем случае.

Работа нашего мозга включает в себя процессы возбуждения и торможения отдельных участков, так вот у холериков преобладают процессы возбуждения, поэтому они порывисты, легко увлекаются, быстро двигаются и говорят, причем могут легко ляпнуть что-то не подумав, будучи поглощенными эмоциями, потом об этом пожалеют. Этакий газ, вперед на всех порах. Вот эта особенность нервной системы приводит к быстрому истощению, т.к. в своих порывах холерик затрачивает слишком много энергии.

Холерик обладает низкой устойчивостью внимания, т.е. рабочий процесс у него, как и у меланхолика, может идти урывками, с перерывами на поболтать, пикабу и кофе.

У холериков есть серьезная плюшка, они - отличные ораторы, эмоциональны, умеют заряжать людей, вести за собой. Весьма успешны в продажах, причем, будучи коммуникабельными, могут знать не только объемы закупок клиента, но и его краткую биографию, а заодно и как зовут его собаку.

Все сказанное определяет, что для холерика крайне нежелательна монотонная работа, зато прекрасно подойдет проектная, в том числе и в статусе руководителя, конечно, если научится держать себя в руках, иначе сотрудники будут чувствовать себя на пороховой бочке, что и к текучке кадров может привести.

В общем, холерику стоит развивать концентрацию внимания и учиться дзену, тогда в сочетании с сильными сторонами он добьется весьма впечатляющих результатов.

Показать полностью
132

Поговорим о темпераменте. Часть 2. Меланхолик

Ни разу не встречала человека, который хочет быть меланхоликом, ведь какие ассоциации у вас возникают при упоминании этого темперамента? Зачастую это образ Пьеро, этакого слезливого неудачника, кто же в здравом уме им захочет быть? Давайте разберемся, кто же такой меланхолик на самом деле.

Качества описываемые при прохождении теста Айзенка выглядят пугающе: угрюмый, тревожный, неуравновешенный, пессимистичный, замкнутый, необщительный, тихий. Так прочитаешь и чувствуешь себя неудачником, вытянувшим неудачный билет.

Как я говорила в предыдущем посте http://pikabu.ru/story/pogovorim_o_temperamente_chast_1_osno...

меланхолику свойственен высокий уровень нейротизма и интроверсия. Первая характеристика определяет его в разряд слабых темпераментов, говоря проще, меланхолик не стрессоустойчив, связано это с повышенной эмоциональной реакцией на внешние события в сравнении с флегматиками и сангвиниками. Представьте, что ваши психологические ресурсы - это стакан с водой, каждый раз, испытывая негативные эмоции, вы отпеваете глоток, у кого останется больше сил в стрессовой ситуации: у меланхолика, который на нее активно эмоционально реагирует или у флегматика, который вообще в танке? С приобретением жизненного и профессионального опыта эмоциональный отклик на многие события снижается, так что свет в конце тоннеля есть.

Слабой стороной меланхолика является неустойчивость внимания и интереса к деятельности, поэтому рабочий процесс может идти рывками (работа-котики-работа-пикабу).

Меланхолик - интроверт, а значит общение с людьми для него будет энергозатратным, это не ставит на нем клеймо затворника, но после рабочего дня в опенспейсе или плотной работы с клиентами, он будет вымотан и предпочтет вечером книгу вечеринке. Ему хорошо иметь относительно уединенное рабочее место, результаты тогда будут выше.

В то же время меланхолику свойственна эмпатия, сопереживание, зачастую обладают высоким творческим потенциалом, т.к. тонко чувствуют окружающий мир. Дорогие дамы, вы часто обвиняете мужчин в черствости и бесчувственности, для вас меланхолик может стать прекрасной партией, он и поймет, и поддержит, и лишний раз промолчит, когда вы придете с пугающей прической. В целом в паре с меланхоликом вы будете чувствовать, что вас любят и понимают.

Меланхолик, не обладая высоким уровнем агрессивности, редко вступает в конфликты, к тому же, он как никто знает, где нужно промолчать, чувствуя собеседника, относительно легко может разрешит конфликтную ситуацию.

Не стоит думать, что все меланхолики устроены одинаково, один человек может быть "махровым" интровертом и близиться к максимуму по нейротизму, а другой будет этаким середнячком, в нем вы вообще редко распознаете меланхолика.

Как вы думаете, какие сферы деятельности стоит обойти стороной, а на какие обратить особое внимание? Хорошим вариантом будут творческие сферы деятельности, но и в офисном планктоне могут прекрасно себя проявить, развивая концентрацию внимания, на это стоит обратить внимание.

Показать полностью
103

Поговорим о темпераменте. Часть 1. Основы

Давайте поговорим о нашем темпераменте. - Я индивидуальность, я уникальна, да таких, как я, больше нет, - кто-нибудь так думал? Можете не признаваться, об этом думал хоть раз каждый. Но все чаще при упоминании о своем втором образовании психолога я получаю шквал вопросов о тестах.. Мы индивидуальности, но с большим удовольствием хотим себя отнести в группу таких же людей. - Нееет, я не такой/ая! - ну нет, так нет, иди мимо.


Оставшимся хочу рассказать, кто же эти загадочные существа: холерики, сангвиники, меланхолики и флегматики, а главное, как определить какой у вас темперамент.


Темперамент характеризует особенность работы нервной системы человека, сия характеристика является врожденной. Озадачен выделением темпераментов был даже Гиппократ, в общем-то в древности выделили типы темпераментов, но все никак не могли определить достойный критерий классификации. Гален считал, что преобладание желчи делает человека холериком, а преобладание крови - сангвиником. все мытарства закончились в 20 веке, когда очень умный дяденька Ганс Айзенк создал четкую систему.


Темперамент определяется по двум характеристикам: интроверсия/экстроверсия и нейротизм. Давайте разберемся, что это за звери и с чем их едят. Интроверсия/экстроверсия - шкала, которая определяет ориентацию человека во внешний мир или во внутренний. Снова ничего не понятно? Подумайте, откуда Вы черпаете силы? Если из внешнего мира, то вы общительны, прекрасно чувствуете себя в большой компании, вам необходимо общение, любите быть в центре внимания, после общения полны сил и энергии, т.е вы заряжаетесь от других людей. А интроверты склонны к самоанализу, чаще обладают узким кругом близких людей, общение с большим количеством людей может отнимать силы, сам себе на уме какой-то псих погружены в себя. Конечно, чистых интровертов и экстравертов не бывает, мы все находимся между этих полюсов с разным удалением.


Нейротизм/невротизм. Сейчас все снова сказали: "нееее, я не такой". Тоже шкала, определяет то, насколько вы подвержены влиянию внешних факторов, способных вывести вас из равновесия, вызвать тревогу. Знаете людей, которые спокойны как слоны даже в апокалипсис? Это полюс с низким невротизмом. У многих в окружении есть люди-паники - это второй полюс.


Собственно комбинация этих характеристик и формирует Ваш темперамент.

Интроверсия+низкий уровень нейротизма=флегматик; 

экстроверсия+низкий уровень нейротизма=сангвиник,

Интроверсия+высокий уровень нейротизма=меланхолик; 

экстроверсия+высокий уровень нейротизма=халерик.

Для самодиагностики загуглите тест Айзенка. Я подробно расскажу о каждом типе темперамента, сферах профессиональной деятельности для них и прочих особенностях в следующих постах. Пишите вопросы и интересующие темы в комментариях, буду ракрывать в дальнейших постах.


P.S: кидайтесь тапками, первый пост.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества