marientos

Посмотрите на котика. Это не лень. Это его природа. Все кошки, все коты и все котята могут спать по 22 часа в сутки. У них нет выбора, они так устроены, и они совершенно по этому поводу не беспокоятся. Такое безмятежное, расслабленное состояние, однако, нисколько им не мешает в случае "если что" поймать, например, залетевшую в комнату бабочку. То есть снова сделать то, что заложено в них природой - немного поохотиться в домашних условиях.

А что же такое лень?

На самом деле, никто не знает, что такое лень. Может, её и не существует вовсе. Ведь если слово "лень" заменить на "не хочу", мы получим то самое состояние, когда вроде и надо вынести мусорное ведро, да... лень - завтра на работу пойду и вынесу, главное, не забыть; вроде надо заняться прессом, вон какой живот - повис и стал похож на матрасик - но сегодня точно нет, лень, жара, начну с понедельника или когда попрохладней станет.

А если ведро потекло или вдруг завоняло, что тогда? Тогда лень улетучивается, и всё "не хочу" превращаются сами собою в действие.

И пусть на улице полночь, и надо скидывать шлёпки, накидывать куртку и спускаться с девятого этажа, уже не важно, ведь дышать неприятным запахом неохота точно. И с животом - если перед носом вдруг замаячит мотивационная морковка: чьё-то расположение, чья-то любовь, или прибавка к зарплате, как у военных за хорошую форму идёт доплата, — тогда и лень, как ветром, сдувает в раз. Появляются силы, а главное, появляется сразу "хочу".

Лень идти на работу, а надо.

Скажите: не хочу идти на работу, но надо. И сразу всё встанет на свои места. И можно теперь капнуть глубже: почему не хочу?

— За эти деньги? - скажите вы, — я вас умоляю!

— Так ни ходите, раз не хочите!

— Я ещё не сошёл сума, чтоб вы мне такое прелагали. А что я, по-вашему, кушать буду?

Мотивация! Да, она может заставить встать с дивана, но редко когда может сделать человека счастливым. "Не хочу, но надо" - это фраза явно не про счастье.

«А какая про счастье?» - спросите вы.

А это даже не фраза. Слово. И это слово «интерес».

Никто не скажет, что он не хочет идти на работу, потому что там интересно. Звучит абсурдно. И вообще, если в какой-то сфере жизни - в работе, в деньгах, в любви, в дружбе, в здоровье, в творчестве, в чем угодно - нет вашего искреннего интереса, то, скорее всего, этой сфере вы не станете уделять время. Или станете, но очень мало, спустя рукава.

И дело не в лени. Вам просто. Неинтересно.

Но это не страшно. Неинтересно одно, значит интересно что-то другое. И может быть лень, это даже не плохо, может, пришёл момент подумать - туда ли иду, занимаюсь ли тем... А может, просто устал и нужен отдых. А после - с новыми силами достигать, стремиться и радоваться результатам любимых занятий!

Посмотрите на котика. Это не лень. Это его природа. Все кошки, все коты и все котята могут спать по 22 часа в сутки. У них нет выбора, они так устроены, и они совершенно по этому поводу не беспокоятся. Такое безмятежное, расслабленное состояние, однако, нисколько им не мешает в случае "если что" поймать, например, залетевшую в комнату бабочку. То есть снова сделать то, что заложено в них природой - немного поохотиться в домашних условиях.

А что же такое лень?

На самом деле, никто не знает, что такое лень. Может, её и не существует вовсе. Ведь если слово "лень" заменить на "не хочу", мы получим то самое состояние, когда вроде и надо вынести мусорное ведро, да... лень - завтра на работу пойду и вынесу, главное, не забыть; вроде надо заняться прессом, вон какой живот - повис и стал похож на матрасик - но сегодня точно нет, лень, жара, начну с понедельника или когда попрохладней станет.

А если ведро потекло или вдруг завоняло, что тогда? Тогда лень улетучивается, и всё "не хочу" превращаются сами собою в действие.

И пусть на улице полночь, и надо скидывать шлёпки, накидывать куртку и спускаться с девятого этажа, уже не важно, ведь дышать неприятным запахом неохота точно. И с животом - если перед носом вдруг замаячит мотивационная морковка: чьё-то расположение, чья-то любовь, или прибавка к зарплате, как у военных за хорошую форму идёт доплата, — тогда и лень, как ветром, сдувает в раз. Появляются силы, а главное, появляется сразу "хочу".

Лень идти на работу, а надо.

Скажите: не хочу идти на работу, но надо. И сразу всё встанет на свои места. И можно теперь капнуть глубже: почему не хочу?

— За эти деньги? - скажите вы, — я вас умоляю!

— Так ни ходите, раз не хочите!

— Я ещё не сошёл сума, чтоб вы мне такое прелагали. А что я, по-вашему, кушать буду?

Мотивация! Да, она может заставить встать с дивана, но редко когда может сделать человека счастливым. "Не хочу, но надо" - это фраза явно не про счастье.

«А какая про счастье?» - спросите вы.

А это даже не фраза. Слово. И это слово «интерес».

Никто не скажет, что он не хочет идти на работу, потому что там интересно. Звучит абсурдно. И вообще, если в какой-то сфере жизни - в работе, в деньгах, в любви, в дружбе, в здоровье, в творчестве, в чем угодно - нет вашего искреннего интереса, то, скорее всего, этой сфере вы не станете уделять время. Или станете, но очень мало, спустя рукава.

И дело не в лени. Вам просто. Неинтересно.

Но это не страшно. Неинтересно одно, значит интересно что-то другое. И может быть лень, это даже не плохо, может, пришёл момент подумать - туда ли иду, занимаюсь ли тем... А может, просто устал и нужен отдых. А после - с новыми силами достигать, стремиться и радоваться результатам любимых занятий!

Когда писателю не пишется, в его голове начинает зарождаться буря. Сначала, сознание — это сухая и голая степь на рассвете. Писатель стоит и равнодушно смотрит, как над горизонтом его души солнце творчества медленно пожирается чёрными тучами безысходности. Затем приходит отчаянье, как едва ощутимое дуновение, как утренний бриз, еле заметное колыхание лепестков цветка на заре. Но эта кажущаяся тишина длится не долго, ветер усиливается, разгоняется, и вот уже бешеной бурей свистит в ушах, рвёт волосы на голове, мотает её из стороны в сторону. И в конце концов подхватывает тебя как тростинку, закручивая по спирали вверх, и безжалостно, ломая тонкие крылья вдохновения, бросает вниз и вонзает лицом в самую гущу сурового, унылого быта!

— Да-а-а! Вы, дорогой Оскар, философ? - смеётся молодой Редж, слушая речи своего друга.

— Это не философия, — уныло парирует Оскар. - Это проза жизни. — Покопавшись в недрах потёртого пиджака, он извлекает оттуда обрубок сигары и глубокомысленно добавляет:

— жизнь – говно!

Редж хохочет, глядя на Оскара, чьи редкие волосы забавно вздыбились, точно ежовые иглы, а очки косо сползли на кончик носа.

— Что случилось, дружище? Давно вас не видел таким.

Надо сказать, что Оскар и Редж — друзья. Оскар старше, он сочиняет короткие, не более пятидесяти пяти слов, истории. Редж — молодой повеса, и он в восхищении от рассказов Оскара, но не потому, что короткие, а потому что они веселят его. Редж — благодарный слушатель, но иногда и колкий критик, однако критика у него не злая, и Оскар ценил это.

Однажды Редж предложил Оскару придумать историю про любовь. В тот день они прогуливались в парке, было солнечно, и терпкий аромат трав сподвигал к разговорам о прекрасном.

— Извольтес, - принял предложение Оскар и, немного подумав, начал свой рассказ:

«Молодой Джоржи узнал, что жена изменяет ему. Он вернулся с командировки раньше, чтобы поймать её с поличным. Но она даже обрадовалась. Поцеловав его на пороге, она пошла заваривать кофе. Он снял галстук и открыл шкаф. Из него выкатилась голова. Нет, жена меня любит, вздохнул с облегчением Джоржи. В семье богомола пока все спокойно».

Реджи от души рассмеялся, выслушав рассказ друга.

— Ох, Оскар, это воистину лучший рассказ о любви, что я слышал. Любовь богомола требует не больше терпения, чем мудрости. Но не слишком ли у твоей любви много зубов?

Да, Реджи подшучивал над другом, но по-доброму, однако сегодня Оскару было не до шуток. Он задумчиво пожевал окурок сигары и, выплюнув его, печально взглянул на приятеля поверх очков.

— Моя жена сошла с ума, Редж! Вторую неделю она не даёт мне писать. Представляешь, что это означает для писателя? Неожиданно её стало все неустраивать!

Сначала она затеяла ремонт в доме, и мне пришлось помогать ей. Потом потребовалось расширение, и я ломал стены, чтобы стало свободнее. Я понял, Реджи, что ремонт никогда не закончится, но это полбеды. У неё проснулся зверский аппетит. Я бесконечно бегаю за едой. То подавай ей одно, то другое. «Быстрее, Оскар!» - кричит она, и мне становится страшно.

Но самое ужасное произошло три дня назад. Мало того, что я не пишу уже вторую неделю, третий день я не живу дома! Оказалось, что всю еду, что я приносил, она почти не ела, а прятала по дальним углам нашего дома. Когда я узнал об этом, она выгнала меня. Закупорила все двери и окна. Теперь я третий день не знаю что делать. Жизнь - дерьмо, Реджи! И эти две недели мне это чётко показали. — Оскар поднял голову, и закрыл глаза. На друзей упала огромная тень.

— Дождь собирается, — глядя на друга, заключил Редж, и, улыбнувшись, добавил:

— А тебе не кажется, что она беременна, дружище? То, что ты рассказываешь, похоже на то. Жизнь - дерьмо, говоришь? На, возьми для вдохновения!

— Реджи наклонился и, подняв кусок валяющегося неподалёку навоза, протянул его Оскару. И в этот момент пошёл дождь: прямо из накрывшей друзей темноты, сверху, стали падать огромные капли. Воздух наполнился истошным, кислотным привкусом.

— Ооохх! — вздохнул Реджи — Оскар, надо бежать, — крикнул он другу, и бросился искать укрытие.

В то же время, Аркадий Евгеньевич, с высоты своего образования, наблюдал как два жука разбегались в разные стороны от его струи. Затем, застегивая ширинку, он заключил: «Скарабеи, не иначе. Навозники, мать их». Взглянув на привезенную кучу навоза, вздохнул и добавил: «Ээээх, сколько возьни ещё предстоит. Жизнь - дерьмо». Затем поднял глаза к невероятно чистом небу и печально подумал о том, что когда-нибудь бросит все дела: кафедру в институте по изучению насекомых, квартиру с вечным ремонтом, безмозглых студентов. И поселится где-нибудь в глуши, на даче, чтобы спокойно сесть и писать интересные, короткие истории – не более пятидесяти пяти слов. Так просто, для души.

Сергей Андреевич бежит в магазин цветов. Галстук повис собачьим языком  на его плече. Ветер взбивает остатки волос на красной макушке. Щеки горят. Он отрывается от земли, идёт на взлёт, Сергей Андреевич летит…

Он влюблен!

"Цветовик" собирает влюбленному букет из роз, гладиолусов и хризантем. Грудь вздымается, пот течёт по вискам, губы шепчут чего-то:

“Юля, Юля… Что-то там в июле…

Сердце… Солнышко… Засну ли…”

Бросает деньги и, как пробка из-под шампанского, выстреливает собой из магазина.

Лариса Петровна стоит в середине лета на площади и грустит. Солнце. Жара. Море сверкает в мечтах симпатичнейшей продавщицы мороженного. В субботу совсем мало людей в городе, а так хочется вместе со всеми тоже куда-нибудь. Но надо работать, и до отпуска ещё далеко.

Вдруг прямо перед самым носом Ларисы Петровны возник огромный букет цветов.

— Ах! — только и смогла воскликнуть утомленная девица.

Взяла его своими ладошками, вдохнула аккуратным носиком цветочный аромат, и с грудным придыханием выпустила из себя восхитительный о-о-оххх!..

Сергей Андреевич тут же, стоя позади, закрывает глазки Ларисы Петровны своими ладонями и ждёт. Его сердце колотиться, отбивая чечетку, он счастлив и рад, что букет любимой понравился.

Ждёт. Она тоже застыла.

— Виктор! — угадывает кокетка.

Сергей Петрович весело мотает головой, но вмиг широкая улыбка исчезает с его лица.

— Ваня? — с надеждой в голосе произнесла Лариса Петровна.

Глаза Сергея Петровича погрустнели, взгляд стал рассеянным и пустым.

— Василий? — насторожилась продавщица.

Уныло стало вокруг, точно небо накрыло тучами, солнце исчезло, и дождь затрусил по асфальту. Сергей Петрович ссутулился, уменьшился, уголки его рта опустились вниз.

— Костик! — радостно воскликнула прелестница и засеменила ножками.

"Вот и лето прошло, словно и не бывало…" — звучала песня из открытого окна кафе. Пахло пирожками и кофе, бренчали трамваи и сигналили такси, а по улице бежал печальный, сгорбившийся и несчастный человек. Бежал и все слабее слышался голос любимой ему вдогонку:" Аркадий… Миша… Аганес"...

Сидишь дома? На удалёнке?

Нет, не так...

Ходишь босиком по ламинату или линолеуму? В носках?

Тоже нет. Хотя...

Босиком, по ровной твердой поверхности, при плоскостопии, ходить не рекомендуем. Рекомендуем носить домашнюю обувь. Потому что по закону адаптации живых организмов - если каждый день по сто раз тебе будут говорить, что ты красивый и умный, так ты таким и станешь. А станешь ходить по плоской поверхности - голыми пятками стучать - получишь плоскую стопу. Плоскостопие. Закон природы.

Так что, обувь решит проблему, если она появилась?

Да и нет.

В правильной обуви ходить будет легче. Но плоской останется, останется плоской стопа. Почему?

Потому что обувь будет соответствовать расплющенному, деформированному размеру. А значит, вы получите лишь относительный комфорт. "Относительный" - означает, что ваши ноги не изменятся, следовательно, не восстановятся.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ НАЧАТЬ СО СТЕЛЕК.

1. Ходить станет легче в любой обуви, даже с каблуком.

2. Появится свод, и движение станут рациональными. Снизится нагрузка на пальцы, связки, колени, на всё.

3. Уменьшится размер стопы и приблизится к истинному размеру, какой был в 18-20 лет.

4. Появится вера в себя, что возможно всё.

5. Через 3-5 лет сможете ходить на каблуках без стелек.

ВАРИАНТ "ЛЮКС" - начинаете с правильных стелек и дома ходите в правильной обуви.

Правильная обувь это:

1. фиксация стопы шнурками или липучками;

2. Анатомический свод внутри без супинаторов;

3. Пятка выше носка на 2-2,5 см. (для начала)

Легких Всем ножек!!!

Задача ортопедической стельки - вернуть нормальную стопу.

В норме нагрузка при ходьбе, беге, в положении стоя, падает на самые крупные кости голеностопного сустава: берцовые, пятка, таранная кость, ладья, куб (кратенько так...).

При этом мелкие кости, а соответственно и суставы(предплюсна, плюсна и пальцы), приобретают и сохраняют нужную для движений подвижность и эластичность...

Пятка - опора

Внешний свод - перекат

Пальцы, если они подвижные и мягкие, - отталкивание.

Таким образом, сохраняется рациональное, экономное, распределение нагрузки в движении, что дает кучу "вкусняшек" - приятных бонусов:

= крепкие ноги

= здоровая спина

= возможность ходить много и с удовольствием

= сохранение ощущения молодости в теле в любом возрасте

= нормальное кровообращение в ногах и спине

= возможность ходить в любой обуви своего размера

= можно заниматься футболом, хоккеем, скалолазаньем, бегом, единоборствами, фитнесом, и при этом получать пользу от занятий, а не наоборот

= туризм, походы, длительные прогулки в лес за ягодами и грибами, все становится в радость

И тд и тп.

При плоскостопии нарушается рациональное распределение нагрузки в ступне. "Мелкие" взваливают на себя больше, чем могут, а крупные, вследствие этого, теряют опорную функцию. Стопа уплощается.

НО ВСЕ МОЖНО ВОССТАНОВИТЬ. В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ.