kmps

kmps

Тот же самый я что и вчера, но на день старше...
Пикабушник
19К рейтинг 1 подписчик 1 подписка 61 пост 19 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу
1

Избавление от фобии

Всем привет меня зовут Илья и сегодня я буду избавлять от моей детской фобии, а именно боязни пауков или арахнофобии.

Откуда все пошло?

Когда мне было 15 лет я сильно заболел и у меня была высокая температура, я лежал почти неподвижно в кровати, шла олимпиада в Солт Лейк Сити, а сборная Беларуси играла со Шведами в 1/4 финала, при том что наша сборная проиграла всем в группе, а Шведы наоборот всех победили (даже будущих чемпионов той олимпиады, Канаду).

Помню как мама решила проветрить комнату и убрать пол от пыли. Ну и видно где то потревожила этого бедного паучка, который заполз под кровать (и на тот момент он меня не сильно то беспокоил), но потом наши сделали Шведов и на этом эмоциональном фоне я каким то образом подорвался с кровати (хотя лежал столбом) и снова увидел этого же паука, который видимо выбежал, но в конце концов решил снова спрятаться под кровать, а я уже спать в этой кровати побоялся. Отец пришел, сдвинул ее, типо прогнал его (хотя не факт что даже нашел), но я все же улегся спать и с тех пор очень сильно боялся пауков (естественно в ту ночь я не спал).

Не помню что было у меня в голове, но как я собирался увидеть черного паука в комнате в которой было темно, мне до сих пор непонятно.

Ну а так как страх пауков никуда не пропал я решил попробовать метод Виктора Франкла, который называется методом парадоксальной интенции и в ней пациенту нужно чтобы он попытался возжелать то, чего сам боится и тогда в голове это будет восприниматься с каждым разом все проще, а со временем станет по сути столь же обыденным как чистка зубов или стакан воды перед сном, собственно дальше стоит смотреть сам ролик чтобы понят, что я ощущал во время записи.

Пульс подскочил со стандартных для моего 58-62 до 130 и не падал до самого конца записи. Так что кому будет интересно желаю приятного просмотра.

Избавление от фобии
Показать полностью 1 1

Психологическое просвещение Будь проще #2 Влияние соцсетей на вашу жизнь

Сегодня бегло затронем момент влияния людей из социальных сетей на жизнь и на то, как казалось бы внешнее воздействие (совсем небольшое) меняет психику.

0

Психологическое просвещение Будь проще #1

Я вообще никогда ничего сам тут толком не постил, все время были чьи то комментарии в основе своей. Вот решил, что время можно потратить не зря и может быть кому нибудь будут полезны ролики которые я стал периодически снимать. Там много ерунды которую можно было бы не постить, но уже что сделано, то сделано. Планирую снимать где то раз в 10-15 дней, так что кому будет интересно следите и будет здорово если хотя бы одному человеку что то из того что я вещаю поможет. Сильно шапками не закидывайте и да, если Вас что то интересует пишите, постараюсь снять про это следующие ролики

приятного просмотра!

Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества