dayaxzkaknazvat

dayaxzkaknazvat

Пикабушник
в топе авторов на 279 месте
2106 рейтинг 11 подписчиков 1 подписка 2 поста 2 в горячем
Награды:
Пикабу 17 лет!
69

Ответ на пост «Контейнер с собой на работу»⁠⁠9

Готовлю себе сам уже 4-й месяц, пока вижу одни только плюсы.

Итак, поехали:
1) Контроль БЖУ. Не без помощи иишки создал себе диету с упором на большое кол-ва белка, чтобы и худеть, и качаться. По указанным граммовкам готовлю себе столько, сколько нужно, никаких перееданий или, наоборот, недоеданий нет. И соблазна пожрать фастфуд тоже нет. Итог - схуднул с 86 до 78 за 3 месяца, а по силовым наоборот расту.
2) Готовишь только то, что ты хочешь и то, что ты любишь. Я человек немного привередливый и некоторые вещи вообще не люблю, а в столовке выбора иногда не хватает. Готовя сам, ты готовишь то, что точно любишь, ну кроме экспериментов, но это отдельная история, да и редкая.
3) Экономия. Учитывая, что помимо всяких столовок и фастфудов я убрал еще и кофейни, самокаты и тому подобное, в месяц я начал экономить где-то тысяч 15. Даже с учетом растущих цен в магазинах. Прям реально почувствовал.

На всю готовку у меня уходит ну примерно 50 минут с мытьем кухни после процесса. Еда у меня не особо разнообразная, в мясе очень большой упор на грудку куриную или индейки, т.к. в ней много белка. Просто покупаю пачек 6 грудки за раз, режу порциями 70 гр (для завтрака) или 140 гр (для обеда и ужина), для ближайшей готовки порции кладу в холодильник, остальное - в морозилку. Но даже с морозилки в таком формате мясо размораживается не больше получаса в теплой воде, т.е. ждать сто тысяч лет, пока кусочки льда превратятся во что-то мясоподобное, не нужно.

Из гарнира юзаю замороженные овощи, пасту, лапшу, макароны, ну бывает могу баклажаны какие-нибудь сделать (а.к.а СИНЕНЬКИЕ).

Короче получилась нормальная такая экономия средств с +- балансированным питанием взамен на + час готовки в день, которую бы я все равно потратил на какие-нибудь шортсы на ютубе. Ящитаю, нормальный размен.

Ну и последний важный момент - не все люди могут нормально есть, что они готовят. Вот у меня с этим проблем нет, готовлю я лично для себя нормально. Ну, в принципе, и другие, кого угощал, вроде не жаловались.

Показать полностью
1850

Ответ на пост «Девственники и девственницы, как так получилось?»⁠⁠123

Я почитал часть постов, у кого-то проблемы в семье, кому-то не особо-то хотелось. Но как-то своего варианта я не выцепил, ну вот решил тоже рассказать.

Мне 29 и у меня никогда не было отношений. Совсем.
Где-то лет до 11 рос обычным мальчиком, потом резко разжирел. Началась травля в школе, которая продолжалась с 12 и до её окончания, до 17 лет. Травля - это не просто шутки и подъебы, меня пиздили каждый день, били ногами по лицу, прятали портфель так, что я его искал по 2-3 часа после окончания уроков, ну короче прилетало мне нормально каждый день. Я довольно быстро сломался, стал социофобом и хикканом, ушел в себя.
Собственно, почему так получилось? В детстве у меня были проблемы с формированием мышечного каркаса, собственно я и бросил спорт, потому что совсем не вывозил тренировки. Занимался каратэ. В 12 начал заниматься водным поло, занимался им до 14 в группе 11-летних, в 14 попросили уйти. В 13 и 14 был в детском спортивном лагере, в первый раз в новой компании так же стал предметом травли, а в 14 уже-то и нормально было, даже не травили.
Но к чему я про лагерь-то вспомнил - после 3 недель активных тренировок я мог отжаться 2 раза. До лагеря 1 раз. То есть будто бы мышцы у меня не качались от слова совсем.
Ну а травля продолжалась - и в школе знали, в лагере тоже знали, но родителям не говорили. А сам я стеснялся. Ну так и жил.
В общем так в моей голове образовался комплекс, что я слабый и ничтожный. Первое с годами ушло - я сумел после 18 набрать мышечный каркас, похудеть и сейчас у меня вполне неплохая физическая форма, т.к. активно занимаюсь кроссфитом. Второе - так и осталось.
Я не смог адаптироваться на боксе и на рукопашке, потому что при ударе интуитивно начинаю забиваться и боюсь отвечать. И так и не смог это победить.

Но главное - я не научился кому-то перечить и давать отпор, держать свои личные границы. Я просто тряпка и ничего не могу с этим поделать. Из-за этого я буквально не чувствую себя мужчиной, во мне буквально 0 мужского, ну кроме отростка между ног. Даже взгляд держать глаза в глаза не могу, да и вообще в лица людей смотрю очень редко.

Далее - после того, как ушел в себя, стали пропадать социальные контакты. В школе были какие-то друзья, но они разбежались. В институте друзей уже не было. Более того, в институт я пришел настолько социофобным, что боялся ехать в общественном транспорте, оплачивать проезд (у меня буквально дрожали руки), про то, чтобы попросить сдачу вообще молчу. Я стеснялся здороваться, да в принципе и до сих пор стесняюсь, но сейчас чуть получше стало.

В итоге по окончанию института в 21 год я оказался без друзей и знакомых, с лютыми комплексами примерно во всем, без нормальной социализации.

За эти 8 лет многое я преодолел сам, благо работа заставляла. Где-то стал почти нормальным, где-то даже нормальным полностью. Особенно с точки зрения формального общения, по работе. Но с точки зрения знакомств и неформального общения - я просто 0. У меня за 8 лет не появилось друзей, я пару раз ходил на какие-то левые сходки и просто сидел там как мебель, не зная, что говорить. И уходил. Я стесняюсь любых тусовок и не пью в обществе никогда - только сам, в одиночку, иногда могу.

Женщин у меня, понятное дело, не было. На свиданиях я ни разу не был. Даже знакомиться не пытался.

Пару раз влюблялся, но для меня оказать минимальные знаки внимания женщине - это что-то сверхсложное. Я с детства никому никогда не говорил комплиментов и ласковых слов, не давал себя обнять никому - даже маме. Цветы, кстати, тоже никому никогда не дарил. Так что некоторая предрасположенность к тому, кем я стал, у меня была и без травли.

В этом году я влюбился особенно сильно, возможно потому, что мне показалось, что это взаимно. Но я просто поменял офис, в котором работаю, чтобы быстрее забыть этого человека. И все еще не забыл, поэтому страдаю.

Думал завести анкету на СС, но пока не стал. Фоток своих у меня нет, могу максимум селфи сделать, т.к. я никуда не хожу, кроме работы, магазина и зала, сфотографировать меня некому. Анкету писать... да я даже не знаю, что. Ведь помимо всех моих загонов, я и не шибко интересный человек, у меня весьма ограниченный круг интересов, которые не особо пересекаются с женскими.

Понимаю, что отсутствие интересов, харизмы, красивой внешности вкупе с моими комплексами и отсутствием нормальной социализации ставят крест на отношениях и сейчас, и в будущем. И если год назад я мог смело говорить, что в принципе я смирился, то в этом году так сказать уже не могу, мне прям тяжело.

Зимой мне стукнет 30, единственный смысл своей жизни я пока вижу только в том, чтобы не расстраивать своим уходом родителей. Если уйдут, наверное мне нет смысла ждать прихода своей естественной смерти. Но на это нужна смелость, а у меня её нет.

Как, в принципе, и на все остальное.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества