Проблема бросить курить
Добрый день. Прошу помощи, вопрос здоровья. Не могу самостоятельно снова бросить курить, курю опять, уже год, ,,добаловалась,,. До этого не курила 12 лет, вообще, и была ярым адептом против курения. Отвращение было к курящим людям. Я тогда ,12 лет назад бросила с помощью гипноза, и да, он сработал, эффективно, стоял в голове запрет на курение, справилась. Специалист этот больше не принимает уже лет 10. На авито смешно искать, контакты таких ,,врачей,, передают из рук в руки через знакомых, им объявления не нужны.Да, на мне гипноз работает и в моём случае это плюс.
Прошу контакты провереного ,,на себе,, подобного специалиста, СПб, если нет, то Лен обл, Новгородская, Псковская область, Калининград, МСК
Возьму пару дней, смотаюсь хоть к черту. Сама не могу! Нет силы воли. Болят лёгкие уже (делала флю недавно, пойду снова проверяться) отец умер от рака лёгких в 49 лет, мне сейчас 44. Я всё понимаю, последствия, не могу сама и всё. Хожу на спорт, пью витаминки, правильное питание, алкоголь в праздники один-два бокала. Хорошая девочка же была и есть, но сигареты..психологическая зависимость адская. Думаю о курении постоянно, каждые 5 минут. Можете прикалываться, давать советы как самостоятельно бросить, почитать Аллена Карра.
Знаю, что не смогу сама. Я могу всё, кроме бросить курить. Это не установка в голове, это слабость, я получаю удовольствие от процесса курения, от ритуала. Такое удовольствие, от которого Сама отказаться не могу. Сама бросала раз 10, хватало меня на пару дней. Я устала, помогите.