SomeUser12321

Не секрет, сейчас до хера красоток показывают стройные тела, собирают поклонников, на них там дрочат, в общем тут всё ок. Пока это красотка не говорит - вот моя тренировочная программа.

https://napricedala.ru/wp-content/uploads/2019/09/2019-ifbb-...

https://napricedala.ru/wp-content/uploads/posts/2018-02/medi...

Что они только не придумывают о своём похудении, наборе массы, и прочего бреда.

"

В 16 лет Уитни начала усиленно заниматься в спортзале и очень быстро подсела на подобный образ жизни. Ей нравилось планомерно добиваться поставленных целей в совершенствовании своего тела, а позже и в соревновательной деятельности

"

"Ниже представлен комплекс упражнений с гантелями, который был продемонстрирован чемпионкой Arnold Australia IFBB Bikini 2015 года Джэнет Лайуг!

"

"

Для постоянного снижения веса тела нужно следовать активному образу жизни. Концентрируйтесь на здоровом питании с высоким содержанием белков и избегайте быстрых углеводов. Кроме того, стоит задуматься об ограничении количества потребляемого животного жира.

Снизить вес можно, съедая больше на завтрак и во время обеда, оставляя небольшую порцию на ужин. И обязательно скушайте маленькую порцию еды не содержащую быстрых углеводов (без сладостей, мучного) перед сном. Вопреки популярным мифам это позволит вашему организму во время сна получать полезные вещества что в свою очередь ускорит обмен веществ и облегчит борьбу с жирком.

Вот такими правдивыми, но не эффективными советами просто завалены все их откровения, программы, рекомендации. Казалось бы, что тут плохого ? Ведь это всё правда, и будет ведь такая фигура!

https://i.redd.it/1wltxfbtwl521.jpg

Вот какие чудеса творят все эти программы, купите специальную программу похудей быстрей подруги и прочий бред.

Я знаю, вы все уже просите адрес сайта, где расписана программа похудения, но дело в том, что все эти фитоняши забывают об одной своей маленькой особенности.

Они пользуются научными достижениями в области спортивной медицины, а именно

- оксандролоном

- кленбутеролом

- тирокисном

- мастероном

- винстролом

- гормоном роста

- тестостероном пропионата

Почему? Да потому что с этими препаратами не нужна диета, не нужно делать изнурительные упражнения, или соблюдать план. Разве что не бухать и не курить. Оксандролон увеличивает мышечную массу и сжигает жир. Кленбутерол сжигает жир. Тироксин даёт мышцы и сжигает жир. Мастерон и винстрол увеличивают крепкость костей и силу мышц. Гормон роста уменьшает жировую прослойку и даёт гладкость кожи. И тестостерона пропионат даёт мышцы, венозность и убирает жир. Конкретнее - на одном тестостероне за месяц 3 кг жира меняются на 3 кг мышц. При полном отсутствии физической нагрузки. Думаю, дальше писать не нужно.

На кону - деньги и слава, так что о такой мелочи можно и умолчать. А куча дурочек потом доводит себя до анемии, пытаясь добиться химического результата натурально. Или голодают. Или просто завидуют и стыдятся своего нормального женского тела и истерят.

Теперь вопрос - а где всё это купить? Да в ближайшей аптеке, приходите, даёте список, смотрите на охуевшие глаза продавщицы и идёте нахуй. А точнее - на профильные форумы, могу лично порекомендовать на реддите /r/steroidsxx

Так что не ебите себе и мужчинам мозги - гуляйте по часу в день и занимайтесь сексом, ну и отжимайтесь от лавки. Что положено природой - всё получите, а что не положено - без фармы никак.

Краткий перевод от https://theredarchive.xyz/archive/42531

Итак, вам нравится какая-то женщина, вы даже хотите её склонить к сексу на пару ночей или аж на целую неделю. Вполне себе достойная цель, все мужчины так живут.

И, естественно, вы начинаете к ней подкатывать, писать приглашения, там встречаться, ждать ответит или  нет на звонок, то есть эмоционально к ней привязываетесь. Чем, естественно, удовлетворяете её желание быть желанной и притязательной. НУ так вот, не надо этого делать!

Ещё Бенджамин Франклин, а это вам не хуй с горы, написал, что если человек А постоянно делает что-то для человека Б, то эмоциональная привязанность возникает у кого? Конечно же у человека А и он начинает любить человека Б больше.

Поэтому, как только мы что-то делаем для понравившейся женщины, мы сами себе придумываем к ней привязанность, так как ждём как минимум классического секса в ответ.

Так что понравилась женщина - ну круто конечно, можно подумать, о, поёб бы я как-нибудь её, но даже не начинать оказывать ей помощь и делать ей запредельные подарки. Почему?

Да потому что ваша к ней привязанность делает вас в её глазах не таким привлекательным.  Потому что любовь - это сумасшествие, а женщине нужен разумный и трезвый мужчина.

Посудите сами - стратегия мужчины тысячелетиями была в том, чтоб найти плодородную самку и выебать её, и так как можно больше. А вот женщине - чтоб её выебал лучший из лучших. Но лучший из лучших мужиков легко завоюет любую женщину, и ему нет смысла влюбляться в одну единственную и делать ей подарке - все женщины и так его, ну возьмите того же лысого из бразерс.  Ну подумайте ещё раз. Приходит человек на собеседование - "ну у меня супер работа, полно предложений, может у вас и подходящий проект". Или - "ну пожалуйста, возьмите меня, я так люблю вашу компанию, я всё для вас сделаю!". Как вы думаете - кто более высококлассный специалист?

Так же и в отношениях, женщины, будучи от природы в два раза слабее мужиков, очень хорошо ощущают кто Лев Толстой, а кто хуй простой, и поэтому видят тряпок издалека, а потому обходят их стороной.

В результате, получается интересная задача - мужчина первым проявляет к женщине определённый интерес, делает первые шаги, типа "пойдём, выпьем, заодно и кинцо у меня посмотрим, а вчера я новый матрас купил, он такой прыгучий!". С другой стороны, он должен именно женщину влюбить в себя, чтоб она его желала, а не чтобы он как олень дарил ей подарки и растил свои рога до второго этажа, пока очередной ашот прочищает ей дымоход.

Итак, как же, проявляя первые джентельменские шаги, не влюбляться?

1.  Постоянно напоминать себе - цель не влюбонность, а секс с этой красоткой.

2. Иметь другие увлечения и интересы. Хобби, работа, стройка, таксование, спортивный секс - что угодно, чтобы эта женщина казалась милым дополнением к вашей жизни, а не центром вселенной

3. Всё время реально иметь или представлять, что есть ещё несколько очень интересных вариантов. Она - не лучше, просто хочется попробовать другой вкус, ну скажем там феминистку выебать или никогда раньше 35 летних не ебал. Ну или пропорции попы к грудям необычные.

4.  Иметь границы и жёстко их соблюдать. "Купишь мне вот этот айфон? " - "Нет". "Пойдём к моей подруге на посиделки - нет, пошли тебя раком выебу". Уверенно и мягко, и всегда задавать лидерство. "Меня зовут так-то, сейчас хорошая погода, а ещё у меня дома барабан, так что пойдёмте поебёмся" - вполне себе рабочий подход. А вот "Ну может как -н ибудь где - нибудь пересечёмся и что-нибудь захочешь?" - так ты мужик или тряпка?

5. Ставить свои интересы прежде всего. "Отвезёшь меня и маму на дачу в Выхино?" - "Чего бля? Неа, я пойду лучше Олю из соседнего дома отымею, у неё как раз муж в командировку уехал. А потом поеду на скейтборде кататься, можешь кстати, присоединиться". Да, как ни странно, женщина почувствует, что ты клёвый мужик, тёлки тебя любят, есть хобби, работа, машина. Такому можно и дать

Ну вот, успехов всем в этом увлекательном деле!

Женщины - пишите, как такие ёбыри вас поимели!

Итак, ни для кого не секрет, каждая новая олимпиада - новый олимпийский рекорд. Быстрее, выше, сильнее - неужто люди эволюционируют? Или разработаны принципиально новые виды техники, чтоб бегать ещё быстрее?

Но предлагаю обсудить допинг. Во первых, что такое допинг - тут все дадут умные ответы, но здесь ответ такой - список препаратов, отнесённых к допингу, и является допингом. Соответственно, мельдоний, спасающий жизни тысячам обычных людей, допинг только потому, что он относится к списку запрещённых препаратов. А вот мясо - не относится, хотя если спортсменов лишить мяса(с рыбой и птицей), то результаты упадут, а после возвращения - улучшатся, то есть мясо - это по существу помощь в победе. Так же как и сон, массаж, денежное обеспечение и прочее.

Так вот, смотрим эволюцию допинга. В 60 годы начали массово использовать тестостерон, или анаболические стероиды, для повышения результатов. В какой-то момент МОК решил что это плохо, спортсменов стали проверять. Потому что разница между мужчиной на стероидах и мужчиной без них такая же, как между мужчиной и женщиной.

Тогда решили тренеры использовать короткие эфиры тестостерона (время действия и обнаружения - несолько часов) и использовать их непосредственно во время тренировок, а перед соревнованиями идти чистыми. Или подменять пробы мочи. Или переливать кровь.

Тут МОК опять решил победить эту проблему и стал спортсменов проверять случайно в любое время на наличие запрещённых веществ, казалось бы, проблема решена.

Тогда медики придумывают новый класс препаратов, САРМ - селективное воздействие на андрогенные рецепторы, которые не относятся к допингу, но стимулируют рост мышечной массы. Само собой, постепенно вот эти пептиды, как  их ещё называют, тоже включают в список запрещённого.

Сейчас обсуждается ингибитор миостатина, то есть запрет на запрет безграничного роста мышечной массы у спорстмена, пытаются менять гены и спортсменов ( у взрослых людей), пытаются включать кетоновый обмен веществ. И опять МОК придумывает решение - паспорт спортсмена, то есть его параметры организма. Такие гормоны, сякие, железо, гемоглобин - если что-то меняется - значит допинг.

В общем всё понятно - западная фармакология придумывает новый метод, спортсмен побеждает, метод на следующей олимпиаде запрещается, Европа и Америка впереди, весь мир позади. Если другая страна тоже хочет поучаствовать на равных, скажем РФ, то ей предлагается дисквалификации, посколько подменять пробирки - это не по Европейски, надо было рецепт выписать у МОК, на те же амфетамины, и тогда всё ок.

И тут вот она -

https://skirun.ru/uploads/post/image/2/237/23713/hd_semenya-...

Я понимаю, у всех вопрос - а причём тут обезьяны ?  Что этот обезьян делает на первом месте в женских соревнованиях? Да всё просто - эта женщина из африки, в силу особенностей организма, имеет уровень тестостерона такой же, как другие женщины имеют на курсе в 30-50 мг тестостерона в неделю. То есть - она почти что как мужик, но по внешним половым признакам - женщина. Она и женилась на другой женщина, и чувствует себя мужиком, но вот ей повезло - у неё своя пизда.

И европейки да американки ни хера с ней сделать не могут - с этим чудо-юдом природы. Их решение - запретить спортсменкам иметь тестостерон выше 5 нмоль на литр. К счастью, её тренеры и  тренеры аналогичной индусски ударили толерантностью по европейцам - типо с чего это вдруг вы обижаете женщин, негрисосок, со своими канонами красоты, и какого хуя здоровый человек должен себе понижать свой тестостерон ? Африканцы любят таких баб, во первых в хозяйстве сгодится, во вторых, ещё и охотиться может, и тут МОК не знает что делать.  Не пускать - значить идти против феминисток, лесбиянок, трансгендеров и прав негритосок, а  пустить - мужики перестанут смотреть  соревнования по лёгкой атлетике, а западные спортсменки никогда их не обгонят

https://youtu.be/_A9uXlaGWGg

Кто победит - не знаю, пока что эту обезьяну не пускают на соревнования, а в прошлом году пускали, в позапрошлом тоже не пускали. В общем пусть этот МОК ебётся со своими проблемами как хочет.

PS - следующим постом напишу про соревнования, где допинг - разрешён.

И ещё, спасибо комментаторам. Эта обезьяна - хорошая, американская. Ей всё можно! Даже мет.

https://cs9.pikabu.ru/images/previews_comm/2019-10_2/1570522...

Сразу к делу - берём теннис. Не просто теннис, а большой, где играет серена уильямс и Анна Курникова. Заодно женский. Итак, важный элемент игры - подача.

Думаю ни для кого не секрет, что в спорте, да и в других делах, основной механизм улучшения навыка - это повторение. Раз за разом бьёшь мяч ракеткой, тренер говорит попала или нет, и так по паре часов отрабатывается подача. Чтобы не было никаких сознательных расчётов - видишь мяч, видишь поле - выбираешь точку в поле, а остальное делается само.

Так же и штрафные в футболе, пенальти, подачи в баскетболе - это всё банальное задротство. Кто больше дрочит - тому и легче играется.

Вопрос - что подкрадывается к плечу той же Курниковой, когда она раз за разом отрабатывает подачу? Как все поняли - хроническое воспаление сустава и связок. Потому что для победы нужно тренироваться в огромных объёмах, а для здоровья и физкультуры - раз в неделю пару раз стукнуть по мячу и идти дальше гулять, а пропустила разок в очко - так даже и лучше.

И как вы думаете, как можно спасти плечо той же Курниковой от хронического воспаления? Естественно, максимально увеличив способности регенерации организма. Они определяются генетикой, сном, массажами, ваннами. То есть у кого лучше массажист - тот и побеждает, классный спорт, правда ? Кто крепче спит - тот и молодец!

Но есть определённый класс препаратов, который существенно улучшает восстановление организма. Это анаболические стероиды и гормон роста. И то, и другое - это те гормоны, которые и так есть у человека, но в увеличенных количествах они дают запредельные спортивные преимущества.

И тут то выясняется, что если сесть на курс 50мг тестостерона пропионата в неделю, 50 мг надролона и 5 единиц гормона роста - можно без риска для здоровья сустава тренироваться не 2 часа в день, а 4 часа в день. А с неполным восстановлением - все 8!  Да, анаболические стероиды очень сильный препарат, ну а список побочных эффектов каждый может найти в интернете, в этом случае будет пропадание цикла, рост волос по мужскому типу, рост клитора, акне, голос падает, страсть к другим женщинам, либидо как у нимфоманки, повышенная ясность ума, повышенная работоспособность. Не сказка, конечно, но разъёбанный плечевой сустав куда хуже.

Казалось бы - так это ж здорово, давайте всем спортсменкам, раз уж они занимаются таким делом, дадим стероиды! Спасём сустав!

Но увы, тогда все спортсменки будут сидеть на разрешённом курсе и гарантированно иметь побочки от него, а кроме того - в открытую признаются, что вся заслуга - в фарме. И обязательно найдутся те, кто будут сидеть на ещё более сильном курсе, и так всё выше и выше, превращаясь в отвратительных мужеподобных обезьян, а побочки будут куда опаснее.

Сразу к делу. Вот три черты, которые дают мужчину огромные преимущества как в любовных(точнее, ебательных) делах, так и на работе.

- Нарциссизм, а точнее неоправданная самоуверенность.

- Маккеавелизм, то есть видеть всех людей как пешек в шахматной игре и манипулировать ими для достижения своих целей.

- Психопатия. К сожалению, это качество врождённое, хотя может быть подстёгнуто препаратами, например, один начинается на "трен" а кончается на "болон". Нет эмпатии, нет сожаления, нет страха, нет чувств. "Исчезла" из вашей( и не только) жизни любовница - значит найдём на её роль нового человека, чтоб по прежнему получать удовольствие.

Просто поразительно, скажете вы, это ужасные чарты, и человек, ими обладающий, должен быть жутко несчастным! Тем не менее, именно это сочетание даёт обладателям этих потрясающих черт запредельные возможности.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%91%D0%BC%D0%BD%D0%B0...

Дело в том, что женщины не могут отличить лидеров групп, которым нет дела до законов и правил, а потому выгодных в плане генофонда, от преступников, которым тоже нет дела до законов и правил. Поэтому излишне самоуверенный, кладующий на всех и делающий то, что он хочет мужчина кажется героем( в древние времена его либо убивали, либо терпели из-за того, что он глава клана).

То же самое и с поисками работы - лидерские качества позволяют брать и ничего не давать, и это воспринимается как само собой разумеющееся.

Итак, думаю, 99 процентов скажут "Никак"

Мы же все знаем, что только тяжёлой и упорной тренировкой можно набрать мускулатуру. Но, тем не менее, учёные не согласны. Да и я лично тоже.

Знаете, какой самый правильный ответ на вопросы «А ты вообще качаешься»?

«А надо?». Исследование Shalender Bhasin выявило довольно-таки обидную для натуральных атлетов вещь – «химики» могут расти даже без посещения тренажерного зала!

Исследование проводилось на выборке из 43 человек, каждый из которых не был особенно тренированным, но обладал нормальным весом. Питались все одинаково, но вот по тренировкам и «фаршу» были различия:

1 группа без тренировок сидела на плацебо – испытуемые кололи себе «пустышку», думая, что это тестостерон.

2 группа не тренировалась, но всем кололи по 600 мг тестостерона энантата в неделю.

3 группа тренировалась на плацебо.

4 группа тренировалась и получала по 600 мг тестостерона энантата.

За 10 недель эксперимента в весе прибавили все:

Первая группа в среднем по 0,8 кг,

Вторая 3,2 кг,

Третья 2 кг,

Четвертая 6,1 кг.

https://do4a.net/attachments/%D0%98%D0%BD%D1%84%D0%BE%D0%B3%...

В другом исследовании того же автора испытуемым 18-35 лет вводили GnRH, чтобы подавить выработку гонадотропинов (то есто свой тестостерон уходит в 0), и тестостерон в следующих недельных дозировках:

1 группа – 25 мг (намного ниже уровня ГЗТ)

2 группа – 50 мг,

3 группа – 125 мг,

4 группа – 300 мг,

5 группа – 600 мг.

Тренировки не проводил никто.

И что же получилось? Посмотрите на таблицу с анализом композиции тела. Потеряли мышечную массу лишь те, кто сидел на минимальных дозировках тестостерона, остальные её набрали. Причем на дозировке 600 мг за 20 недель набрано почти 8 кг сухих мышц!

https://do4a.net/attachments/%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%...

Кто думает, что это неправда -

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8637535

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11701431

От себя добавлю - не лежите на диване, а просто ходите, гуляйте, плавайте, иногда отжимайтесь от любимой( или просто ебабельной) женщины - и всё будет супер!

И ещё, подумайте, что делают те, кто торгуют своим телом - в инстаграмме, в кино, на сцене. Тренируются или колются? Или и то, и другое ?