MariyaZolotaia

Нет, я не обиделась!

Знакомая рассказала историю, что подруга изменила с ее парнем. Она сделала вид что, ничего такого не произошло.

А потом спустя месяцы, подрались с подругой за плойку, ну и естесственно разошлись.

Чувства они сильнее нашего ума.

Все что мы подавили мы выразим это рано или поздно, в той или иной форме, и часто еще бывает не по адресу

В психологии это называется отыгрывание.

Если подруга увела парня и получила за это по морде плойкой, то все хорошо, гештальт закрыт.

Если одна подруга увела парня, а получила за это плойкой другая - это отыгрывание.

Отыгрывание не завершает гештальт, так как обидчик не наказан, и одновременно портит отношения с окружающими.

Если обидчика уже невозможно наказать или возместить ущерб, то тут приходит на помощь психотерапия, где можно работать с внутренними образами и восстанавливаь баланс.

Вначале терапии, выстраивание границ выглядит, действительно, примерно так как на картинке ниже. Жестко, быстро и чем придется. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Это и страшно и грустно, ну, лично мне.
И это не про любые границы, а именно про те, где были жесткие вторжения, и где не было возможности себя защитить, не обязательно физически, как личность тоже, и, иногда, это еще больнее. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Позже, со временем, эта граница может стать гибче и мягче, но на первом этапе зачастую выставить жесткую границу, просто необходимо.