Мифы о нашем зрении...
Доброго времени суток. Меня зовут Белов Михаил Александрович, я врач офтальмолог. Вот хочу сегодня развеять самые распространенные мифы о нашем зрении:
1) Если носить очки, то зрение ухудшится? Все как раз наоборот. Если зрение несовершенно и не удается сфокусировать изображение на сетчатку глаза, мы видим окружающий мир нечетко. Так случается при близорукости, дальнозоркости и астигматизме. На помощь приходят очки или контактные линзы, которые смещают фокус на сетчатку и возвращают нам четкое зрение. Нет никакого смысла бояться очков. Правильно подобранные очки не могут навредить вашим глазам. Особенно важна адекватная коррекция у детей. Зрение — навык приобретаемый. Как малыш постепенно учится ходить, так же он обучается и видеть. Необходимым условием для развития зрительного аппарата является поступление в головной мозг четкой картинки от сетчатки глаза. Если этого не происходит (в силу несовершенства зрения), то головной мозг получает искаженную информацию и попросту привыкает видеть плохо — развивается «ленивый глаз». Если вовремя не провести адекватную коррекцию, во взрослом возрасте уже никакие очки не позволят прочитать нижние строчки в таблице, может развиться косоглазие. Многие считают, что при небольшом «минусе» очки необязательны. На самом деле далеко не всегда есть прямая зависимость между величиной «минуса» и зрением без коррекции. Часто пациенты даже не догадываются, как плохо они видят, потому что привыкают к такому зрению. Головная боль, тяжелое ощущение в глазах, нарушения фокусировки могут исчезнуть после подбора правильных очков.
2) Если носить очки постоянно, то зрение будет все время ухудшаться. Дело в том, что наш глаз устроен таким образом, что он постоянно фокусируется на разноотдаленный от друг друга объектах и вблизи и вдали, подобно объективу фотоаппарата. Постоянное ношение правильно подобранных очков наоборот помогает глазу воспринимать картину нашего мира такой какая она должна быть.
3) Если прищуривать глаза, то можно безопасно смотреть на работающую сварку или солнце. Это в корне неверно. Даже если вы хорошенько сощурите глаза, УФ-лучи все равно проникнут в незащищенные темными очками глаза и окажут негативное воздействие. Что касается работы сварочного аппарата, за которой детям часто хочется исподтишка понаблюдать, несмотря на запрет родителей, то лучше не рисковать и просто отвернуться. Дело в том, что когда появляется электрическая дуга, вместе с ней продуцируется инфракрасное и ультрафиолетовое излучение, причем большой мощности и интенсивности. И это излучение губительно для нашего зрения
4) Для хорошего зрения надо есть много морковки. Ретинол участвует в иммунном ответе, нужен для синтеза некоторых гормонов, обладает антиоксидантным эффектом. В глазу он содержится в особых клетках сетчатки, отвечающих за восприятие света. Там он входит в состав зрительных пигментов родопсина и йодопсина. Благодаря распаду этих веществ, видимый свет преобразуется в нервный импульс, и в таком виде информация об окружающем мире поступает в мозг. То есть достаточное поступление витамина важно для работы сетчатки. Однако в моркови содержится не ретинол, а его предшественник — бета-каротин. В полноценный витамин трансформируется от 9 до 22% этого вещества. То есть далеко не весь съеденный бета-каротин становится витамином А. Конкретный показатель зависит от присутствия жира в пище, вида продукта, запаса витамина А в организме и других факторов. В животных продуктах витамина А намного больше и находится он там в виде ретинола. Особенно им богата печень млекопитающих и рыб. Так, в 100 г говяжьей печени содержится около 8 дневных норм ретинола. Яйца и молочные продукты также содержат это вещество. Поэтому в России гиповитаминоз А встречается редко. Употребление моркови на остроту зрения никак не влияет, так как большую часть витамина А организм получает из животных продуктов.
5) Женщинам с высокой миопией (близорукостью) можно рожать только путем кесарева сечения.
Это заблуждение имеет историческую основу: в далеком 1976 году были разработаны методические рекомендации Минздрава СССР «Кесарево сечение в современном акушерстве». Согласно им, беременные женщины с близорукостью более 6,0 диоптрий должны рожать с “выключением потужного периода”, то есть тужиться им категорически нельзя. Акушеры в этом случае обычно выполняли кесарево сечение. В тот период от 20% до 50% таких операций выполняли по глазным показаниям. Однако, практика показала, что вероятность отслойки сетчатки в родах низкая. И зависит она не столько от степени близорукости, сколько от состояния сетчатки глазного дна (сетчатка это внутренняя оболочка глазного яблока). Если на периферии сетчатки есть дегенеративные изменения, то роды могут инициировать процесс ее отслойки.
При отсутствии изменений сетчатки можно рожать естественным путем даже с миопией высокой степени.
6) Зеленый цвет благоприятен для зрения. Это выражение верно скорее всего лишь как метафора. Зеленый цвет (как и некоторые оттенки желтого) действительно «радует взор», потому что успокаивает нервную систему, положительно влияет на душевное состояние. И еще к физиологии глаз это не имеет никакого отношения.
