Elenadoknik

- Знаете, правда я не знаю, как сказать, но я ожидала от встречи большего. - в голосе аж возмущение, - я ожидала рекомендаций, советов, а вы молчали.
- Молчала. - киваю я, ждала, когда Вы закончите говорить.
- И даже ни разу меня не прервали!
-Я пробовала, и даже не раз. Но Вы продолжали говорить и меня не слышали, - пожимаю я плечами.
- Да, я так всегда делаю. - кивает головой.
- А время закончилось.
Думаю "надеюсь, это заметит", встаю с кресла. - Так рекомендации будут?

Друзья!
Психолог советов и рекомендации не даёт! Ни на первой встрече, ни на второй.
ОН не врач. Поверьте, в вашей жизни и так много дерективного, и так кто-то вечно знает, как вам лучше. Моя задача - помочь Вам понять, что Вы хотите сами.
Моя задача дать вам выговориться, быть может вас вообще никто и никогда не слушал.
А ещё заметить тот дефект в коммуникации, который вам же и мешает жить. Как пример из диалога выше: "я всегда так делаю", говорю, говорю и не даю никому ничего сказать.
И это лишь малая часть того, что я делаю)))

Ночь. Улица. Не, не фонарь, а хрущевская пятиэтажка и как обычно, 5й этаж. Ещё и человек, не совсем приятной наружности на ступеньках. Греется.
Девица в красивом халате. Парень в шортах. Она в слезах. Говорит, что внезапно проснулась от резкого шума и заболело где-то там, показывает на спину. Что у неё генерализованное тревожное расстройство, что принимает атаракс и ещё что-то, только вот ну никак тревога не проходит.
Пытаюсь включить мозг, а он ну никак это делать не желает, ночь же. А у неё не сколько болит, сколько тревожно.
Спрашиваю, тревожно за что? Пожимает плечами.
Вздыхаю.
Душенька моя, тревога штука хорошая. Только мы ж вечно из неё хотим выскочить, не заметить. А надо, наоборот, заметить и в ней побыть.
ЗАЧЕМ?
Чтобы понимать, что хотите, так как тревога это кем-то остановленное возбуждение. Вот представьте себе: вы сидите на диване и вдруг вам захочется кушать. Вы начнёте вставать с дивана, а кто-то вам - сиди, нельзя. Куда денется ваш аппетит? Никуда. И желание останется. Только по каким-то причинам запрет будет сильнее, чем ваше желание покушать. Так это самое пресловутое возбуждение и копится в организме, только мы привыкли называть это тревогой.
Вот попробуйте и вы, испытывая тревогу, остановиться и спросить себя: чего хочется сделать? Ответьте на вопрос и сделайте. Посмотрите теперь, что с вашей тревожностью.

А что с девицей? Пожала плечами. Я к ней не как психотерапевт приезжала, а как врач скорой. Ну чем врач скорой от тревоги помочь может?