Думаю, человеку страшнее всего сказать правду самому себе. Искреннюю правду, настоящую правду. Какой я? Кто я такой? Что происходит вокруг? В каком мире я живу?
Именно на уходе от этой правды, которая может вначала серьезно ранить, скорее всего и построены механизмы психологических защит. Нежелание знать эту правду и принимать в соответствии с ней решения и приводит к неврозам, как минимум.
Согласна, что от какой-то правды важно защищаться и наша психика работает с этим здоровыми защитами. Ну, правда, типа "Мы все умрем".
И здесь стоит задуматься. А что для меня правда? Процесс небыстрый. У кого-то может занять большую часть жизни. Смелость нужна, силы.
И вот, наконец человек становится готов психологически, он сам к себе научился относиться с уважением, принятием. Он понимает, что примет себя любым.
Тогда в жизни наступает этап, когда человек начинает призадумываться, а не лукавлю ли я перед собой в чем то? Понять в чем обманываю себя, принять, как факт и жить.
Да не идеальная я мать/отец своих детей, даже не близко
Да не идеальная я жена/муж
Да не профессиональный я работник и однозначно иногда отлыниваю, ленюсь и делаю ошибки
Ужас, а ведь иногда я действительно общаюсь с людьми только тогда, когда мне от них что-то нужно
ну это просто ни в какие рамки не укладывается, я оказывается люблю деньги и хорошо зарабатывать....
Ну нет постоянства в этом мире и определенности тоже
И обязательно после каждой такой фразы психика человека пытается встроить "НО". И по сути это верно. Самое главное, чтобы это "НО" полностью не обесценивало правду, а наоборот подчеркивало ее так, чтобы с такой правдой можно было идти дальше по жизни, не противореча своим ценностям.
И кстати, когда человек учится говорить себе правду о себе и о мире вокруг, то и к другим людям у него становится меньше несбыточных ожиданий, в связи с чем, окружающие его люди не задевают его и реакции бурной нет на их поступки, высказывания человека становятся адекватнее, что ли. Уже нет такой потребности у психики человека постоянно защищаться, чтобы поддерживать миф, который он внутри себе придумал.
