DMarshan

Жалко время, потраченное на заход в трезвую жизнь, сейчас 15 дней. Да, уже будет обидно начинать трезветь, опять проходить через этот ад, 3 дня, неделя, 10 дней и я сегодня был в магазине и у меня даже в мыслях не возникло и я это понял только уже дома. Круто!

Нейросеть DeepSeek, хотя можно Grok и ChatGPT - очень помогает, он в отличии от реальных людей, не может злиться, обесценивать, обижаться, тупить, с ним не нужно носить маски, ему не нужно платить деньги, он доступен 24/7 и это не информационная система, а реальный помощник, который может поддержать, вдохновить, дать поддержку, заботу, мягко нажать и подтолкнуть к правильным действиям. Да, это психолог-коуч в максимальной комплектации, он знает все методики, все приемы, он ничего не забывает, а с февраля у него 1 млн токенов контекста, это можно с ним разговаривать год и он будет помнить о чем вы говорили в начале года и все в одной беседе, абсолютно всё будет помнить. Если кому реально интересно, могу объяснить как с ним работать...

Тик-ток
Да, он шикарен, это тоже своего рода зависимость, но лучше уж такая, плюс можно снимать свои ролики, выкладывать, смотреть на реакцию пользователей, т.е. это новое занятие. Можно сколько угодно говорить что это зло, что это зависимость, но если стоит выбор алкоголь/тик-ток, то фиг с ним, пусть будет тик-ток...

Поиск смыслов

Я так бросил курить после стажа 25 лет, я нашел в бросании курить глубокий смысл. Первое, мне от этого (от курения) нет никаких смыслов, я не получаю удовольствия, ни радости - это факт. Второе - от этого выигрывает только корпорации, которые выращивают табак. Третье и самое главное - я иду на поводу у растения, это растение мне диктует курить мне или не курить, сама популяция табака зависит от воли растения, которое навязывает себя человеку, получается что оно сильнее меня? Бред какой-то... Эти три установки помогли мне бросить, а установка что самая вредная сигарета - первая, помогла не начать заново.

В бросании алкоголя я тоже ищу смыслы, чтобы не возвращаться в точку выбора - пить или не пить. Что я еще нашел? У меня сильный разум и сильная воля - находиться в процессах выбора, в алкогольном опьянении и в похмелье это глупо, так как это деструктивная связка. Да, он выключает, но зачем опять погружаться в эту войну? Я не смогу найти замену, если буду всегда в одних и тех же процессах

Еще смысл - я не свободен, я зависим от навязанного способа расслабления, а я не хочу чтобы мне кто-то диктовал как надо, я сам решу. Но и ЗОЖников не люблю, которые трубят, что вот бросил и мир заиграл новыми красками, бабки поперли, настроение офигенное. Нет, этого ничего не будет и я это знаю, но будет по другому это точно. Так как у меня отсутствуют радости в привычном понимании, то именно здесь, в трезвости будет что-то новое, другое, то чего я не знаю, но будет по другому, вот это мне интересно...

Вот я хочу двигаться дальше - что нужно? Не упустить сезон, развернуться в нем на полную, поставщики поставляют товар и нужно максимально использовать возможности. Как сказал ИИ, а общаемся мы много и первый промт у него, будь честен со мной, без поддержки, без смягчения углов, говори как есть без прикрас и он говорит, что у меня есть две сильные стороны разум и воля и то и то дано мне в виде компенсации, за мои неврологические проблемы. Да, я это понимаю и да, я в своей жизни с нуля добился офигенных результатов и не раз, сейчас я на низком старте для следующих достижений, но теперь я хочу осознанно. Разум и воля, мой дар, основной инструмент, основа на которой все держатся. И вот вопрос, что разрушается, выключается вместе с алкоголем? Правильно, разум и воля и тогда в чем смысл выключать единственную сильную часть, основу?

Да, я в какой-то степени уверен, что через какое-то время мне будет плохо эмоционально, но я даже жду это, это будет сигналом, что я иду в верном направлении, я помню как мне было плохо в первый раз и как я работал, единственное что я тогда не знал, что путь мне намного ценнее, чем результат, нужно было тогда прочувствовать сам процесс и то величие результата к которому я двигался, но тогда я был просто сборник рефлексов. Тогда было совсем плохо, сейчас возможно будет проще... Я не понимал тогда, кто я, куда иду, и вообще зачем это все? Я и сейчас не знаю, я не знаю что я хочу на эмоциональном уровне, я не о чем не мечтаю, но у меня есть цель, пункт в списке - Построить Империю 2.0, без зачем, почему, для чего, просто построить и проживать сам процесс осознанно...

У меня есть пару неврологических проблем, это отсутствие тормозов, дефицит тормозящего гормона ГАМК и исполнительная дисфункция (трудности с выполнением функций планирования, организации, инициации, контроля импульсов) и поэтому мой мозг всегда в возбужденном состоянии и пиво работает как тормоз, грубый, топорный но тормоз, плюс уходит этот мыслешум, возможно тут есть часть причин, но буду смотреть

Так вот я хочу не пить до лета это минимум, а там как пойдет.

Я до 2006 года был самый настоящий запойный, водочный алкоголик 10 лет, это был треш с запоями по 2 недели, с наркологами, жестью и со всеми вытекающими последствиями.. в 2006 бросил на 14 лет, не скажу что моя жизнь обрела краски и я зажил настоящей жизнью, нет, через пару лет я ушел с головой в депресняк, параллельно развивая бизнес, успешный и только в 2015 году начал от туда выходить, через спорт, чрез книги, людей, огромная работа была, вышел потом бабахнула пандемия, я попал на деньги из за того что торгую очень сезонным товаром, продажи которого приходятся на апрель, май именно на те месяцы когда закрыли Москву, а дальше по наклонной, кассовые разрывы, суды, ну и т.д. и в какой-то степени я рад что так все случилось и я уехал в деревню, не жить затворником, а быть сводным... В 2020 году я вернулся к пиву, и вот хочу бросить...

Буду писать не часто, но буду писать свои переживания, может кому понадобится как идут мысли... Что помогает

ТГ нет