Йоги, вы тут? Хочу совета, ну или поддержки
Приветы. Ситуевина в следующем. 2 года назад по причине устойчивого желания стать гибче начал ходить на йогу айенгару. Начал получать ту пользу для тела о которой и мечтал. Колени, прочие суставы, все начало отзываться оч и оч прекрасно.
В итоге через год я констатировал прогресс, посоветовался со своим преподавателем и перешёл из начального класса йоги в основной. Но так, по сути стал на него ходить раз в неделю.
Было больше работы на раскрытие таза, помню такой акцент. И постепенно начал ощущать некий дискомфорт в тазу. Оч плавно так все это подкатывало подкатывало...и через 5 мес я оказался у спортивного врача, кинезиолога, массажиста весьма перекошенный прежде всего в области таза, с поясничным зажимом и прочими мышечными каками. 2.5-3 мес разбирательств, попыток понять из-за чего все это. Потом пара МРТ и вывод от ортопеда: в месте крепления мышц к тазу пара связок повреждена, киста некая и что-то там ещё.
Сейчас у меня ЛФК, медикаментозное лечение. По сути с тазом (боли) эпопея длится уже месяцев 10. Кто травмировался подобным образом? Есть ли такие. Как восстанавливались и вернулись ли к практике? Как мне пояснили, что йоги довольно часто приходят к травмам, нестабильностям таза. Но, я оч хочу обратно. Очень. Мои колени до сих пор как у юнца✨ Плечевые суставы прекрасно! Я ХОЧУ ОБРАТНО😞
Мальчик Саша, 42 годика.
