Самара и Кинель !!! Норм акция, вино отличное, сроки розлива в основном 21 год, все супер! бегом в магаз, по ценникам видно, что за сеть))) Очень надеюсь, что успеете. По остальным городам не знаю как обстановка, есть информация , обязательно пишите.
Всем худеющим посвящается, как говорится))) Ребят, давайте накидаем рецептов, как вы готовите картофель без ущерба для фигуры/веса!!! Очень тоскую по жареной картошечке с лучком, сальцем и мазиком(
. Очень прошу, не рассказывать ,что раз в месяц, в полнолуние можно навернуть картошечки (вместе со сковородкой) потом в зале отработаешь;
. Фото не моё, спасибо инету
. Любители макаронных изделий так же приглашены к дискуссии
Начну с того, что полгода назад решила основательно взяться за свое тело. Начальной точкой считаем вес 89 при росте 160. В ход пошло все: дефицит калорий, тренировка в зале с тренером дважды в неделю, самостоятельное кардио, бассейн по субботам и максимальные прогулки пешком. Спустя 6 мес -вес 74 кг и продолжает снижаться. Тело подтянуто,полет отличный, настроение супер.
Но, возникла проблема, во время тренировки начала резко болеть голова, чувство,как будто лобные доли разорвёт,ужасно больно( Боль возникает по разному, на одной тренировке началась на выпадах, хотя ранее спокойно делала 50, на другой на "стульчике", так же ранее проблем не возникало (т.е. не в нагрузке дело).
Замечу, перед всей этой историей с похудением, прошла эндокринолога, сдала все анализы, все отлично, проблем со здоровьем нет.
Суть поста, кто сталкивался с такой ситуацией, расскажите, как справлялись? Очень хочу продолжать, но боль сводит на нет все удовольствие от процесса тренировки.
