Вот так бывает. Встречаешь знакомых в аэропорту и неожиданно фоткаешься с широко известным в узких кругах человеком (слева).

Большое тебе человеческое спасибо Антон за все, что ты делаешь для нас.

Ниже - статья одного из немногих блогеров на Ютуб, которого можно и, наверное, нужно смотреть всем начинающим и продолжающим качкам и бодибилдерам.

Товарищ сделал из собственной жирной тушки (загуглите его фото ДО и ПОСЛЕ) пример для подражания.

Минус, на мой взгляд только один: пропагандирует много БАДов и спортпита. Хотя... Сейчас в продуктах из магазина химии не меньше...

Да, никто сейчас не застрахован от рака. Но в наших силах уменьшить эту вероятность.

Сейчас, когда истерия в сети в связи с событиями в Кемерово улеглась, я хочу вам кое что рассказать.

44 человека каждый день в России умирает не от старости. Это те, кто мог бы жить и жить, но они сгорели уснув с сигаретой пьяными, получили по пьянке нож под ребро, утонули. Это те, кого разбил инсульт и кто не смог подняться к своей семье на пятый этаж, упав с инфарктом.

44 человека, каждый день.

Нелепые, неожиданные смерти, ничуть не более ожидаемые, чем тот чудовищный пожар в Кемерово. Но каждый день.

Я вам покажу страшный сайт. Вот он — http://www.gks.ru/

Если вы потратите пять минут, то без труда найдете статистику смертности по причинам на 100 000 и можете проверить эту цифру в 44 человека сами (2017 год). А сейчас я расскажу что делать.

Не надо выставлять в инстаграме и вконтактике свечки. Это не поможет. Поможет другое:

1. Бросьте пить «как все». И тогда глядя на вас, да-да именно на вас, однажды не выпьет свою стопку один из уличных стритрейсеров. В этот день, через 5 лет, после того как вы читаете эти строки чей то малыш не окажется размазанным по асфальту, а обнимет маму. А этот стритрейсер не повесится в камере от ужаса того,что он сделал, а отвезет родителей на дачу.

2. Бросьте жрать говно, потому что реклама призывает » не отказывать себе в удовольствии». И тогда, спустя 15 лет, после того, как вы прочитаете эти строки, вашей жене не позвонят с вашей работы. И она не сползет по стене подавившись рыданием. Ей не скажут,что ее муж умер от инфаркта, вызванного лишним весом. Все будет хорошо. Этого не будет.

3. Займитесь наконец спортом. И тогда, через 30 лет ваш внук, проходя мимо вашей комнаты не будет морщиться от запах мочи и дерьма. Потому что дедушка не будет лежать после инсульта и срать под себя в утку. Он возьмет внука за руку и пойдет с ним в парк — на турниках повисеть или на лыжах покататься….

Это поможет, я обещаю. С цифрами спорить сложно, они неумолимы. бывает и абсолютно здоровые люди гибнут, но только идиот может не понимать,что можно снизить вероятность рокового события и снизить значительно.

Именно поэтому, я не выставлял свечек в социальных сетях. Я выложил в тот день историю очередного парня, который бросил пить и сбросил 30 кг. 44 человека каждый день. Надеюсь я чутка снижу эту цифру, а вам предлагаю в этом поучаствовать.

Искренне Ваш, Антон Петряков aka Bazili0