Записки психолога 1 (о зоне комфорта)⁠⁠

Я не согласен когда говорят: «нужно выходить из зоны комфорта». Чушь. Зону комфорта потому так и называют, что в ней хорошо. Я предпочитаю при удачном случае упомянуть, что «зону комфорта нужно расширять»

На первый взгляд несущественная семантическая разница таит в себе удивительный смысл, меняя выражение в корне. Сталкиваясь с чем-то новым не обязательно испытывать острый приступ ксенофобии, катаясь по полу с пеной у рта. Достаточно хорошенько изучить это «новое», дать ему название, понять его черты, границы, и своё место в нем. Тем человек и удивителен, что способен адаптироваться почти к любым условиям, попутно перекраивая себя и окружающий мир. Человеку так же свойственно любопытство и жажда нового, как муравьеду есть муравьёв а землеройке рыть землю. Наша видовая специализация в том, что бы неустанно постигать неизведанное , обращая его себе во благо.

Когда ты заглядываешь в холодильник посреди ночи и напряжённо всматриваешься в него поедая ночной пирожок или к своему стыду разглядываешь особенно большую козявку, когда ты с детской радостью отламываешь сосульку что бы лизнуть - не стыдись своего поведения.

Все что ты когда- нибудь делал или будешь делать свойственно не только тебе, а всем людям . Наше поведение никогда не будет выходить за границы , незримо вшитые в нашу природу.

Так что сталкиваясь с новым, не нужно выходить из зоны комфорта, достаточно пристально изучить его. И тогда то, что некогда вызывало дискомфорт или даже страх - станет достаточно простым и понятным что бы войти в твою «зону комфорта».