Сначала ты забиваешь на себя, живешь и пополняешь свою жировую массу, обижаешься на мужа что он не ценит тебя такой.. Потом Вы разводитесь. Ты понимаешь что надо искать место в этой жизни и конкурировать среди тысяч таких же как ты. Ты записываешься в спортзал и со скоростью света начинаешь делать свою фигуру! Ты молодец!
Но какого х@я ты это не делала при муже?
Если жена не работает найти время для спортзала вполне реально, когда дети в садике и в школе. Есть еще бабушки и няни, есть много вариантов. Первый год требовать от жены каких то походов конечно глуповато.
Но в целом любая женщина будет за собой следить именно для себя, если вы занимаетесь для кого-то другого это дорога в никуда. Люди стареют и болеют и выбирать партнера только по внешним данным такое себе.
А кто говорит что обязаны? Посидеть в неделю с внуком два раза по 2 часа это обязанность? Согласовать и договорится с бабушкой не вариант? Не хочет, я предложил альтернативу няня, выдергиваете их всего объема информации только то что вам не понравилось) Я платил племяннику что бы он посидел с моими детьми 2-3 часа когда мы просто хотели погулять с женой) Для него доп заработок, для нас спокойное время.
Как я и уже сказал варианты есть. А если их не искать то их и не будет.
Но ведь если (допустим, ситуация как из поста), муж уходит. А тебе все равно придется качать попу... Уже с детьми.
Вопрос же в том, почему не начать это делать при муже?
PS не пытаюсь придраться, я сама в браке отъелась. Особенно когда последний год в стрессе жила и моральных сил не было. А вот после развода и время, и силы появились. Почему в браке я не ходила в спорт-зал? Сама не знаю, реально быт съедал.
Потому что смена деятельности. Но большинство в это не отдупляют, считая что отдых это рилзы, инстушечка и тупые турецкие сериалы. Так и живем, когда жиробасы находят 100500 причин ни куя не делать
Да. Сначала один рабочий день копаешь яму, потом вуаля! и смена деятельности - таскаешь камни, соответственно отдыхаешь. Вечный двигатель изобретен.
Действительно, ведь уход за младенцем это разгрузка состава с углем, а замена памперса схожа в написании 100500 строк кода
А никто ничего и не говорит, вот только по собственному опыту покупка абонемента в фитнес человеку, который считает, что и так сойдет, сродни выбрасывнию пачки дензнаков.
Извините, а вы Аполлон идеальный? А если нет, ваша жена тоже имеет право сношаться с красивым парнем с сайтом знакомств, чтоб не трахаться с мужем, у которого лысина/жопа обвисла/пузо выросло или еще какие недостатки?
Удивляет, как мужчины легко готовы оправдывать мужские измены. У только родившей жены не идеальная фигура? И она хочет, чтоб ты еще с ребенком два раза в неделю сидел? Ну такой охуевшей только изменять можно, других вариантов нет, конечно же.
А как вам изменят, так выть начинаете на весь интернет.
В такой злой, потому что "развелся в любом случае", а оказалось, что нужно платить алименты? Или хрючевом обкормили тебя в свое время? Брюхо-то хоть подтянутое, спортивное, али как?
Ну как тебе сказать, обычное тельце, хвастать вообще нечем, рост невысокий. А вот то, что ты по первому уколу ноунейма из интернета кидаешься фоткаться без трусов, характеризует тебя как человека с крайне низкой самооценкой. Ты и с оскорблениями к девчонке полез из-за неуверенности в себе.
Хотя, возможно, банальный эксгибиционизм
Это вы с таким - то телом пишете про сморщенные зады и ленивых скуфынь?))) Я думала там минимум Апполон)))
Отрываешь обвисшую жопу от дивана и приседаешь с рюкзаком
И абонемент не нужен. А вечером бегом до дальнегш магазина за пивом мужу 😂 и вуаля
Делаешь мостик каждый день 100 раз на каждую ногу, по подходам разбивай как самой удобно, но не меньше 20. На все про все займет 10 минут в день. Не верю что у тебя столько нет. Делай не ради мужа, хер бы с ним, а ради себя любимой. Потому 80%.симпатичной бабы это подтянутая попа :)
Мам, а что ты делаешь? А это что? Дай гирю подержать! О, хочу рисовать, дай пожалуйста краски! И поесть! И кисточку! А это что, гиря? Мам, зачем она? Пойду кота выкупаю и залезу на стол. Мам, мам, мам, мам!!!
Можете попробовать вариант минимум: возьмите домой щенка на передержку. На пару дней. Берите каремат, гантели.
Дальше два варианта:
1) запираете щенка в другой комнате и занимаетесь под гавканье и скулеж ровно до того момента пока соседи не позвонят в дверь с жалобами.
2) Занимаетесь в одной комнате с щенком пока он бегает вокруг вас, норовит поиграться с гантелей, кидает в вас игрушками, гавкает и прыгает вам под руку пока вы рискуете уронить на него гантелю.
Охуеваете.
Вариант максимум: берете двух детей до трех лет и проделываете то же самое.
Разница в том что собака от этого поведения отучится за месяц. А дети будут вас заебывать пока вы пытаетесь заниматься аж пока не вырастут.
Час в день это как, 10 мин тренировка или зал у вас в доме этажом ниже? Я обычно выхожу в 18-45 -19-00 где-то, а дома в 22-00. И это мне до зала 15 мин пешком и приходится сокращать тренировки, потому что времени нет, еще ж готовить и к работе готовится.
Фитнес-эксперты и медики на основании многочисленных исследований выявили, что, в среднем, занятие в тренажерном зале должно длиться 45-90 минут с учетом разминки и заминки. Это время продуктивной силовой работы. Когда наше тело и гормональный фон работают на результат, а не против него.
Что вы там по 3 часа делаете вообще непонятно
Еще раз, для тех, кто очевидно ни разу не был в зале, но мнение имеет. Дорога туда-обратно, переодеться-подготовиться перед тренировкой, душ-переодеться собраться после, разминка-тренировка-кардио или растяжка, все это никак не может занять час времени. Про бассейн, сауну мы вообще не говорим даже. 45 минут тренировка с учетом разминки-заминки это вообще смешно просто. С такими тренировками вообще на зал деньги тратить смысла нет, лучше вокруг дома 45 мин погулять, результат тот же будет.
Очень критично!
3 часа в день тратится на лайки в инсте и листание пикабу. Без этого жизнь не жизнь.
Уааа! 2-3 тренировки в неделю по часу! На кого ж я детей оставлю?
Такое ощущение, что вы не в зал, а на вахту собрались
нут тут согласен. Была б она мужчиной, можно было бы во дворе на турничках заниматься, пока дети гуляют
Ага, конечно, с маленькими детьми на турничках позанимаешься, глаз до глаз за ними, куда пошли, куда залезли
скорее всего между поспать и приседать с дитем на руках - выбор в пользу поспать. а в зале хоть смена обстановки будет и никто не орет...
Вспомнила, как это было) Прихожу в парк, устраиваюсь на скамейке, ребёнок спит, я дремлю. Самые спокойные часы в сутках. Если бы мне какой-то умник в этот момент порекомендовал тренировочку, я бы его коляской переехала.
у нас в фитнесе не было детской комнаты. А ребенка лет до трех не возьмут ни в одну детскую комнату. Ну и машины у меня, чтобы туда с дитем добраться, тоже не было. Про общественный транспорт с коляской не в столице думаю не нужно рассказывать. Не все бывает так радостно и радужно.
угу, когда ночью и днем не спишь, только в планке стоять. Речь идет о декрете, то есть грудной. До полутора я не представляю, какой там спорт. То живот - орет, то молока не хватает - орет, то еще что-то. Только приседать и в планку, угу. Какое там поесть, меньше ешь, меньше в туалет ходишь, а туда тоже добраться нужно. А после кесарева так вообще полгода запрет упражнений - и потом это капец больно.
Килька в томате при грудном вскармливании - даааа, каждая мать такие бутеры трескает ))) Вы совсем не понимаете, о чем говорите )
Гуляла в лесу километрами, но жопа большая всё равно. Впрочем, это меньшее из проблем....
А с идеей согласна - хочешь быть в форме, силы и время найдешь. Как и на всё остальное, если здоровье не подводит.
А поприседать дома религия не позволяет? Надо в зале под пожирающим взглядом тренера это делать?
Я чтоб посрать включала мультики и сажала в стульчик для кормления с ремнями безопасности. Но чтоб позаниматься времени надо больше да и совесть будет мучать.
люкс это что? валютные проститутки? содержанки? какая именно разновидность шлюх в данный момент укладывается в это понятие?
Да, а что? У него работа до 18-00 в офисе, у жены дома, няней фактически. После 18-00 обязанности поровну, считай оба пришли с работы. Если не устраивает, то можно нанять няню, а жену отправить на работу. Только все равно после 18-00 обязанности поровну - оба отработали. Что не так?
Все ок, только фитнес она пусть оплачивает с того что до 18ти заработала, почему это с зп мужа должно оплачиваться?
Потому что накачаная жопа это хотелка мужа? У нее то вроде к своей жопе претензий нет. Вот когда она потребует с мужа пресс кубиками и бицепс, тогда будет ее очередь абонемент покупать.
Все люди разные. Эту женщину, вероятно, демотивирует качать попу посреди памперсов, убегающей каши и орущего ребенка. Чтобы качать попу, надо на ней сосредоточиться, а в этом всем руки опускаются. Плюс места может вот совсем не быть. Опять же, зал это хорошая психологическая перезагрузка, хоть час от указанного выше отдохнуть. Так что зря муж отказался делать себе счастливую красивую жену, не так уж и дорого бы вышло
А ты сидя с двумя пиздюками в квартире, которые ни минуты не сидят, подкачался или нахуя тут твой пример?
Охуенно накидали, и что все 18 лет до совершеннолетия детей будешь в декрете сидеть? Многие и после, когда уже время есть и деньги на фитнес не занимаются собой, а у кого-то и детей нет совсем - просто радуются жизни. Ссылаться на временные обстоятельства это так себе причина, и только совсем тупой мужик будет жену в декрете за полноту гнобить.
Не нужен абонемент на фитнес) нужен коврик для фитнеса и 2 гантели по 3 кг. И видео упражнения на YouTube)) За 2 месяца наприседаете попу, накачаете пресс, подтянете руки. А за полгода будете вообще конфетка. Проверено на себе. Самое главное -ваше желание быть красивой. Это самая главная мотивация)
Заниматься когда малышка спит, или все же мужа попросить поиграть с ней полчасика, пока идет онлайн-тренировка. Это реально меньше времени отнимает, чем зал.
Да нет проблем, в принципе. Мне просто интересно, если уж с детьми некому сидеть, то зачем мучиться с резинкой от трусов?
Мы себе и скамью и гриф и гантели сборные купили в ковид. Все это занимает совсем немного места
Не знаю, мне муж всегда с детьми помогал и помогает, и ночами встаёт к ним и сидит, когда мне куда-то надо, и никогда не было охерительных историй как у автора поста, жопы ни отвисшей, ни накачанной тоже нет,так что хз к чему ваш истеричный опус
Еще норм был бы обратный вариант: жена попросила мужа полку прибить, муж говорит ок, тогда я увольняюсь с работы, ты мне покупаешь весь инструмент (арендуешь мастерскую), и я начинаю полками заниматься.
Хрень полная,тут муж жмот или на придуманную историю похоже,зал стоит в год в среднем 20 тыс,отдать детей на пару часов стоит 1500 в среднем,я ваще все успеваю,и работь,и в зал ходить,и ужин на троих готовить,и все дела которые существуют в моей жизни я делаю сам,кроме записаться к врачу))эт конечно жена только сможет сделать) ,а если человек в декрете не успевает,тут явно какой то подвох,я бы лучше с детьми сидел чем каждый день на работу гонять!да и если бы моя жена сказала бы как она устают с детьми сидеть,она бы пошла работать,судя по ее инстаграм,устаю только я.
Я первые 5 лет после декрета на работу ходила как на праздник. Это притом, что в год и 8 месяцев из декрета вышла, сразу как садик дали. И подрабатывала в декрете. Работа - это же прекрасно. Хочешь, код пишешь, захотел в туалет - идешь. Совещания, люди, как хорошо. Еще и на обед можно сходить. Новые впечатления, сложные задачи. И ты сама - хозяйка своего времени.
основное упражнение для жопки это приседания, какбэ для этого совсем не обязателен абонемент на фитнес
хз, я приседала приседала, только ноги накачала а не жопу
жопа получилась только в зале с тренером
приседать надо "полностью", т.е. не только когда бедра паралельно полу, а дальше, тогда ягодицы начинают работать
RedditsMem
357 постов278 подписчиков