Экспресс похудение (ч2.)⁠⁠

Чувак! Я с негативом отношусь к фитнобилдопохудо постам обычно! Но вот ты реально молодец! Никаких соплей про - "Ну сейчас вот я наберу пару сотен плюсов и буду худеть. Замотивируйте меня!" Пиздец, конечно, с кожей, но уверен ты поправишь эту проблему. Удачи тебе и крепкого здоровья от чистого сердца желаю.

Расскажи как поднимал уровень тестостерона?

Молодец. Сам похудел с 110 до 80.Потом опять набрал из за не правильного питания. Самое печальное, что всю жизнь надо питаться правильно, чтобы не набрать обратное. Когда некоторые эктоморфы едят все что угодно и хоть с гуся вода. Главное не сорваться. Можно раз в неделю утешать себя вкусняшками в меру

Да уж.

А я тут 2 года постепенно сбрасывал какие-то 16 кг - это наверное самое слоупочное похудение в истории.

винстрол инъекционный,стан в таблетках.никаких проблем он не подбавит

куришь пьешь?

это как так?)

винстрол или стан ?

Ну дело в том что у меня, насколько я поняла, излишек этого гормона уже давно и как то особо организм это не исправляет. У женщин это ведет к не очень хорошим последствиям, например бесплодность, усы, облысение и тд. Поэтому когда прочитала про то, что омега-3 и физические нагрузки - стимуляторы, как-то захотелось выбросить сразу свое льняное масло от греха по-дальше. И так сейчас на анти-андрогенных таблетках сижу, не хочется их эффект сводить на нет.

Хм, сразу прошу прощения за то, что не читал остальные комменты, но у меня вопрос:

А если снова набрать вес и снова похудеть, то уйдёт ли обвисшая (повреждённая) кожа в таком случае?

Повторюсь, в прошлом посте уже говорил, выражение лица у тебя стало не очень добрым:). Ну а если операция дорогая, мог бы оставить какие нить данные, типа вебмани, киви какого нить, я думаю нашлось бы немного пикабушников, которые бы скинули баблишка.

Плечи конкретно на разной высоте... Пока молодой, можно попробовать убрать искривление позвоночника.

вот интересно, можно ли сбросить лишку без отказа от алкоголя?

АЛТ фермент печени, АСТ сердца так то.

А если снова набрать вес, а потом медленно его скинуть, кожа подтянется? Следы и растяжки то точно останутся, а вот с кожей прокатит?

сдай онкомаркеры, РЭА, СА19.9. Слишком быстрое похудание это плохой признак. Сам через это прошёл, со 130кг до 80 за пол года. Диета + спорт. а КТ показало ещё одного помощника.

А если у девушки превышение нормы андрогенов, получается ей лучше не употреблять омегу3 и физические упражнения не выполнять, дабы не повышать гармон еще больше?

Парень, спасибо за мотивацию! ! ! Три недели назад кончился абонемент в спортзал, завтра же поеду покупать новый! Спасибо.

Повышенный уровень тестостерона + для похудения, но может дать негативный эффект на луковицы волос!! Поэтому резко не стоит, если вам волосы дороги. Я после 12-ти летнего полулежачего образа жизни решил резко поменять ритм - ежедневные тренировки в спортзале с весами + велосипед/бег + плавание 2-3 км за месяц сбросил 15кг, и обнаружил что волосы стали редеть - пошел к дерматологу, сдал анализы. Врач сказал, что проблема с превышение тестостерона нормы, и что такие резкие вещи в возрасте 34 года вредны. Имейте ввиду

Ты конечно бесспорно молодец, тут и говорить нечего. Интересует такой вопрос: абдоминопластика убирает лишнюю кожу с живота, а у тебя еще и "сиськи" висят. Их тоже будешь убирать операционно, или оставишь как кожный запас на раскачку груди? На руках и ногах через пару лет излишки точно будут невидны, а вот подтянется ли так грудь...

сколько стоит операция?

Нет, как ты так быстро и сильно похудел?

Молодчина! Главное теперь держи себя в руках.

Присоединяюсь к пожеланиям удачи! Будь здоров!

Молодец! так держать! Я вот за семь месяцев скинул 45 кг. Я понимаю, как это тяжело, но также понимаю, как это приятно сбросить с себя лишний груз :)

а что по поводу ног, кожа на ляхах ушла или тоже есть проблемы?

@Novajkee,  огромное спасибо за пост, дружище! Я сам на этом пути. Скажи, можно ли утверждать что чем медленнее худеешь, тем лучше для кожи потом? Я сильно переживаю за последствия. И с какого врача начинать обход? 

Друже, спасибо огромное за пост! Ты мой герой и мотивация вставать на пробежку по утрам.

очередной раз спасибо.
напиши, пожалуйста, алгоритм.
что делал, тренировки, питание, порции, весы - все

@Novajkee в твоих постах нет самого главного, как?)

Молодец:) Я при росте 186 весил в свои 24 150+ в данный момент вешу 117 поднабрал доходил до 112. Сбрасываю вес больше года проблем с кожей нет... Ты молодец. Вопрос следующий ты применял химию для быстрого похудения ?

@Novajkee,  Вы пишете про анализы, но ведь вы их не сами себе назначили? По каким врачам ходили? Самое главное, с какого начали?

если не секрет, какого размера штаны таскал ДО?

@Novajkee, это все хорошо, тебя тут все спрашивают про вес, диеты и т.п., а я задам другой: во что хоть катал за компом? Видел в прошлом посте ты писал, что играл в комп. игры и перастал ли ты играть в них?

действительно грамотный пост, который диктует грамотное начало - сдать анализы, а потом уже диеты/железо/кардио) надеюсь, что кожа очень быстро стянется обратно и за тобой будут носится женщины толпами, а работодатели, увидев твой успех, будут драться на вершине Олимпа лишь бы подписать тебя=)

Молодец конечно, но кожа это ппц. 

Реально выход только "отрезать", потому что такой мышечный объем чтобы это заполнить не набрать, или надо стать мутантом.

Интересно почитать использовал ли ты "химию"?

А то просто знакомый худеет худеет, нажирает всякой херни на 10 000 в месяц, а как был жирным так и остался жирным, но качком.

Молодчина! Не смотря ни на что! Не слушай мразей, которые будут кудахтать, что с "такими последствиями лучше не худеть"! Они не понимают, что ожирение это не просто не красиво, но это реальная болезнь, которая вызывает целую гору последствий (легкие, проблемы с костями, сухожильями и суставами, сердцем, печенью, почками), да вообщем нет того, на что не влияет ожирение! Это такая же болезнь, как и любая другая, только она еще опаснее в том плане, что она просто медленно разъедает человека, а он не видит в этом проблемы и говорит "Меня любят таким, какой я есть!". Ты сделал то, на что у остальных(каким ты был) просто не хватает духа и они придумывают различные отмазки, типа "Я много работаю! У меня нет времени!" "У меня больная спина(нога, рука, голова, ухо и т.д.)!", ну и конечно - "Сегодня я устал, начну завтра!". Сам помог двум ребятам с работы скинуть не столько и не так быстро, потому что знал, что нельзя так быстро это было делать. Очень тебе респектую! Интересен будет результат после абдоминопластики, буду ждать.

PS: Во время быстрой потери веса рекомендую пользоваться гелем Biotherm Homme Abdo Sculpt Resculpting and Firming Body Gel.Гель опробовал на трех людях(подрабатывал тренером)! Обвисшей кожи было просто мизерное количество. Очень хорошо стягивает кожу при потере веса! Стоит дорого, 1500-2000 руб. В зависимости от магазина.

а вот по поводу обвисшей кожи на животе... может не торопиться с пластической операцией, это ведь мало того, что дорого, так и еще очень опасно и реабилитация будет долгой... Может пока попробовать носить бондаж (утягивать живот туго эластичным бинтом). Носить бондаж нужно постоянно, снимать только когда идешь мыться, приятного мало конечно от такого аксессуара, но по крайней мере вреда точно не будет. Моя сестра после родов так восстанавливала фигуру, были растяжки жуткие и обвисшая кожа, сейчас абсолютно плоский живот и растяжек практически ноль

у меня вопрос по поводу анализа на андрогенный профиль. в инете пишут, что он женский. Точно не опечатка у тебя?

а в общем про пост - респектище тебе огромный!

у тебя плечо покошено из за ракурса или сколеоз не  хилый?

Здоровья тебе чел) У тебя всё норм будет!)