9

Я не знаю что делать2

Ещё месяц назад я радовался тому что справился с суицидальными мыслями, а сегодня с новой силой погрузился в них. Я не знаю что мне делать, как жить дальше и, главное, зачем.

Начну с начала
Мне 30 лет, женат, была дочь.
В свои тридцать я успел занять несколько руководящих должностей, основать два бизнеса, оба из которых сейчас не существуют, поработать и на себя, и на дядю с графиком 30/1.
Год назад я закончил решил закрыть текущий бизнес, в это время успешно работал. Мой общий доход был около 250 тысяч, что для провинции достаточно неплохо, а на счету лежал миллион для нового проекта, я ещё не знал какого. Кроме доходов у меня были и кредиты/ипотеки, общей суммой 3,5 миллиона, но платежи по ним были не больше 1/4-1/5 от доходов, так что меня это не сильно тревожило.
Я плохо помню те дни, но отлично помню одно утро - лег спать я, а проснулся уже другой человек.

У меня не было желаний, меня ничто не радовало, я ничего не хотел и не понимал зачем.
Через два дня у меня появятся первые суицидальные порывы, именно порывы, а не мысли.
Через неделю я пойду на первый и последний, на данный момент, прием у психотерапевта, а он меня направит к психиатру т.к. это не его профиль.
Через две недели я решусь на звонок психиатру и запишусь на прием. Пройду несколько тестов и подтвердился первоначальный диагноз - умеренная депрессия.
Через три недели я, первый раз из многих, попаду на прием к психиатру, она мне пропишет антидепрессанты и транквилизаторы.
Тогда мы с ней очень долго общались и она не хотела брать меня в пациенты т.к. работа с суицидальными больными - это профиль ПНД, но все таки взяла и мы продолжили работу.
Потом я начну зеленеть и становится овощем из-за лекарств, их придётся отменить, а новые назначить не получится т.к. денег на тот момент становилось все меньше, я потерял работу из-за короны и мер противодействия от нашего правительства.
Но это другая история.

Я не знаю что делать

Сегодня я сижу с огромным багажом знаний, которые не могу применить, но очень не хочу чтобы они пропали. С несколькими появившимися хроническими заболеваниями, в том числе после перенесенной короны в лёгкой форме, иногда даже жалею что так легко прошла. С полным отсутствием сил, энергии хватает максимум на три часа активности, а потом падаю бревном и всё. В добавок, у меня нет работы, хобби, денег и какого-либо понимания что делать.
Меньше чем за год я превратился из молодого и достаточно успешного человека, в старика в 30-летнем теле, который иногда неделями не может найти в себе силы чтобы принять душ, сидит с огромными долгами перед банками, которые скорее всего не сможет отдать, питается макаронами и картофелем т.к. другого не может себе позволить, а меньше чем через неделю останется без электричества в квартире из-за неуплаты. Вишенкой на торте острое желание уйти из жизни, но что-то до сих пор меня останавливает.

Я не знаю зачем это пишу и чего жду от Пикабу, возможно осуждения и волшебного пенделя, а может это своеобразный крик души. Не знаю.

Всем добра и здоровья, не болейте!

0
Автор поста оценил этот комментарий

С этого все и началось? А жена где?

раскрыть ветку (1)
4
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Возможно, тут уже и не понять. Жена рядышком сейчас, только благодаря ей и жив ещё, в том числе и не помер с голоду.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Себе помогите. Я вас понимаю(про дочь) Простите за грубость. Тот пост  резанул больно. Самоубийство не выход(кроме некоторых ситуаций) Ещё раз извините. А бороться надо, тоже казалось всё, конец...ладно, банальности пошли. Короче родили мы ещё двоих... Мир вашему дому.

раскрыть ветку (1)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Я понимаю как все выглядит и мне самому стыдно за то что написал этот пост, и уж точно к вам никаких претензий и ли негатива.
Спасибо!
2
Автор поста оценил этот комментарий

Дочь где?

раскрыть ветку (1)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Похоронил два года назад
показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий

Ты болеешь, это лечится. Меняй с доктором фарму на более подходящую. И держись, пирожочек, всё пройдёт и это тоже!

раскрыть ветку (1)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо за добрые слова!
Автор поста оценил этот комментарий

А вот я тебе ссылочку на пост дам, посмотри подумай. У тебя жизнь есть. А у этого малыша уже не будет. Его Илья звали. И у девушки тоже не будет жизни. Нормальной. Разнылся, он. Падение в Воронеже

раскрыть ветку (1)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Чуть больше двух лет назад я похоронил дочь, а до этого три дня мы с женой дежурили возле отделения реанимации.
Мне очень жаль девушку и ее сына, но я не знаю чем это относится ко мне и как я могу ей помочь.
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Перед тем, как в петлю лезть - в туалет сходи. А то противно будет на тебя смотреть и вынимать..

Странные люди.

раскрыть ветку (1)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Не ты же вынимать будешь, но я учту совет. Спасибо!
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я подписалась, потому что в Вас чувствуется хороший ресурс преодоления, которым Вы пока (пока!) по каким-то внутренним причинам не можете воспользоваться. И буду ждать, чтобы узнать, как это произойдет. Вы же будете иногда писать?

раскрыть ветку (1)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Не обещаю, но постараюсь. Спасибо!

Автор поста оценил этот комментарий
Слышь, дядя. Ты сам откуда будешь? Мой совет, не знаю поможет или нет. Живи, живи через силу, перешагни свое нехочу, скажи себе - надо! За дочь сочувствую и соболезную. Но 2 года прошло, встань, преодолей себя, открой новые грани жизни. Устройся на работу, общайся, знакомься, цени поддержку жены и отдавай ей поддержкой троекратно. Сделанного не воротишь, а дальше дорога ещё не проложена, все впереди. Щегол блин, помирать он собрался😁
раскрыть ветку (1)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Слышь, дядя. Ты сам откуда будешь?

Не хотелось бы деанона, сам понимаешь как все может повернуться, а я и так многовато проблем доставляю.

Спасибо за поддержку и добрые слова!

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Если б аккаунту не был возраст 1 час я бы ещё поверил. А так суицидник взял и первым делом пошел на Пикабу, а не на привычные ранее платформы. Ну да ну да. Охотно верим.

раскрыть ветку (1)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Так ещё и не суицидник вроде, да и кто сказал что "первым делом"? Далеко не первым.
2
Автор поста оценил этот комментарий

Записывайся к новому психотерапевту и пусть тебе сменят таблетки.

https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/252931...

раскрыть ветку (1)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Хороший вариант, если появится возможность, то так и собирался поступить.
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

У меня так было после того, как я досрочно погасил большущий кредит.
Тоска, депрессия, утрата смысла жизни.

Сейчас подал заявку на еще больший кредит.

раскрыть ветку (1)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Бывает и так, к сожалению.
Автор поста оценил этот комментарий

как можно багажом через е написать?

раскрыть ветку (1)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Исправил, спасибо!
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Нытик. Работать иди.

раскрыть ветку (1)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Ок, спасибо
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ты молодец, что написал! Даже простая переписка, это хороший способ для разгрузки души. А ты ещё всех тут подбадриваешь. Не останавливайся, пиши дальше. Можно в виде рассказов. По опыту знаю, описанный случай покидает тебя и начинает жить собственной жизнью. Удачи и береги себя!
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

По банкротству, как раз и надо самому продвинуть, иначе это растянется надолго.

Знакомый прошёл через эту процедуру, у него пару лямов висело.

Пошел к юристу, в итоге суд признал его банкротом, несколько лет ограничений, но зато теперь свободный человек.

Единственного жилья он не лишился.

О чем жалеет, что долго тянул с банкротством.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Насколько я знаю, банкротство нельзя оформить, если в собственности недвижимость.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Человек! У меня лимфома с поражением костного мозга и лёгких.

Уже третий год живу с этой хворью и сражаюсь что есть сил.

Живу вообще на донаты. Мне 38.

В 35 ушла жена и забрала дочку.

Сейчас вообще живу у друга. Нет ничего вообще.

И знаешь? Я рисую, пишу стихи, заставляю себя бриться-мыться-одеваться. И влюбляться.

Хотя, летом тоже был близок к самовыпилу ибо не видел смысла, но вылез. Да, через боль и скрипя зубами.

И дальше борюсь, лечусь, хоть и не верю в благополучный исход...

Живи! Живи не смотря ни на что. Потому что и боль дана на в радость.

Счастье-- это быть сдесь и сейчас.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Вы молодец, удивлен вашей выдержке!

0
Автор поста оценил этот комментарий
Не думай получится или нет. Делай. И держи в курсе.
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Буду держать в курсе

0
Автор поста оценил этот комментарий

Ни хрена не причина!

Если ты думаешь, что близким становится легче, то это ни фига не так! Когда близкий человек лишает себя жизни, то его родные испытывают не только боль от разлуки и горе невосполнимой потери. Они испытывают сильнейшее чувство вины, возлагают на себя ответственность за поступок, совершённый не ими. Безвозвратность. Безысходность. Близким становится во сто крат тяжелее!


Когда надо выгулять собаку, не думай о том, хочешь ты этого или нет, есть ли у тебя на это силы - просто делай. И бороться со своей депрессией не надо. Потому что всё, с чем мы в своей психике начинаем бороться, нас в результате побеждает. Потому что твоя депрессия - это часть тебя на данный момент.

Поэтому говоришь себе: "да! сейчас я такой. Раздавленный, обессиленный (а к слову, человек не может быть всё время "энерджайзером") и признаю это. И вот именно такой, какой я есть сейчас "поволокусь" выгуливать собаку" и буду ходить пока ноги не загудят"


Не хочешь быть обузой - стань опорой!

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, есть над чем подумать.
1
Автор поста оценил этот комментарий

у меня такая же хрень, хронически... нет цели нет стремления и нет желания, я уж не говорю про возможности... Тупо работа - дом, дом - работа...пить не научился, может, поэтому ещё тяжелее, не знаю. Были и семья и дети - горел огнём! мне 48 и жизнь кажется законченной... Не знаю как тебе помочь. живи как можешь.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Сложно, но держитесь. Спасибо!
Автор поста оценил этот комментарий

У меня была послеродовая депрессия, осознала не сразу, вокруг никого не было, кто бы помог, подсказал. Месяцы черноты. В итоге, когда началось состояние, близкое к панически атакам, Нашла бесплатное видео, как справляться с ними.молодой паренёк, он продавал свои курсы, но частично выкладывал бесплатно и вот главная мысль - осознать, что это болезнь, она временная. Как бы ни было тебе хреново, это лишь реакция организма, химические и гормональные  процессы, и это проходящие, как проходит буря, как проходит пурга. Разрешить этому состоянию быть в тебе и не пытаться в ту же секунду "сбежать" или перебороть накрывающие ощущения, постараться переждать. Дышать, дышать. И выдохнуть. Почувствуете, что чуть ослабли тяжёлые ощущения - хватайтесь за это и делайте маленькое, простое, но приятное и комфортное для вас дело. Хоть вышивайте, хоть зерна проращивайте. Хоть приюту животных помогайте. Понемногу, шажок за шажком. И вы вернётесь в нормальную жизнь.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, головой я понимаю что это временно и просто заболевание, но... Я не знаю как объяснить.
Автор поста оценил этот комментарий
Слушай, дядь. Из своего опыта могу посоветовать две вещи: это рефлексия(только в правильном ключе, когда ты не самобичеванием занимаешься, а именно рассмотрением событий и мыслей которые привели тебя в ту точку, где ты находишься) и обязательства. Именно понимание всех обязательств перед собой, близкими, родными, друзьями и обещаниями мне помогло. Уверен, что и у вас есть обязательства. Другое дело, сможете ли вы выделить их из всего, что вас угнетает. Но вы уж постарайтесь. Уверен, что вы сможете. Вы обязаны.
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Я не знаю получится ли, но попробовать стоит. Спасибо!
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну слушай, если надумаешь выпилиться, органы в целости оставь, можешь спасти несколько человек.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Хороший вариант с пользой напоследок.
Автор поста оценил этот комментарий

Фу бля... Тряпка. Ну хочешь удавиться, пойди и удавись. Так нет же... такие как ты еще лет сорок будут ныть всему миру что завтра точно удавятся...

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Да, я тряпка, но как есть и можете не переживать, сорок лет точно ныть не буду.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Во, видишь, мысли хорошо пошли. Хоть и на бекрень😂 знаем мы вас парашутистов, отпиленные наглухо, хуже байкеров 😂
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, помог отвлечься и улыбнуться, даже подумать о том "а что дальше" без желания удавиться)
Это ценно для меня!
1
Автор поста оценил этот комментарий
После инсульта было у меня похожее состояние. Ощущение беспомощности и бесполезности. Думал, что осталось только умереть. Подволакивая ногу, я медленно ходил по городу, по паркам. Наблюдал за животными. А потом, мужику с инфарктом вызвал скорую. Я стоял возле него и слушал его. Он просто рассказывал про свою жизнь. Он не хотел умирать. А я хотел. Потому, что не желал быть обузой. Потом подумал, что есть много людей, для которых я опора. Что я нужен им. Поэтому надо просто жить. У меня всё прошло. Сейчас я не работаю. Так, подрабатываю. Но даже это сильно облегчает жизнь моим родным.
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Я восхищаюсь вашими силами, без шуток, вы огромный молодец. Спасибо что поделились!
0
Автор поста оценил этот комментарий
Это. Совет🤔. Как финансово вырулишь, беду свою с головой решишь, с тараканами там союз заключишь. Ты это. В секту мотоциклистов вступай, мозги хорошо вправляются😄
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Да, первым столбом)
Я лучше парашютным займусь, как раз осенью 19го успел договориться, но не успел начать.
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Нельзя заставить человека жить насильно. Суицидники советов не просят. Если вы сомневаетесь и вас интересует чужое мнение - значит есть еще силы выбраться из этого.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Очень надеюсь что вы правы, я крайне не хочу заканчивать жизнь суицидом, потому и пошел по врачам год назад, но я уже не знаю что делать.
3
Автор поста оценил этот комментарий

Ну займи у жены пару тысяч на прием и таблетки и начинай принимать. И гуляй, плохо тебе - одевайся и иди гуляй, хорошо тебе - одевайся и иди на улицу. Двигательная активность, свежий воздух, насыщение мозга кислородом, на прогулке прочищаются мысли, это приведет к улучшению настроения.

И помни, это просто болезнь, ты не виноват и твое состояние от тебя не зависит, просто мозг перестал вырабатывать нужные нейромедиаторы. Таблетки помогут твоему засбоившему мозгу.

И помни, твои мысли это не ты, ты не равен своим мыслям. Ты отдельно, негативные мысли отдельно.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Мы с женой в одной финансовой жопе, к сожалению, а больше и не у кого занять - у всех сейчас непростое время и у каждого свои заботы.

Нет сил не то что гулять, а даже одеться чтоб выйти с собакой на улицу. Позор мне, но я до толчка дохожу с трудом.

И помни это просто болезнь, ты не виноват и твое состояние от тебя не зависит, просто мозг перестал вырабатывать нужные нейромедиаторы. Твои мысли это не ты, ты не равен своим мыслям. Ты отдельно, негативные мысли отдельно.

Я понимаю это и не понимаю одновременно, не знаю как объяснить.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Тут не знаю, что посоветовать - нужно переходить на другие лекарства, иначе никак. Но вот если денег на них нет... может кто-то из близких согласиться одолжить? Ведь речь о жизни и смерти

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Не осталось близких, кроме жены, а она в той же самой финансовой жопе что и я, к сожалению, и по большей части - это моя вина.
показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий

Обнимаю. Держись

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо!
Автор поста оценил этот комментарий
Зачем умирать когда жизнь и так коротка? Расстроить близких и порадовать врагов?
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Не быть абузой близким, а сейчас я именно абуза - уже веская причина, как по мне.
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Будешь прыгать, сальтуху ебани. Это я так, шучу конечно.
Слабость, это последствия короны. Она пройдёт. Депрессия тоже. Надо просто жить. И всё пройдёт. Попробуй добавить адреналина. Прыгни с парашютом, что ли. Обними жену, ей тоже тяжело. Поведи её в кино. Жизнь, она из маленьких радостей состоит. Из маленьких шажков. А умереть, это всегда успеется. Поживи для других
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Слабость и депрессия были до короны, так что, сомневаюсь в том что это последствия.
А на остальное нет сил и возможностей, я пытался и не раз.
Спасибо!
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

почитай инфу про банкротство физических лиц. кроме того, если есть квартира, то этот как минимум способ избавиться от долгов, сменив ее на более дешевую.

вспомни тот период жизни, когда ты был счастлив. хочешь еще такое? тогда придется постараться, взять себя в руки и разрулить это дерьмо - уладить финансовый вопрос и заниматься своим здоровьем, ибо без этого ничего не выйдет.

ты думал, что все всем легко дается? нихрена. это труд, преодоление, страдание, черт возьми. сейчас тот период твоей жизни, когда нужно страдать и преодолевать. подумай, что еще год-два тяжелого труда и ты сможешь все наладить. ты будешь молод, здоров и сможешь начать все заново. только одно НО - нужно сейчас потерпеть, забить на жалость к себе и хорошенько поработать.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за комментарии!
По банкротству все сложно, да и нет смысла самому двигаться в этом направлении - банки организуют когда придет время.

вспомни тот период жизни.
..
Может показаться странным, но я не помню. Буквально вчера пытался вспомнить моменты радости, счастья и успеха и пришел к выводу что вся моя жизнь - череда неудач с редкими проблесками хорошего. Головой я понимаю что это, скорее всего, не так, но вспомнить не смог.

ты думал, что все всем легко дается? нихрена. это труд, преодоление, страдание, черт возьми. сейчас тот период твоей жизни, когда нужно страдать и преодолевать. подумай, что еще год-два тяжелого труда и ты сможешь все наладить. ты будешь молод, здоров и сможешь начать все заново. только одно НО - нужно сейчас потерпеть, забить на жалость к себе и хорошенько поработать.

Я все это понимаю, но как? Сложно объяснить.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

А кроме поварского дела, есть что-то ещё для обычной бытовой жизни? Механика, сантехника, электрика, прочее рукожопство какое-нибудь для души? А то если только "управленец", это грустно, это совсем тупик.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Из общего - управленец, повар, продажник, знаком с маркетингом и немного могу что-то мастерить руками, но в виде хобби.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Скорее всего, бизнесы подзабросил, и они перестали приносить прибыль, но потребовали денег и кредитов, чтобы оставаться на плаву какое-то время (платежи-то всякие и зарплаты сотрудникам платить все равно надо), вот бизнес сожрал все бабло, а потом загнулся сам.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Да, все так с небольшими правками и нюансами, но в общих чертах верно.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Куда деньги то дел? И бизнес? Все пропил штоле?

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Не пью, максимум бокал вина и то, уже больше полугода даже не пробовал алкоголь.
Деньги ушли на лечение, жизнь, часть на платежи.
0
Автор поста оценил этот комментарий

А что в багаже-то?

А по сути - мечты у вас не осталось. Человек без мечты довольно быстро становится алкашом. Незачем жить?

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Шишки набитые в бизнесе, хоть он и был микроскопическим, опыт от руководящих должностей. А так, учитывая работу с 14 лет - опыт от многолетней работы поваром и су-шефом, несколько лет работы в продажах, работа с животными и так, по мелочам.
показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества