Вправьте мне мозги на место)⁠⁠

В душе можно доорать ещё, там эффектней получится, акустика другая.
Ну если без шуток, то мужиков полно, никогда на одном клин не сходился!
Все пройдет, вернее уже практически прошло, надо немного дожать только!

А ты выпиши себе, почему ушла. Что было плохого. Накрывает - перечитывай, и сразу убирай. После нескольких таких откатов уже не понадобится, и сожжёшь радостно.

После чтения комментариев создаётся ощущение, что это затянувшийся торг, поэтому ТС и эмоции давит, и вспоминать плохое не хочет, потому что отрезвление ей как раз не надо.

", с ураганом мыслей в голове и уснуть не можешь. Тоже в зал бежать или огород перекапывать?"

Да, можно упасть отжаться на коврике, пойти постирать, плиту помыть, в шкафу прибраться, ванну вымыть.

"ТС, вы, главное, в такие моменты обращайтесь за поддержкой, туда где выслушают и по головке погладят"

И тогда она никогда из своей ямы не выберется. Первая тема - мы её пожалели, погладили. После этого - сразу вторая тема - опять пожалели, погладили. В результате уже третья тема - и ей всё хуже. Люди утешают, гладят, поддерживают - но она, в ещё более худшем состоянии, чем в самой первой теме, несмотря ни на что. Верней, благодаря всему. Всё потому, что мы тут положительно подкрепили её страдания и плач. И это ей сделало неверную установку : за страдания по голове гладят ; страдая, она становится нужной и интересной людям. Вот её и перезапустило. Как я и опасалась уже вчера.

Зря вас заминусовали, мысль-то правильная насчёт физической нагрузки. Она отлично помогает от психического перегруза. Только не все любят дачу, поэтому танцы, бассейн, фитнесс. Да просто хорошо подумать и собаку завести - тут и режим, и любовь к тебе, и пресловутые 10000 км в день.))

Люди пишут, это от безделья. А я вот по себе знаю, это так посреди ночи можно проснуться, с ураганом мыслей в голове и уснуть не можешь. Тоже в зал бежать или огород перекапывать?
ТС, вы, главное, в такие моменты обращайтесь за поддержкой, туда где выслушают и по головке погладят. Пусть друзья, пусть психолог, пусть, в конце концов, ноунеймы в интернете, главное, не токсики

Слышала, что должна пройти половина срока

Представляй его с соплей в носу.

Думать о хороших моментах из прошлой жизни - это роскошь, которую можно себе позволить, когда отболит.

Меня муж не бросал, так как его изначально не было. Но были другие ситуации от которых накрывало, и поверьте, весьма болезненные и даже безвыходные.

Когда хотя бы можешь дышать, то я старалась отвлекаться на хорошее кино или книги.

Хреново - включите хороший фильм и на 1,5 часа вам обеспечено погружение в другие эмоции. А за это время отвлечетесь и настроение поменяется. А потом отболит. Через какое-то время.

Фильмы могу посоветовать какие мне нравится, если вам интересно.

"Накрыло"? Вы наверное шутите, "накрыло" это когда:

- по 2 - 3 месяца не чистить зубы, ибо зачем?

- неделями не умываешься, ибо нах? Бейсболку напялил, что бы не видно было помятого - мягко говоря - лица, и в магазин, за нехитрым хавчиком (йогурты и Viola)

- понимаешь что позвонят бывшие боссы, с вопросом "Ну что, не надумал ещё?", а зарплата 5 - 7K usd, а ты им "ребят, идите на хуй"

Ну и тд, те на тебя упала не одна плита, а несколько небоскребов

А вообще - удачи, счастья и - любви ))

Вы были с этим человеком 19 лет, поэтому полтора года не такой уж большой срок для отходняков, как по мне. И такие срывы, как произошел у вас, это обычное дело. Я в примерно такой же ситуации как и вы, только отношения в общем длились гораздо меньше, да ещё и с перерывами. Вот уже почти год отхожу. Тоже кажется часто, что уже все более менее отболело, а потом вот такие откаты происходят, и кажется что все напрасно, и все началось сначала. В общем, бывают хорошие дни, а бывает день-пиздень. Не гнобите себя за эти откаты, и главное - не бойтесь их. Правильно вам написали - вас потом отпустит, и это закончится.

А вообще я думаю, что нужна группа поддержки в тг для тех, кто такое сейчас переживает. Если вдруг такая уже существует в природе, киньте мне, пожалуйста)

Тоже, знаете ли, такое себе. Боятся остаться наедине с собой и со своими мыслями. Ничего хорошего

Здравствуйте, Вам нужно проработать свои эмоции и понять, за что именно Вы цепляетесь. Мне в свое время очень хорошо помогла книга «Пять шагов из расставания» С.В. Ладейщикова. Только есть одна важная штука: важно не просто прочитать и «понять», а сделать.