290

У меня получилось!

Серия Бег после 60

Итак, сегодня 8 сентября, я осуществил свою давнишнюю задумку - пробежал полумарафон (21,1 км). Мне 62 и к этому я целенаправленно шёл с февраля 2022 года. Результат скромный - 2 часа 17 минут 37 секунд, но для меня и это успех. Теперь о самом забеге - было весело! Огромные, выше человеческого роста, белый медведь и панда, клоуны, Баба Яга, Кощей Бессмертный, грустные клоуны, скоморохи на ходулях, Человек-паук и другие сказочные и фантастические персонажи. На трассе были и оркестр и квартет музыкантов, которые чудесно играли, жаль послушать их было некогда. Буквально отовсюду лилась музыка, даже на самокате была установлена колонка, которую перемещали со скоростью потока бегунов (оказывается, и от самокатов есть польза!). Вдоль трассы стояли зрители, многие поддерживали, кто плакатом, кто пятюней (ладошка об ладошку). Особенно порадовал гаишник, которые раздавал сегодня не штрафы, а пятюни. Финиш был на Национальном олимпийском стадионе "Динамо" (Минск) под аплодисменты, музыку, комментарии ведущих. После финиша выдали медаль (фото в комментариях). Короче, праздник удался.

Отнюдь не призываю всем начать бегать или заняться другим видом спорта. Кому нравится рисовать, лепить, вязать - очень хорошо, только не откладывайте своё увлечение в долгий ящик. У меня получилось и у вас получится.

Итак, побежали!

367 постов1.5K подписчиков

Правила сообщества

Нельзя выкладывать селфи, регулярные записи тренировок со спортивных трекеров, за исключением необычных и с интересной историей.

И никакой политики.

3
Автор поста оценил этот комментарий

Поздравляю! Медалькой-то похвастайтесь:)

Начали бегать в феврале 2022 года вообще или готовиться к полумарафону?

оказывается, и от самокатов есть польза!

Обидненько

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий

В феврале 2022 года начал вообще бегать. К марафону уже в этом году целенаправленно готовился. До этого бегал в школе, армии и от случая к случаю.

3
Автор поста оценил этот комментарий

Поздравляю! Медалькой-то похвастайтесь:)

Начали бегать в феврале 2022 года вообще или готовиться к полумарафону?

оказывается, и от самокатов есть польза!

Обидненько

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
показать ответы
5
Плюсозавр
Автор поста оценил этот комментарий

Собрал сегодня все.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Собрал набор за три года (5, 10, 21 км)

Иллюстрация к комментарию
показать ответы
8
Автор поста оценил этот комментарий
Я невероятно поражён вашим достижением и возрастом, в котором вы его совершили. Это героизм! И в той же мере не понимаю, хоть убейте, что заставляет людей так издеваться над собой - бегать. )
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Только любовь к этому. Когда меня заставляли бегать в армии из-под палки, то, естественно, мне это не нравилось. Теперь кайфую.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Замечательный рекорд! Поздравляю искренне!

Подскажите в каком возрасте бросили пить? Просто интересно успею ли подготовиться.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я и не бросал, я ведь не профессиональный спортсмен, а просто любитель. В умат не напиваюсь, но алкоголь в жизни присутствует регулярно.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Героизм это конечно перебор) любой человек без лишнего веса легко пробежит марафон. Если бежит не на время и в хорошей обуви. Темп 10 километров в час - считай отдых. Чувствуешь пульс растет, просто замедляешься и всё. Ну и конечно поесть макарошек и обязательно хороший изотоник и батончики, это даст энергию, просто не устаешь. Вкрай можно перейти на шаг на 10 минут, никто не запрещает.

А с лишним весом вообще бегать нельзя, это смерть коленям. Сначала худеешь, потом бег.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

"любой человек без лишнего веса легко пробежит марафон".

Далеко не любой. Я, например, не готов к марафону, прежде всего морально. Все дело в голове, если человек не хочет, то, даже если он может пробежать, он не побежит.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Молодец, главное для бегуна любителя это кайф и фан. И пусть спортики свысока смотрят на медальки и результаты, для меня медаль финишера это как магнитик на холодильник и сувенир о участии в памятном событии. Дальше расти по расстоянию планов нет?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Главное сохранить то, что достиг. Сегодня после 18 км было очень непросто, но справился. После финиша тоже долго в себя приходил. Всё-таки это была не тренировка. Пока планов по увеличению дистанции не строю.

2
Автор поста оценил этот комментарий
А на подобных забегах в РФ, в Белоруссии наверно тоже, требуется справка о допуске, даётся на полгода, что б не получить кардиограмма под нагрузкой снимается как минимум.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

На данный полумарафон справка медицинская была не нужна. Просто подписывал лист, где указывалось, что здоров, и не буду иметь претензий к качеству медпомощи, предоставляемой организаторами.

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества