Тело к лету
Начинаем тренироваться.
4 месяца занимался в зале по сплиту ноги-пресс, спина-трицепс, грудь-бицепс. 2 месяца филоню по определенным обстоятельствам. Сейчас хочу вернуться в зал к лету себя в порядок приводить. Вопрос - что актуальнее идти в зал и дальше по имеющейся программе заниматься или использовать эту программу тренировок.
раскрыть ветку (1)
Если вы были довольны результатом по окончанию 4 месяцев ваших тренировок, то продолжайте заниматься в зале.
Если нет или хотите чего-то нового - прошу пожаловать. :D
Лично я бы (естественно :D) занимался бы по этой программе тренировок, что я сейчас и делаю :D
Выбор за вами.
Удачи!
Если нет или хотите чего-то нового - прошу пожаловать. :D
Лично я бы (естественно :D) занимался бы по этой программе тренировок, что я сейчас и делаю :D
Выбор за вами.
Удачи!