Телефон, да?
Сидишь ты такой:
- с друзяшками в мессенджерах пообщался;
- новости в телефоне почитал;
- список дел в заметках на завтра составил;
- глянул прогноз погоды;
- накатал вооот такую статью для дружественной тележки;
-заказал продукты на дом;
- ответил на пару писем и тут…
ДА ВЫЛЕЗЬ ТЫ НАКОНЕЦ ИЗ СВОЕГО ТЕЛЕФОНА!! >:-(
Как-то внезапно, но все, что раньше было принято делать вне телефона: чтение, письмо, общение, рисование, слушание музыки (и не только), новости и т.д переместилось в телефон.
Пора пересматривать привычки одергивать людей, когда они в телефоне.
Скорее, тут уместнее будет обращение «можно тебя отвлечь, я хочу пообщаться с тобой лично» :)

Телефон = лопата.
По этой лопате можно связаться с людьми издалека, а не ждать до отпуска и копить деньги, когда сможешь к ним приехать в отпуск.
По этой лопате можно почитать или послушать книги. Не надо таскать с собой талмуды, и занимать дома место домашней библиотекой.
Итд.
Итп.
Хочется тебе использовать архаичные инструменты вместо современных? На здоровье.
А до окружающих доебываться не надо