Тако⁠⁠

Месяца два назад забил на все. Надоело. Вес 107 против 122 на момент поста .

Сбросил быстрым темпом только тем летом, потом стало надоедать, а после зимы почти ничего не контролил. А когда от бега колени отваливаться стали - вовсе задвинул. По хорошему нужно было нормализовать питание, но для меня пиво куда важнее чем регулярный контроль веса.

Так что так ( не сдержал обещания, но пост хорошо бы все равно замутить.