Стяжка пола⁠⁠

Добрый день. Вопрос по ремонту. Да, я прекрасно знаю, что есть куча форумов, куда я обязательно пойду, если не найду здесь ответ. Но хочется совета от старых добрых пикабутян.

Дано: квартира в панельке 1999 года. Первый этаж. От застройщика настелен щитовой паркет по всей квартире. На паркет предыдущим хозяином настелен зачем-то МДФ 6 мм, потом линолеум. Нигде, кроме кухни, не скрипит, поэтому ничего менять там не планируется. На кухне люто скрипит, ходит ходуном. Предварительное вскрытие одного щита показало, что паркет брошен на какой-то мусор ввиде сломанных кривых досок плюс присутствуют дикие щели между плитой перекрытия и стенами 10-20 мм, откуда сквозит воздух, видимо из подвала. Вскрывать, перестилать паркет нет желания. Есть желание выбросить паркет на кухне, зацементировать щели, настелить 40 мм Пеноплекса, армирующую сетку и 40 мм пескобетона М300 как стяжку по маякам (80 мм как раз общая высота лаг+паркета). И потом сверху линолеум.

Вопросов два - что добавлять в пескобетон (выбран наиболее бюджетный вариант, но если он критически не подходит, посоветуйте другой), и сколько должно пройти времени, чтобы после заливки можно было постелить линолеум и ставить мебель.