Прошу совета кто был в такой ситуации:
Начала заниматься спортом после длительного перерыва и вот, спустя неделю начали ныть колени, почти сутки просто ныли, потом - довольно сильные боли при сгибание и разгибании ног (с боковой внутренней стороны колен). Ни опухоли, ни покраснения, просто болят. Сегодня пятый день - ходить стало мучительно.
К врачу только завтра, хотелось бы понять, чем чревато и что это вообще такое.
ух, аж дух захватило, у тебя тело же не казенное емаё. небось все делала как в "старые добрые времена", когда ты была в форме?))) организм у тебя наверно сейчас в ахуе и суставы фигеют. бум надеяться что это временное и никаких травм нет. врач все скажет, потерпи, иначе насоветуют тут... во всяком случае отдых и правильное питание решают многое. расскажешь потом, что было?
калистеника что ли? а сколько лет ты уже не тренировался? ведь надо тело сначала подготовить, приучить снова к нагрузкам...
Нагрузки после перерыва начальные были или как до перерыва? И что за вид спорта? Бег, раскачка задницы в тренажерном зале?
