Спина задолбала⁠⁠

Болит спина, как и у многих. Периодически пью мелоксикам и колю дексаметазон. Но это херня. Супруга помогает мне, делаем зарядку, растягивает меня , всяческие упражнения из йоги. И это реально помогает. Главное не ленится и заниматься ежедневно и тогда боль отступает. Бывает на несколько месяцев. Но главное боль появляется после состояния покоя, а когда двигаюсь боль утихает. Странно. Сегодня всё ещё 28 января 2024 года. Хочется уехать куда-то в тёплые страны. На какой то остров. Лежать в лежаке на берегу океана, рядом любимая жена и сын. Тепло, светло . Кайф. Сегодня воскресенье, думал выпить граммулек 150 вискаря. Но нехочу. Странно. Зима , слякоть так действуют? Развеяться нужно, только некуда у нас. Театров нет, в кинотеатр не хочется. Может в баню сходить? Точно, завтра в баню пойдём)))) Сходил на кухню. На столе гематоген. Съел. Сегодня получил набор головок Дело Техники. Нормальный кстати говоря. Кто знает как добавить фото в публикацию? И видео? Всё, вроде разобрался😂