188

Совместимость витаминов: приложение2

Привет всем!

Я тут решил начать принимать витамины и выяснил что многие витамины и минералы друг с другом не совместимы. И нужно разносить время приема в течении дня. А некоторые наоборот работают лучше вместе. Кое-какие минералы и витамины нужно принимать в определенное время дня для лучшей усваимости. Есть куча таблиц, с помощь которых тратится куча времени на компановку своей таблетницы. Решил поискать приложение, которое бы все рассчитывало за тебя, а оказалось что такого и нет.

В общем в итоге я написал свое приложение на основе статей и таблиц совместимости. Просто выбираете витамины или минералы из списка и оно все планирует и даже умеет создавать PDF с графиком приема.

Пока что вы можете найти его в RuStore или GooglePlay. Для РФ советую качать из RuStore, так как там оно полностью бесплатное и все фишки доступны с коробки. Надеюсь, что скоро и Apple одобрит приложение.

Буду рад критике и отзывам!

Так же буду рад, если есть предложения по улучшению.

Физкультура и Спорт

7.5K пост15.5K подписчика

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
18
Автор поста оценил этот комментарий

Так же буду рад, если есть предложения по улучшению

Судя по скринам, нет инфы о приеме с едой (т.е. принимать до, или вместе/после).

раскрыть ветку (12)
11
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо, добавлю! Надо будет почитать статьи.

раскрыть ветку (8)
8
Автор поста оценил этот комментарий

Для некоторых позиций есть неусвоение при принятии с некоторой едой. Было бы прикольно, если бы это тоже писалось. Например, для железа, насколько я знаю, нельзя употреблять шоколад, черный чай, кофе, молочка (ну это, в принципе, по кальцию можно отследить, но не очень понятно, что что "загасит". Т. е., насколько я знаю, кальций "забьет" железо, но при этом сам усвоится)

раскрыть ветку (3)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо, тоже почитаю и добавлю. Если знаете статьи по этому, поводу, то это ускорит выпуск новой версии.

раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Вспомнила тут еще, что при приеме некоторых препаратов нужно следить за показателями не только по этому компоненту, но и смежному. Следить по анализам, естественно. Например, когда эндокринолог мне прописывала витамин Д на год в определенной дозировке, она писала в рекомендациях, что необходимо дополнительно каждые 3 месяца мониторить по анализам уровень кальция, чтобы не было избытка.

3
Автор поста оценил этот комментарий

Не знаю. Что-то я читала в инструкции к препарату железа, что-то на каких-то сайтах.

Например, в этой (https://www.eapteka.ru/goods/drugs/blood/anemia/totema_innot...) инструкции препарата железа написано: "Избыточное употребление чая подавляет всасывание железа." В моей бумажной версии написано несколько иначе, плюс там написано, что надо делать дельту между приемом того же чая и препарата железа хотя бы 2 часа.


По поводу доп. идеи могу предложить еще когда-нибудь потом добавить некоторые особенности проявления приема препарата, если будет желание (хотя часть из них может варьироваться в зависимости от препарата, и надо бы читать, конечно, инструкцию в том числе). Как пример могу привести, что при приеме некоторых витаминов моча окрашивается в ярко желтый цвет. А при том же приеме железа кал окрашивается в черный цвет и результат анализа на крови в кале дает ложноположительный результат.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Только, ради всего сущего, читайте правильные статьи! )
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Поделитесь ссылками?

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
По идее, лучше всего в офиц. инструкции к витаминам (выкладывают во всех интернет аптеках в описании товара)
0
Автор поста оценил этот комментарий
К сожалению, не обладаю таким богатством (
Просто знаю, сколько копирайтерского бреда сейчас гуглится на первых позициях....
3
Автор поста оценил этот комментарий
Многие пьют не только витамины, но и магний, кальций, и многие другие микроэлементы - по ним инфы нет. Но например калий и магний конкурируют с кальцием за один канал всасывания. И со многими так
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
В приложении есть инфа по магнию и калию
1
Автор поста оценил этот комментарий

А потом он узнает, что у человека в длинном кишечнике разная кислотность,  и разная усвояемость разных веществ, и практически всё усвоится где то по ходу движения

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества