Ba2sai Your bunny wrote Спорт Советы по подтягиванию 3 года назад Читал тут советы для новичков и наткнулся на такой вот совет. Вопрос разбирающимся, это и есть тот самый способ дисциплинировать себя? [моё] Спорт Турник Длиннопост Ещё 0
Точно, главное не каяться.
Вроде еще дышать лучше не как вздумается или того хуже задерживать дыхание, а по системе выдох на подъёме и вдох при спуске.