Сладкая жизнь⁠⁠

Как она меня достала.

До армии я стремительно набирал вес на сидячей работе. Армия поправила ситуацию, но спустя 2 года все вернулось. Расскажу как.

А все очень просто. Дело во вкусной хрени и отсутствии спорта в жизни.

Со спортом у меня не заладилось еще в детстве. Была травма на позвоночнике, которая сделала меня недотрогой до спорта в самое нужное время - 10-14 лет. И если летом я могу себе позволить велосипед и иногда ролики в небольших количествах (на работу и немного после работы), то зимой мне себя занять особо нечем (не горю от зимних видов спорта, а тренажерка отпугивает своими диетами и тем, что ее забрасывать чревато еще большим ожирением). Ну и немаловажным фактором является моя лень. Скорее даже не лень, а то, что фана я не ловлю от спорта.

Теперь про фастфуд.
Не могу себе отказать купить фастфуд или какую-нибудь вкусную вредную дрянь, чтобы набить брюхо. Зависим на психологическом уровне будто. Поход в супермаркет обязательно с собой принесет пару штук полуфабрикатов, чего-нибудь вкусного к чаю или пачку чипсов.

Сегодня был на катке, и это была просто жесть. Лед подо мной скрипел (чувствую, что из-за веса), выдыхался после пары кругов по периметру катка. В общем, примерно половина времени у меня ушла на отдышки и перерывы. Чувствовал себя после всего этого как ничтожество. Самое смешное знаете что? После этих мучений я зашел в супермаркет за водой, и автоматом прихватил себе шоколадку. И сейчас периодически в мозгу витает мысль о том, что надо ее съесть.

Мораль сего поста такова: не будьте такими едящими все подряд и не успевающими все сжечь как я. Это гарант многих проблем.

Буду рад прочесть советы по выходу из данной ситуации, т.к. она меня не устраивает. Адреса, пароли, явки к нужным по профессиям людям тоже пойдут в плюс. Особенно помогут советы по отвыканию от дрянной еды.