8.3K пост15.7K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*
Всё хорошо, только давай передышку мышцам и связкам. Может получиться так, что ты не чувствуешь какой-то особой усталости или напряжения, но дальше не прёт - это перетрен, нужно отдохнуть.
Если забирать болт на перетрен, в итоге ты наоборот будешь падать по показателям.
Твои мышцы растут и связки укрепляются только, когда ты отдыхаешь (в частности во сне).
Ну а так молодец!