39

Прошло 6 недель

Всех приветствую!

За прошедшую неделю я поднабрал в весе. Ну это мной было ожидаемо тк день рождения жены и всё сопутствующее.

(Старт 87.1- первая неделя-83.8 вторая-82.1 третья-81.4 четвертая-80.1 пятая-79.4)

Прошло 6 недель

Прибавка не такая большая, хоть и не приятная. Но мы с этим разберемся.

Вообще начал больше заниматься физически. Тело конечно все болит от непривычки, тк сидел и нихера не делал кучу лет. Но сейчас очень доволен. Все мои изменения мне сейчас нравятся и я очень доволен.

Наверное я перейду на пост раз в 2 недели. И меньше буду захламлять ленту постами, и изменения будут более видные.

Спасибо всем и всех вам благ!

Мы худеем!

6.4K постов22.5K подписчиков

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

0
ОХРАНОТА
Автор поста оценил этот комментарий

И тебе удачи, дружище. Ты крут. Любой, кто заботится о своём здоровье вызывает у меня уважение и симпатию.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Взаимно! Виртуально обнял )

1
ОХРАНОТА
Автор поста оценил этот комментарий

Я последовательно иду от 136 кг уже почти три года как. Сейчас вешу 84 кг. К концу этого года планирую придти к идеальному для меня  ИМТ в 76 кг. И вот тогда думаю качнуться более основательно))

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ого. Уважение мое примите. Достойная сила воли. Удачи и легкого остатка пути!

показать ответы
1
ОХРАНОТА
Автор поста оценил этот комментарий

Ещё один момент, если позволишь: ты же в курсе, что физические упражнения в деле похудения дают всего лишь процентов 15 результата, а основную часть прогресса даёт питание? Я это не с целью блеснуть своими знаниями говорю, просто к слову пришлось.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да, конечно в курсе. Просто хочется помимо сброса веса ещё и чуть порельефнее стать)
показать ответы
8
ОХРАНОТА
Автор поста оценил этот комментарий

Счастливые люди начинают худеть с 87 кг. Для меня вес 87 кг это большое достижение, прямо праздник. Я-то начал со 136 кг))

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Дружище худел в своё время с 110 до 70. Я знаю что это не просто. Тут цикл постов о просто приведении себя в презентабельный вид)
показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества