Проблема или не проблема?
С института сон не больше 6 часов (уже 12 лет). Ложишься в 22, просыпаешься в 4. В 23 - в 5. Если в 2-3-4 то не позднее 8 утра. Если потом пытаешься уснуть, время летит, но не спишь, а дремлешь 3-4 часа и весь день разбитый. В сотый раз убеждаешься, что лучше не ложиться. В будни днем вообще не рубит (стройка). В выходные бывает дома клонит часа на 2. Если побухал до поздна, то часов на 8 сна можно рассчитывать. В интернете пишут, что это вредно (меньше 8 часов) и больше двух недель человек не выдержит. Пишут мол кровь и все сопутствующие нужно сдать. Проходил полную диагностику организма год назад (вообще все проверил от УЗИ сосудов до психолога) все не просто хорошо, а отлично. По поводу мыслей всяких, вечером когда ложишься, немного планов накидал в голове и вырубился минут за 10. Утром планы в голове в геометрической прогрессии начинают кипеть. Атаракс иногда покупал, первые 2-3 дня встать не можешь с половинки даже, потом пофиг становится. Мож кто сталкивался и нашел решение? Или если организму норм, то нефиг париться?
P.S. хронических нет, курю стики.