Про межпозвоночные грыжи
Грыжа – конечно, не геморрой, но тоже вещь распространённая. Особенно при сидячем образе жизни. Более умные занимаются укреплением мышечного корсета, менее умные продолжают вести сидячий образ жизни, а самые ссыкливые начинают подумывать об операционном вмешательстве, на крайний случай, о каких-то волшебных манипуляциях с позвоночникам, дабы излечить свои душевные и спинные травмы.
Систематический обзор, включающий 31 исследование, определил вероятность спонтанной регрессии поясничной грыжи диска [1]. «Частота спонтанной регрессии составила 96% для секвестрации диска, 70% для экструзии диска, 41% для протрузии диска и 13% для выпячивания диска. Частота полного разрешения грыжи диска составила 43% для секвестрированных дисков и 15% для экструдированных дисков».
Для тех, кто ничего не понял, часто подобные проблемы проходят сами собой. Но, к сожалению, зачастую бывает так, что человек сходил на йогу, помазал хреногелем поясничку, выпил отвар из коллагена, хондроитина и мочи единорога, затем всё прошло само собой, а человек сделал вывод, что помогли волшебные манипуляции.
Повторюсь, многие грыжи заживают самостоятельно, и не требуют хирургических вмешательств, а уж тем более траты денег на современных целителей с дипломом маникюрщицы 3 разряда. Думается, всё зависит от вашего образа жизни, продолжите ли вы жить амёбой, или возьмёте свою задницу в руки, и будете её шевелить.
Выводы:
- если у вас есть протрузии и грыжи, не спешите паниковать и бежать на операционный стол. Наберитесь терпения, повышайте физическую активность, и натяните улыбку на свою кислую физиономию;
- консервативные методы лечения имеют место быть, и многие проблемы с позвоночником могут решиться сами собой.
Здоровья вам!