Пп это недорого
Пп это недорого. Даже дешевле непп. Ведь если есть меньшее количество кондитерских изделий, добавляя их немного к пп или вовсе не есть, то денег потратится меньше. Рассмотрим пример с чипсами. Есть чипсы mojno. Они дорогие. Но есть reeel. За такую же приблизительно цену, что и многие Lays. В пределах сотки. Есть еще Corners в фиксе за 33 рубля. За такую же цену, что и сухари непп.
Теперь рассмотрим цену сосисок и филе. Куриное филе стоимость самого дешевого 310 рублей за кг в условном Магните. Стоимость сосисок 500 рублей за килограмм. За полкило около 250. Сосиски дороже филе.
Теперь о фруктах и овощах. Если покупать огурцы не в сезон, то ситуация ужасна. Но если купить заморозку или заморозить заранее перцы болгарские, которые сейчас в сезон стоят 90 рублей за кг, то все нормально. + добавить свеклу, морковь к этим овощам. В качестве фруктов яблоки и бананы не в сезон. И сливы, персики в сезон, когда их стоимость порой даже ровно сотка.
Цена некоторых круп может показаться большой. Порой это так, но на выходе крупа увеличивается в 2-3 раза. Чечевицу и булгур можно найти 500 грамм за 89 рублей, значит за 500 грамм вареной придется уплатить всего 30-50 рублей. Есть крупы проще. Перловка, гречка. Их цена совсем небольшая. Но вкус понравится не всем, поэтому их в примерах не рассматриваю.
Кондитерские изделия. Круассаны 7 Days 50 рублей за 100 грамм в обычном магазине КБ. За килограмм целых 500 рублей. А килограмм ржаной/рисовой муки точно дешевле. До 200 рублей за килограмм. И муки хватит надолго, если ее добавлять в оладья/блюда из творога.
ПП дорого в случае, если хочется поесть вкусной рыбы или набрать много белка. Тогда реально дорого. Есть полкило курицы в день уже не так дешево будет. Но если есть 50-200 грамм, то выйдет недорого.
С вкусной рыбой есть лайфхак. Купить горбушу. И ее засолить. По вкусу будет максимально похоже на форель. Лучше найти форель по акции, но это не всегда доступно.
Лига диетологов
280 постов5.7K подписчика
Правила сообщества
-Свою точку зрения необходимо аргументировать, подкреплять научными исследованиями и заключениями врачей.
-В постах с вопросами указываем свой рост, вес, проблемы со здоровьем, активность, примерную калорийность и бжу питания.
-При написании познавательных постов, разбавлять их своими рассуждениями и выводами.
-Бан за неуважение к труду создателей постов, распространение антинаучной ерунды, за рекламу, ссылки на источники сомнительно содержания, продаж программ тренировок.