Повышенная эмпатия - это результат травмы⁠⁠14

Вот, кстати, да - как лечить толстокожесть у близких, людей с пониженной эмпатией? ТС, ответь!

ТС, есть же диагностические методики, показывающие, что высокий и очень высокий уровень эмпатии- это патология. Соглашусь, эмпатичность часто идет от непредсказуемости отношений в базовой, родительской семье. И гордиться тут нечем: угождение через страх.

Пиши еще, интересно очень.

Блин, а ведь так хотелось исправить весь этот мир без исправления себя.)

Спасибо. Подпишусь.

Ну хорошо. То есть надо перефразировать следующим образом под эмпатию: "Они легко понимают настроение других людей, легко находят общий язык и могут поставить себя на место кого-то"

Так получается тру эмпат мог бы сказать? И вы бы не возбудились на травму?

Поддерживаю коллегу. Очень смело и точно — писать на эту тему именно здесь.

Вы абсолютно правы, то, что в быту называют «эмпатией», часто является гипербдительностью — приобретённой сверхспособностью сканировать среду на предмет угроз. Это не врождённый дар чувствовать другого, а выработанный в травматичном опыте механизм психологической защиты. Мозг, научившийся предсказывать опасность по шагам на лестнице или по тени на лице, не «чувствует» — он высчитывает и готовится к удару.

С академической точки зрения вы говорите о фундаментальном различии между аффективной эмпатией (способностью сопереживать) и дисфункциональной перцептивной чувствительностью, возникающей из-за нарушения привязанности и базовой безопасности. Ваш пример с детьми в нестабильной среде — это классическая иллюстрация формирования адаптивного поведения, цена которого — перманентное фоновое напряжение и «выученная» тревожность.

Такие посты здесь нужны. Особенно ценно, что вы говорите об этом без нарушений этики, через призму общих механизмов. Это снимает стигму и позволяет многим читателям узнать себя в этих описаниях не как в «диагнозе», а как в понятной жизненной истории, у которой есть причина и с которой можно работать.

Игнорируйте сарказм в комментариях. На этой площадке защитная ирония — часто первый щит, который включается при столкновении с неудобной правдой о себе. Сам факт такой реакции лишь подтверждает, что тема задела за живое и попала точно в цель.

Пишите ещё. Про техники, про наблюдения, про разбор механизмов. Для кого-то это может стать первым шагом к тому, чтобы найти источник своей эмпатии и исцелить его.

Благодарю, стало понятнее. С другой стороны, это такие нюансы семантики и выражения мысли, что иной эмпат может не так выразиться и его опознают как травмированного и наоборот.

Так это вполне бьётся с вашим же следующим предложением: "Они легко считывают настроение других людей, легко находят общий язык и могут чуть ли не предугадать поведение кого-то". Ведь если ты имеешь эмпатию, то все вышеперечисленное идет хорошо.

Пишите, конечно.

Но и будьте готовы к ушатам говна.

Вопрос к психологу автору. Если "это не эмпатия, а тревога", то дайте определение эмпатии.

Да, к сожалению. И не только повышенная эмпатия, но и (своими словами) склонность принимать всё на свой счёт. Например, когда в компании приятелей "как-то не так" поздравили с днём рождения, или подружка, явный нарцисс, говорит только о себе и не спрашивает, как дела.

Прикольно, тоже может начать тик-токи пересказывать и контент на этом делать?)