Потеря родни⁠⁠

Всём доброго времени суток.
За 8 месяцев я потеряла маму ( будучи на 7 месяце) дедушку (который растил меня с рождения, вместо отца), и бабушку.
Из семьи остались муж и сын. Мужа я знаю 3 года, сыну 9 месяцев.
Вопрос к таким же, утративших семью. Как избавиться от этого гнетущего чувства, тоски, одиночества, как не срываться на единственом близком человеке?
Тут миллионая аудитория, может найдется у кого то схожая ситуация, хоть какая-то поддержка.
Маме скоро год, деду полгода вот прошло. Время наверное всё же не лечит.

Для язв, которым нужно вставить палку в колесо, сразу совет, идите живите своей жизнью.