Помогите в изучении⁠⁠

приветствую. мне 14 лет, учусь на 1 курсе института спо. хотелось бы попросить советы для изучения, лучшие каналы на ютубе, источники информации, а лучше просто книги у специалистов в области физики, химии, биологии, математики, айти. в этих всех темах (кроме математики) я практически полный ноль, но с конца августа начал ими интересоваться и активно их изучать. свободного времени у меня реально очень много, я стараюсь не тратить его на всякий бред. уже почти 3 недели прошло с момента, когда я удалил тикток и дискорд, телеграм я оставил, но захожу в него дай бог раз в день. подводя итоги, готов заявить, что в день у меня +- 5 часов свободного времени. буду рад прочитать ваши советы, и также просмотреть материал и книги, которые вы мне посоветуете