Полифазный сон. С чего начать?
Добрейшего времени суток!
В связи с ухудшением финансовой ситуации, мною было принято решение искать вторую работу в ночное время. ( О Боже мой, в сутках ещё столько свободного времени! Нужно срочно его куда-то потратить! )
Собственно, встал довольно логичный вопрос - как умудряться высыпаться за те небольшие промежутки свободного времени между работами.
Нашел в интернете довольно много информации о таком явлении, как Полифазный Сон. Есть ли адепты такого вида сна на Пикабу? С чего начать? Есть ли альтернативные варианты?
Изучил этот вопрос и пришел к выводу: даже получая 10 очков от нового времени с полифазным сном, ты теряешь 100 очков в ближайшей перспективе. Это - здоровье(сон очень важен для взаимодействия мозга со всеми органами, а не только переработка информации в бдг фазе), скорость мышления и косвенные плохие привычки (как сказали про кофе с сахаром выше). Не делайте этого, если можете.